´ÙÀÌ¾îÆ® ÀÏ¹Ý ºÐ¾ß¿¡ Àüü 689°³ÀÇ »óǰÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ßÇàÀϼø | ÆÇ¸Å·®¼ø | »óǰ¸í¼ø | ÆòÁ¡¼ø | ¸®ºä¼ø | °¡°Ý¼ø ǰÀý/ÀýÆÇ»óǰ
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´ÙÀÌ¾îÆ® »çÀ̾ð½º(2022) ºñ¸¸ÀÇ ¾Ë°í¸®Áò, °£ÇæÀû ´Ü½Ä°ú Àúź¼ö ½Ä´ÜÀÇ °úÇÐ
ÃÖ°â Àú | ¸°Ã¼ÀÎÀú½º | 2022.03.23
22,000¿ø  19,800¿ø(10%¡é)  
- ¿ÃÇØ·Î 7³â ° ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ¿¬±¸Çϰí ÀÖ´Â °Ç°­ À¯Æ©¹ö ÃÖ°âÀÌ ÁýÇÊÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ±×µ¿¾È ´Ù¾çÇÑ ÇØ¿Ü ÀڷḦ °´°üÀûÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÏ°í ¿¬±¸ÇÏ¸ç ³»¸° ÅëÂûÀ» ´ã¾Ò´Ù. ÇöÀç ´ëºÎºÐÀÇ ÀÇ·á/¿µ¾ç/ÇÇÆ®´Ï½º Àü¹®°¡µéÀÌ ¹Ï°í ÀÖ´Â ÀüÅëÀûÀÎ ´ÙÀÌ¾îÆ® ÆÐ·¯´ÙÀÓÀÇ ¿À·ù¸¦ ÁöÀûÇϰí, ¡®´ÙÃþ È£¸£¸ó ¿¬°á¸Á'À̶ó´Â »õ·Î¿î ¸ðµ¨À» ÅëÇØ ºñ¸¸ÀÇ º»ÁúÀ» ¼³¸íÇÑ´Ù. - ±×´Â ºñ¸¸ÀÌ ´Ü¼ø...
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±âÀûÀÇ ½Ä´Ü Àúź¼öÈ­¹° °íÁö¹æ ´ÙÀÌ¾îÆ®ÀÇ ºñ¹Ð
ÀÌ¿µÈÆ Àú | ºÏµå¸² | 2021.10.20
22,000¿ø  19,800¿ø(10%¡é)  
¡°Àß ¸Ô¾î¾ß Àß ºüÁø´Ù!¡± ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡´Â ÀýÁ¦¿Í Àγ»°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í? Ȥµ¶ÇÑ ÀúÄ®·Î¸® ´ÙÀÌ¾îÆ®´Â ÀÌÁ¦ ±×¸¸! ¾ó¸¶³ª ¸Ô´À³Ä, ¾ó¸¶³ª ¶Ù´À³Ä°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¡®¹«¾ùÀ» ¸Ô´À³Ä¡¯°¡ °ü°ÇÀÌ´Ù. Àß ¸Ô´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ÀúÀý·Î »ìÀÌ ºüÁö´Â ±âÀû°°Àº ½Ä´Ü! ±¹³» ÃÖ°í Àúź°íÁö Àü¹®°¡ ÀÌ¿µÈÆÀÌ °Ç°­ÇÏ°Ô »ìÀ» »©´Â ÃÖ°íÀÇ ºñ¹ýÀ» °ø°³ÇÑ´Ù!
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¾ÐµµÀû üÁö¹æ °¨·® ºñ¹ý ÃʰÝÂ÷ ´ÙÀÌ¾îÆ®
ÀÌÁ¤À± Àú | ¸ÀÀÖ´ÂÃ¥¹æ | 2021.09.23
19,800¿ø  17,820¿ø(10%¡é)  
´ç½ÅÀÌ ´Ü ÇѱÇÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® Ã¥À» °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù¸é ±×µ¿¾È ¼ö¸¹Àº ´ÙÀÌ¾îÆ® Ã¥°ú Á¤º¸ÀÇ È«¼ö ¼Ó¿¡¼­µµ üÁß °¨·®À» ½ÇÆÐÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´ø ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀϱî? ÀúÀÚ´Â ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡µµ ¡®Á¤´ä¡¯ÀÌ ÀÖ´Ù´Â °üÁ¡À¸·Î ´©±¸³ª ½±°Ô µû¶óÇϰí, ¹Ýµå½Ã üÁö¹æÀÌ ºüÁö´Â ¡®ÃʰÝÂ÷ ´ÙÀÌ¾îÆ®¡¯¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. µÎ ¹øÀÇ Ãâ»ê, ¹Ì½Ä ¿¡µðÅͶó´Â Á÷¾÷ÀÇ Æ¯¼ö¼º Å¿¿¡ üÁö¹æ 30% ÀÌ»ó, °øº¹ ...
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Áö¹æ ´ë»ç ÄÑ´Â ½ºÀ§Ä¡¿Â ´ÙÀÌ¾îÆ® 3ÁÖ ¸¸¿¡ ±ÙÀ°Àº »ì¸®°í üÁö¹æ¸¸ »«´Ù
¹Ú¿ë¿ì, ¹Ú¿ë¿ì Àú | ·ç¹Ì³Ê½º | 2018.03.25
14,000¿ø  12,600¿ø(10%¡é)  
9.3Á¡ 22°³ 84°³
Áö¹æ ´ë»çÀÇ ½ºÀ§Ä¡¸¦ ´Ù½Ã ÄÑ¸é ¿ì¸® ¸öÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù! º¹ÀâÇÑ ºñ¸¸ÀÇ ½ÇŸ·¡¸¦ Ǫ´Â ½ÃÀÛ ¡ºÁö¹æ ´ë»ç ÄÑ´Â ½ºÀ§Ä¡¿Â ´ÙÀÌ¾îÆ®¡». 30³â°£ ºñ¸¸ ȯÀÚ¸¦ »ó´ãÇϰí Ä¡·áÇÑ ºñ¸¸ ¸íÀÇ ¹Ú¿ë¿ì ¹Ú»ç°¡ Áö¹æ ´ë»ç¸¦ µÇ»ì·Á üÁö¹æ¸¸ ½ï »©´Â ÇØ¹ýÀÇ ½Ç¸¶¸®¸¦ ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ±¹³» ÇÑ À¯¸í ´ë±â¾÷¿¡¼­ ÀÓÁ÷¿ø °Ç°­°ü¸®ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ÀúÀÚ¿Í ´ÙÀÌ¾îÆ® ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ÁøÇàÇߴµ¥, ÀÌ °ú...
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¿Ö ¾ÆÇñî
¿øÁ¦ :Why We Get Sick
º¥ÀڹΠºò¸Õ Àú | ÀÌ¿µ·¡ ¿ª | Ȳ¼ºÇõ °¨¼ö | ºÏµå¸² | 2022.01.27
17,000¿ø  15,300¿ø(10%¡é)  
¡°³ª´Â ¿Ö ¾ÆÇñî?¡± ½ÉÀå Áúȯ, ¾Ï, ³úÇ÷°ü Áúȯ, ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´, ´ç´¢º´. ÀÌ ¸ðµç ÁúȯÀÇ °øÅëÀûÀÎ ¿øÀÎÀº ¡®Àν¶¸° ÀúÇ×¼º¡¯ÀÌ´Ù. À̸§Á¶Â÷ ³¸¼± ÀÌ Áúº´°ú ¾î¶»°Ô ½Î¿ö¾ß ÇÒ±î? ½ÅÀå Àü¹®ÀÇÀÌÀÚ Àν¶¸° Àü¹®°¡ º¥Àú¹Î ºò¸Õ ¹Ú»ç°¡ ÀÌ ¸·°­ÇÑ Àü¿°º´¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ °¡Àå ½±°í È®½ÇÇÑ ºñ¹ýÀ» °ø°³ÇÑ´Ù! °Ç°­¿¡ µüÈ÷ ¹®Á¦µµ ¾ø´Âµ¥ ¹«±â·ÂÇÏ°í ¿©±âÀú±â ÅëÁõ¿¡ ½Ã´Þ...
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ÇÍºí¸®ÀÇ Çコ ´ÙÀÌ¾îÆ® Àü·«Áý ¿îµ¿ »ý¸®ÇС¤½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÇп¡ ±âÃÊÇÑ ½ÇÀü Æ®·¹ÀÌ´× °¡À̵å
ÇÍºí¸®(¹®¼®±â), ¹®¼®±â Àú | ºñŸºÏ½º | 2021.05.31
15,000¿ø  13,500¿ø(10%¡é)  
10.0Á¡ 3°³ 19°³
¡°±Ù¼ºÀå°ú ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡´Â Áö¸§±æ(Ãß¿ùÂ÷¼±)ÀÌ ÀÖ´Ù!¡± ÇÍºí¸®°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â »ý¸®ÇС¤¿µ¾çÇÐ ±â¹Ý ¿îµ¿ Àü·« °¡ÀÌµå ¡°¿Ö ±ÙÀ°ÀÌ ¾È »ý±â°í, »ìÀÌ ¾È ºüÁö³Ä°í¿ä? ¿µ¾ç ¼·Ãë¿Í ±Ù¼ºÀå ¿ø¸®¸¦ ¸ð¸¥ ä ¿îµ¿Çϱ⠶§¹®ÀÌÁÒ!¡± ÀúÀÚ ÇÍºí¸®´Â À¯Æ©ºê 80¸¸ ±¸µ¶ÀÚ°¡ ¹Ï°í º¸´Â ±¹Á¦ Æ®·¹ÀÌ³Ê °â ½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾ç ÄÚÄ¡´Ù. ¼ö¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ´ÙÀÌ¾îÆ®, ¸ö¸¸µé±â, ±ÙÀ° Áõ°¡ ¸ñ...
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ÇÍºí¸® ´ÙÀÌ¾îÆ® »ý¸®ÇÐ Àü°øÀÚ°¡ ¾Æ´Ï¾îµµ ÀÌÇØµÇ´Â ½ÇÀü ´ÙÀÌ¾îÆ® »ý¸®ÇÐ °¡À̵å
ÇÍºí¸®(¹®¼®±â) Àú | ¼îÅ©ºÏ½º | 2022.01.24
15,000¿ø  13,500¿ø(10%¡é)  
¡°¿îµ¿Àº ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó È¿À²ÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù¡± ÇÍºí¸®°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ´ÙÀÌ¾îÆ® »ý¸®ÇÐ Àü·« °¡ÀÌµå ¡°¿Ö »ìÀÌ ¾ÈºüÁö³Ä±¸¿ä? ¿îµ¿À» ³Ê¹« ¿­½ÉÈ÷ Ç߱⠶§¹®ÀÌÁÒ!¡± ÀúÀÚ ÇÍºí¸®´Â À¯Æ©ºê 95¸¸ ±¸µ¶ÀÚ°¡ ¹Ï°í º¸´Â ±¹Á¦ Æ®·¹ÀÌ³Ê °â ½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾ç ÄÚÄ¡´Ù. ¼ö¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¸öÀ» ¸¸µé±â À§ÇØ, ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ Çϱâ À§ÇØ ¿îµ¿¡®¸¸¡¯ ¿­½ÉÈ÷ ÇÑ´Ù. ±×°¡ °­Á¶ÇÏ´Â...
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´ÙÀÌ¾îÆ® ºÒº¯ÀÇ ¹ýÄ¢(Àç°³Á¤ÆÇ) ¿Ö ¾ß»ýµ¿¹°Àº ºñ¸¸°ú Áúº´ÀÌ ¾ø´Â°¡?
°­½Å¿ø, ±è¹Î¼÷, ±è¹Î¼÷ ¿ª | ÇϺñ ´ÙÀ̾Ƹóµå, ÇϺñ ´ÙÀ̾Ƹóµå(Harvey Diamond) Àú | °­½Å¿ø, ±è¹Î¼÷ ¿ª | »çÀ̸óºÏ½º | 2021.09.15
16,000¿ø  14,400¿ø(10%¡é)  
¿Ö ¾ß»ýµ¿¹°Àº ºñ¸¸°ú Áúº´ÀÌ ¾ø´Â°¡? ½ºÅ׵𼿷¯ ¡´´ÙÀÌ¾îÆ® ºÒº¯ÀÇ ¹ýÄ¢¡µÀÌ Àç°³Á¤ÆÇÀ¸·Î ³ª¿Ô´Ù. ´Ü±â°£ÀÇ ½Çõ¹ý(¸ð³ë ´ÙÀÌ¾îÆ®)À» ¼ö·ÏÇÏ°í ³»¿ëÀ» źźÈ÷ º¸°­Çß´Ù. ½ÃÁß¿¡ ³­¹«ÇÏ´Â »ó¾÷ÁÖÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ®¿Í Áõ»ó¸¸À» Á¦°ÅÇÏ´Â Á¦¾à¾÷°è ¹× ÀÇ·á°è¿¡ °æÁ¾À» ¿ï¸®´Â ºñ¸¸°ú Áúº´ Ä¡·áÀÇ ¹ÙÀ̺í·Î Àçź»ýÇß´Ù. ¡®º½¿©¸§°¡À»°Ü¿ï¡¯ÀÇ ¸â¹ö ±èÁ¾Áø¾¾°¡ »ìÀ» »©°í °Ç°­À» ...
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»õâ¿­±â

¸¶Èç, ´õ ÀÌ»ó »ìÂîÁö ¾Ê´Â ½Ä´Ü °úÇÐÀ¸·Î Áõ¸íÇØ³½ ź¼öÈ­¹°¤ýÁö¹æ¤ý´Ü¹éÁú Ȳ±Ý ¹ë·±½º
ÀÌÁö¿ø, ±èÇü¹Ì Àú | ºÏÆú¸®¿À | 2021.11.10
16,000¿ø  14,400¿ø(10%¡é)  
9.4Á¡ 10°³ 0°³
¡°¿ì¸®´Â ¿Ö ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ½ÇÆÐÇϴ°¡?¡± ´ÙÀÌ¾îÆ® ¸íÀÇ, °¡Àå ¿Ïº®ÇÑ ½Ä´ÜÀ» ¹ß°ßÇÏ´Ù! ¸¶Èç Àýº®, ÁöÁßÇØ ½Ä´ÜÀ¸·Î ¸®¼ÂÇ϶ó! ¡°´ç½ÅÀÇ ±× ´ÙÀÌ¾îÆ®, 30³â À¯ÁöÇÒ ÀڽŠÀÖ³ª¿ä?¡± ÃʰíÈ¿À²¤ýÃʰǰ­ ´ÙÀÌ¾îÆ® ½Ä´ÜÀÇ ÀÇÇÐÀû ¼³°è ÃÖ±ÙÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ®´Â ±× ¾î´À ¶§º¸´Ù ±Ø´ÜÀûÀÌ´Ù. ÇÏ·ç 500Ä®·Î¸® ÀÌÇÏ·Î »ý¸íÀ» °Ü¿ì À̾ Á¤µµÀÇ ¼Ò½ÄÀ» Çϰųª, °í±â¸¸ ¸Ô°Å³ª...
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´ç½ÅÀÌ »ìÂî´Â ÀÌÀ¯ Æò»ý »ì ¾ÈÂî´Â ¸öÀÇ ·çƾÀ» ¸¸µé¾î °Ç°­ÇÏ°Ô »ç´Â ¹ý
Áø¼ÒÈñ, Áø¼ÒÈñ Àú | ¼º¾ÈºÏ½º | 2021.01.15
18,000¿ø  16,200¿ø(10%¡é)  
ÀÌ Ã¥Àº 23¸¸ ±¸µ¶ÀÚ, 1,900¸¸ ´©Àû Á¶È¸ ¼ö! ¹Ï°í º¸´Â °Ç°­ ÄÜÅÙÃ÷ Å©¸®¿¡ÀÌÅÍÀÎ ¡®·¯ºê¿¡ÄÚ¡¯ È­Á¦ÀÇ Àα⠿µ»óÀ» ¼ÒÀåÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °Ç°­°ú ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ´ëÇØ¼­ ¿µ»ó¿¡¼­ ´Ù ÇÏÁö ¸øÇÑ ¼Ó ±íÀº °¡Ä¡ ÀÖ´Â Áö½Ä°ú ½Çõ ÆíÀ» ´õÇÏ¿© Ã¥À¸·Î ¿«¾ú´Ù. ÀúÀÚÀÎ ·¯ºê¿¡ÄÚ´Â ºñ¸¸, õ½Ä, °©»ó¼± ±â´É ÀúÇÏÁõ, ¿ì¿ïÁõÀÇ ±íÀº ´Ë¿¡¼­ ¸öÀÇ ¿ø¸®¸¦ ÆÄ°íµé¾î °ø...
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ºñ¸¸ÄÚµå üÁßÀº Àν¶¸°ÀÌ °áÁ¤ÇÑ´Ù
¿øÁ¦ :The Obesity Code
Á¦À̽¼ Æã Àú | Á¦È¿¿µ ¿ª | Á¦À̽¼ Æã(Jason Fung) Àú | Á¦È¿¿µ ¿ª | ½Ã±×¸¶ºÏ½º | 2018.11.01
16,000¿ø  14,400¿ø(10%¡é)  
9.6Á¡ 3°³ 17°³
ºñ¸¸Àº Àν¶¸° ¶§¹®ÀÌ´Ù! ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ¼º°øÇؼ­ »ìÀ» »°´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ¾î´À Á¤µµ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é üÁßÀº ´Ù½Ã ¿ø·¡´ë·Î µ¹¾Æ°£´Ù. ¿ì¸® ÀÇÁö°¡ ¾àÇØ¼­µµ ¾Æ´Ï°í ÀÚÁ¦·ÂÀÌ ºÎÁ·Çؼ­µµ ¾Æ´Ï´Ù. ¸¹ÀÌ ¸Ô°í ´ú ¿òÁ÷¿©¼­ »ìÀÌ Âî´Â °ÍÀÌ Àý´ë ¾Æ´Ï´Ù. ÀÎü ½Ã½ºÅÛÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¼³Á¤µÈ üÁßÀ» ±×´ë·Î À¯ÁöÇÏ·Á°í ¾ðÁ¦³ª ¾Ö¸¦ ¾´´Ù. ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ÇØ¼­ »ìÀ» »©¸é ¿ì¸® ÀÎü ½Ã½º...
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´çÁú·® ÇÚµåºÏ ŰÅäÁ¦´Ð ´ÙÀÌ¾îÆ®
¹æ¹Î¿ì, ¹æ¹Î¿ì Àú | Çູ¿¡³ÊÁö | 2019.09.01
13,000¿ø  11,700¿ø(10%¡é)  
ÀÌ Ã¥ ¡º´çÁú·® ÇÚµåºÏ¡»Àº ÀÌ·¸°Ô ¼ö¸¹Àº ´ÙÀÌ¾îÆ®¹ý Áß¿¡¼­µµ ÃÖ±Ù ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â ¡®Å°ÅäÁ¦´Ð ´ÙÀÌ¾îÆ®¡¯¿¡ ±â¹ÝÇÑ Àú´çÁú ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» µ½´Â °¡À̵åºÏÀ¸·Î¼­ ¹æ¹Î¿ì ÇÑÀÇ»çÀÇ ÀüÀÛ ¡º´çÁú Á¶Àý ÇÁ·ÎÁ§Æ®¡»ÀÇ ÈļÓÀÛ °³³äÀÇ Ã¥À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¡®Å°ÅäÁ¦´Ð ´ÙÀÌ¾îÆ®(´çÁú Á¶Àý ½ÄÀÌ¿ä¹ý)¡¯Àº °ú°Å À¯ÇàÀ» ź ¹Ù ÀÖ´Â ¡®È²Á¦ ´ÙÀÌ¾îÆ®¡¯, ¡®¿ø Ǫµå ´ÙÀÌ¾îÆ®¡¯, ¡®...
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´ÙÀÌ¾îÆ®ÀÇ Á¤¼® ¼öÇÇÀÇ 1:1 Æ®·¹ÀÌ´× À̹ø¿£ ´ÙÀÌ¾îÆ®´Ù!
¼öÇÇ, ¼öÇÇ Àú | Çѹ®È­ | 2018.08.06
25,000¿ø  22,500¿ø(10%¡é)  
9.5Á¡ 2°³ 21°³
½ÇÆÐ¸¦ °ÅµìÇØ¿Â ´ÙÀÌ¾îÆ® Èæ¿ª»ç¿¡ Á¾ÁöºÎ¸¦ Âï´Â´Ù! ¡¶ÇコÀÇ Á¤¼®¡·À» ÅëÇØ ÇコÀÇ ¼¼°è¿¡¼­ ±æÀ» ÀÒÀº µ¶Àڵ鿡°Ô °Ç°­ÇÑ ¸ö¸¸µé±âÀÇ Á¤¼®À» Á¦´ë·Î º¸¿©Áá´ø ¼öÇǰ¡ ´ÙÀÌ¾îÆ®·Î Á¤¼®ÀÇ ³¡À» º¸¿©ÁÖ´Â ¡º´ÙÀÌ¾îÆ®ÀÇ Á¤¼®¡». ´ÙÀÌ¾îÆ®¿Í ¿ä¿ä¸¦ ¹«ÇÑ ¹Ýº¹ÇÏ¸ç »õ·Î¿î ´ÙÀÌ¾îÆ® ¹ýÀ» ã°í ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ´Ü¼øÇÑ »ì»©±â°¡ ¾Æ´Ñ, Æò»ý Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ Ã¼Áß °ü¸®¸¦ À§ÇÑ ½Ç...
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Ç÷£Æ® ÆÐ·¯µ¶½º ¿ì¸®°¡ °Ç°­ÇØÁö·Á°í ¸Ô´Â '½Ä¹°µé'ÀÇ Ä¡¸íÀûÀÎ ¿ª½À
¿øÁ¦ :The Plant Paradox
½ºÆ¼ºì R. °Çµå¸®, ½ºÆ¼ºì R. °Çµå¸® Àú | ÀÌ¿µ·¡, ÀÌ¿µ·¡ ¿ª | ½Ü¾ØÆÄÄ¿½º | 2018.06.21
18,000¿ø  16,200¿ø(10%¡é)  
9.5Á¡ 2°³ 38°³
Áö±Ý±îÁö ¿ì¸®°¡ ¾Ë°í ÀÖ´ø °Ç°­ »ó½ÄÀ» µÚ¾þ´Â´Ù! ¹Ì±¹À» ºñ·ÔÇÑ Àü ¼¼°è¿¡ ·ºÆ¾¦¡ÇÁ¸® ¿­Ç³À» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å² ¼¼°èÀûÀ¸·Î Àú¸íÇÑ ¿Ü°úÀÇÀÌÀÚ ½ÉÀ庴 Àü¹®ÀÇ, ¸é¿ªÇÐÀÚÀÎ ½ºÆ¼ºì R. °Çµå¸® ¹Ú»çÀÇ ¡ºÇ÷£Æ® ÆÐ·¯µ¶½º¡». Æò¼Ò ¸ö¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¸Ô°í ¸ÅÀÏ ¿îµ¿ÇßÁö¸¸ °íÇ÷¾Ð, °üÀý¿°, ÆíµÎÅë¿¡ ½Ã´Þ·È°í, °úüÁß, °íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Àν¶¸° ÀúÇ× »óÅ¿¡ ÀÖ¾ú´ø ÀúÀÚ´Â Å丶...
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ÃÖ°­ÀÇ ½Ä»ç ÀλýÀ» ¹Ù²Ù´Â ½Ç¸®Äܹ븮½Ä ¿ÏÀü¹«°á 2ÁÖ ´ÙÀÌ¾îÆ®
¿øÁ¦ :The Bulletproof Diet
µ¥ÀÌºê ¾Æ½ºÇÁ¸® Àú | Á¤¼¼¿µ ¿ª | ¾Þ±ÛºÏ½º | 2017.06.16
17,000¿ø  15,300¿ø(10%¡é)  
9.4Á¡ 14°³ 112°³
´ç½ÅÀÌ ¸ÔÀº À½½ÄÀÌ °ð ´ç½ÅÀÌ´Ù! ½Ç¸®Äܹ븮¿¡¼­ °« ¾ï¸¸ÀåÀÚ°¡ µÈ ÀþÀº »ç¾÷°¡¿´´ø ÀúÀÚ µ¥ÀÌºê ¾Æ½ºÇÁ¸®. 140kgÀ» Âï±â Á÷ÀüÀÇ °Å±¸¿´´ø ±×´Â ÇÏ·ç¿¡ 1,500~1,800kcal ¿­·®À» ¼·ÃëÇϰí 1ÁÖÀÏ¿¡ 6ÀÏ, ¸ÅÀÏ 90ºÐ¾¿ ¿îµ¿À» Çϸç Áö±Ý±îÁö ¾Ë·ÁÁø ¼ö¸¹Àº ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ½ÃµµÇßÁö¸¸, °è¼ÓµÈ ¿ä¿ä Çö»ó°ú 400mÁ¶Â÷ Á¦´ë·Î °ÈÁö ¸øÇÒ ¸¸Å­ÀÇ °Ç°­ ¾Ç...
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¸ÆµÎ°É ¹Ú»çÀÇ ÀÚ¿¬½Ä¹°½Ä »ì ¾ÈÂî°í »ç´Â ¹ý
¿øÁ¦ :Being Sober and Becoming Happy
Á¸ ¸ÆµÎ°É Àú | °­½Å¿ø ¿ª | Á¸ ¸ÆµÎ°É(John A. Macdougall MD.) Àú | °­½Å¿ø ¿ª | »çÀ̸óºÏ½º | 2018.11.01
15,000¿ø  13,500¿ø(10%¡é)  
9.4Á¡ 4°³ 23°³
ÀÚ¿¬½Ä¹°½ÄÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Â ¼ø°£ ´ç½ÅÀº ¡®»ì»©±â°¡ °¡Àå ½¬¿ü¾î¿ä¡¯¶ó°í ¸»ÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¦¡ ÀÌ·¹³×¿À(À¯Æ©ºê ¡®ÇÁ·çÅ׸®¾ð ´ÙÀÌ¾îÆ®¡¯ ¿î¿µÀÚ) ¹Ì±¹¿¡¼­ 150¸¸ºÎ ÆÇ¸Å¸¦ ±â·ÏÇÑ °Ç°­ ¹× ´ÙÀÌ¾îÆ® °ü·Ã Áö¼ºÀεéÀÇ Çʵ¶¼­. ÀúÀÚ ¸ÆµÎ°É ¹Ú»ç´Â °í±â¿Í À¯Á¦Ç°À» ³Ê¹« ¸Ô¾î 18»ì¿¡ ³úÁ¹Áß(Áßdz)¿¡ °É·È´Ù. Ä£±¸µéº¸´Ù 20~30kg ´õ ºñ¸¸À̾ú´Ù. ÀÌÀ¯¸¦ ¾Ë°í...
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°¨Á¤ ½Ä»ç ³» ¸¶À½ÀÇ Çã±â¸¦ ä¿öÁÖ´Â ¸¶À½Ã¬±è ½Ä»çÀÇ ºñ¹Ð
¿øÁ¦ :Eat Q
°­À¯¸® ¿ª | ¼öÀÜ ¾Ù¹ö½º, ¼öÀÜ ¾Ù¹ö½º(Susan Albers, Psy. D.) Àú | À¯ÀºÁ¤ °¨¼ö | °­À¯¸® ¿ª | »ý°¢¼ÓÀÇÁý | 2018.06.20
15,800¿ø  14,220¿ø(10%¡é)  
10.0Á¡ 2°³ 4°³
¡°¿Ö ³ª´Â Ç×»ó ¸Ô°í ³ª¼­ ÈÄȸÇÒ±î?¡± À½½Ä½É¸®ÇÐÀÚ°¡ µé·ÁÁÖ´Â °¨Á¤Àû ½Ä»çÀÇ ¸ðµç °Í ¡°½ºÆ®·¹½º·Î ³ìÃʰ¡ µÇ¸é ¾Æ¹«°Å³ª ´Ù ¸Ô¾î¿ä.¡±_½ºÆ®·¹½º ¡°Åð±Ù ÈÄ ºÒ ²¨Áø ¹æ¿¡ È¥ÀÚ ÀÖÀ» ¶§, ƯÁ¤ À½½ÄÀÌ ¶¯°Ü¿ä.¡±_¿Ü·Î¿ò ¡°È­°¡ ³ª¸é º¸ÀÌ´Â ´ë·Î ¸Ô¾î¿ä.¡±_ºÐ³ë ¡°´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ½ÇÆÐÇÑ ³¯¿¡´Â Æò¼Òº¸´Ù ´õ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¿ä.¡±_´ÙÀÌ¾îÆ® °­¹Ú ¿ì¸®´Â ±â...
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¹°¸¸ ¸Ô¾îµµ »ìÂî´Â ½À°ü ¼û¸¸ ½¬¾îµµ »ì ºüÁö´Â ½À°ü ¶È°°ÀÌ ¸Ô¾îµµ »ì ¾È Âî´Â »ç¶÷µéÀÇ 7°¡Áö ºñ¹Ð
¿øÁ¦ :ßæª­ªÆªëªÀª±ªÇªäª»ªëÓñÊü
¸ðÅäÁö¸¶ »ç¿À¸® Àú | ¹®Çý¿ø ¿ª | Æ÷·¹½ºÆ®ºÏ½º | 2022.01.03
14,000¿ø  12,600¿ø(10%¡é)  
10.0Á¡ 7°³ 1°³
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ÀÌÁöÀº, ÀÌÁöÀº Àú | ºÏ½º°í | 2021.04.28
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18,000¿ø  16,200¿ø(10%¡é)  
9.8Á¡ 15°³ 9°³
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