|
|
|
|
|
Ä«Æä¸Þ´º 1011
¤Ó ÀÌÀçÈÆ by TEAM ±îµ¨·ç»Ç
¤Ó
¼öÀÛ°É´Ù
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
Ä«Æä¿¡¼ ¸Ô´Â »ø·¯µå, ´õ ¸ÀÀÖ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¹»±î?
ÀÌ Ã¥ÀÇ ½ÃÀÛÀº ¹Ù·Î ÀÌ Áú¹®¿¡¼ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù. °°Àº Àç·á·Î ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ¿Ö Ä«Æä¿¡¼ ¸Àº¸´Â »ø·¯µå°¡ ÈξÀ ´õ ¸ÀÀÖ´Â °É±î?
¼öÀÛ°É´ÙÀÇ <Ä«Æä¸Þ´º 101> ½Ã¸®Áî 3źÀº »ø·¯µå´Ù. ÃÖ±Ù ºê·±Ä¡ Ä«Æä°¡ ´Ã¸é¼ µ¿³× Ä«Æä¿¡¼µµ »ø·¯µå ¸Þ´º ã±â°¡ ¾î·ÆÁö ¾Ê´Ù. ¾Æ¿¹ »ø·¯µå¸¸À» Àü¹®ÀûÀ¸·Î ³»³õ´Â »ø·¯µå Ä«Æäµµ ¼Ó¼Ó µîÀåÇØ Àα⸦ ¸ðÀ¸´Â Áß. ÇÏÁö¸¸ »ø·¯µå ÇÑ Á¢½Ã¿¡ ´ëºÎºÐ 1¸¸¿øÀ» Èǽ ³Ñ´Ùº¸´Ï ÀÚ²Ù ½ÉÇÃÇÑ Àç·á¸¦ ¶°¿À¸£¸é¼ º»ÀüÀÌ »ý°¢³ª´Â ¸Þ´ºÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ±×·¡¼ Ä«Æä »ø·¯µåÀÇ ºñ°áÀ» ã¾Æº¸±â·Î Çß´Ù. °ú¿¬ ¸ÀÀÇ Â÷ÀÌ´Â ¹«¾ùÀϱî?
±× Áú¹®À» ¾È°í ã¾Æ°£ °÷ÀÌ ¼ÃÌÀÇ <±îµ¨·ç»Ç>´Ù. ¼ÃÌ ¸ÀÁýÀ¸·Î ÅëÇÏ´Â ÀÌ°÷Àº ¹«¾ùº¸´Ù ¸ÅÀϸÅÀÏ ´Ù¸¥ »ø·¯µå ¸Þ´º¸¦ ¼±º¸ÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î À¯¸íÇÑ °÷. <³ÃÀå°í¸¦ ºÎŹÇØ>ÀÇ ½Ç·ÂÆÄ ÈƳ²¼ÎÇÁÀÎ ÀÌÀçÈÆ ¼ÎÇÁ°¡ ÀÌ°÷ÀÇ ¿À³Ê¼ÎÇÁ´Ù. ±×ÀÇ ÁøµÎÁöÈÖ ¾Æ·¡ ÁÖ¹æÀ» ÁöÅ°´Â 4¸íÀÇ ½ºÅÂÇÁ°¡ ÇÔ²² ±×µ¿¾È ¼±º¸¿©¿Â »ø·¯µå ¸Þ´º¸¦ Çϳª¾¿ ±â·ÏÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ÀÌ·¸°Ô <±îµ¨·ç»Ç>ÀÇ »ø·¯µå ºñ¹Ð¼öøÀÌ ÇÑ ±ÇÀÇ Ã¥À¸·Î ź»ýµÇ¾ú´Ù.
ÀÌ Ã¥¿¡´Â ÃÑ 75°¡ÁöÀÇ »ø·¯µå¿Í 13°¡ÁöÀÇ »÷µåÀ§Ä¡, 13°¡ÁöÀÇ ¼öÁ¦ µå·¹½Ì ¸Þ´º°¡ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. Ä«Æ䳪 ·¹½ºÅä¶û¿¡¼ ÈçÈ÷ »ç¿ëÇÏ´Â ±âº»Ã¤¼Ò·Î ¸¸µç º£ÀÌ½Ä »ø·¯µå¸¦ ºñ·ÔÇØ Çѳ¢·Îµµ °Å¶áÇÑ ½Ä»ç »ø·¯µå, ½º³¼Ã³·³ Áñ±â´Â °£´ÜÇÑ ¾ÈÁÖ »ø·¯µå, ¾ðÁ¦³ª ã°Ô µÇ´Â ´ÙÀ̾îÆ® »ø·¯µå±îÁö ´Ù¾çÇÑ ¸Þ´º·Î ±¸¼ºµÇ¾ú´Ù. ¸ðµç ¸Þ´ºÀÇ ±âÁØÁ¡Àº Áö³ 20³â°£ ¿ä¸®¸¦ ½ÃÀÛÇÑ ÀÌ·¡ ÀÌÀçÈÆ ¼ÎÇÁ°¡ °í¼öÇØ¿Â ´Ü ÇϳªÀÇ ¿øÄ¢, ¡®ºü¸£°í, ½±°í, ¸ÀÀÖ°Ô!¡¯´Ù.
-
-
Ä«Æä Salad ¸Þ´º 101 ¡¦ Ã¥ ¼ÓÀÇ Æ¯º°ÇÔ
Salad = Base + Vegetable & Fruits + Protein + Topping + Dressing
<Ä«Æä¸Þ´º 101> ½Ã¸®ÁîÀÇ ½ÃÀÛÀº ¸Þ´ºÀÇ Á¶ÇÕÀ» »ìÆ캸´Â ÀÏ. »ø·¯µå´Â ¾î¶»°Ô ±¸¼ºµÇ´ÂÁö¸¦ ¾ÕÂÊ¿¡¼ ÂùÂùÈ÷ ¾Ë¾Æº»´Ù. ÃÑ 5´Ü°è·Î ³ª´©¾î °¢°¢ÀÇ Àç·á¸¦ »ìÇÇ°í ÅäÇΰú µå·¹½Ì±îÁö Á¶ÇÕÀÇ ³ëÇϿ츦 ¹è¿î´Ù.
±âº»Ã¤¼Ò Á¶ÇÕÀ¸·Î ¸¸µå´Â 13°¡Áö ´Ù¸¥ »ø·¯µå
¹Ù»ß µ¹¾Æ°¡´Â <±îµ¨·ç»Ç>ÀÇ Áֹ濡¼ »ç¿ëÇÏ´Â »ø·¯µå º£À̽º Á¶ÇÕÀ» ±×´ë·Î ¿Å°Ü¿Ô´Ù. {¾ç»óÃß 1/4Åë, ·Î¸ÞÀΡ¤Ä¡Ä¿¸®¡¤¶óµðÄ¡¿À¡¤·Ñ¶ó·Î»ç 20g¾¿}À¸·Î ¸¸µå´Â 13°¡ÁöÀÇ ´Ùä·Î¿î »ø·¯µå. ä¼Ò ±¸ÀÔ ÈÄ ºÐ·®¸¸Å ³ª´©¾î Çϳª¾¿ ½ÃµµÇغ¸ÀÚ.
¸ÆÁÖ¤ý¿ÍÀΤý¼ÒÁÖ¿¡ °çµéÀÌ´Â º»°Ý ¾ÈÁÖ »ø·¯µå
»ø·¯µå·Î Çѳ¢¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â °Ç ±âº». ÀÌÁ¦ »ø·¯µå¸¦ ¾ÈÁÖ »ï¾Æ ¹ÝÁÖ¸¦ Áñ°Üº¸ÀÚ. Æò¼Ò ¼ÎÇÁ º»ÀÎÀÌ ´ÊÀº ¹ã ¼ú ÇÑ ÀÜ¿¡ °çµéÀδٴ ´Ù¾çÇÑ ¾ÈÁÖ »ø·¯µå ¸Þ´ºµéÀ» ´ã¾Ò´Ù. ¸ÆÁÖ¤ý¿ÍÀΤý¼ÒÁÖ ÁÖÁ¾º° ¾î¿ï¸®´Â »ø·¯µå¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.
³²Àº »ø·¯µåÀÇ È°¿ë¹ý, »÷µåÀ§Ä¡
»ø·¯µå°¡ ³²°Å³ª Àç·á ¶Ç´Â µå·¹½ÌÀÌ ³²¾ÒÀ» ¶§ ¹ö¸®Áö ¸»°í ±×´ë·Î »§ ¼Ó¿¡ ³¢¿ö »÷µåÀ§Ä¡·Î ¸¸µé¾îº¸ÀÚ. ¼Õ½±°Ô ¸ÚÁø »÷µåÀ§Ä¡°¡ ¿Ï¼ºµÈ´Ù. ÃÑ 13°¡ÁöÀÇ »÷µåÀ§Ä¡ ¸Þ´º¸¦ ´ã¾Ò´Ù.
-
-
Ä«Æä¿¡¼ ¸Ô´Â »ø·¯µå, ¿Ö ´õ ¸ÀÀÖÀ»±î?
»ø·¯µå´Â ¾î¶»°Ô ÀÌ·ç¾îÁö´Â°¡?
±âº» µå·¹½Ì 13°¡Áö ¸¸µé±â
ù ¹ø° Å×À̺í, º£ÀÌ½Ä »ø·¯µå
±×¸®½ºÇ³ »ø·¯µå
ŸÀÌdz Çػ깰»ø·¯µå
ÄÉÀÌÁØġŲ»ø·¯µå
ÈÆÁ¦¿¬¾î¿Í ¿ÀÀÌ»ø·¯µå
ûÆ÷¹¬¼®·ù»ø·¯µå
±¸¿î »ç°ú¿Í ºê¸®Ä¡Áî»ø·¯µå
³ªÃÊ»ø·¯µå
¾È½É±¸À̸¦ °çµéÀÎ »ø·¯µå
ÈçÁ¦¿À¸®¿À·»Áö»ø·¯µå
½ÃÆ®·¯½º»ø·¯µå
ÇÁ·Î½´Åä¿Í ¸á·Ð»ø·¯µå
¹ß»ç¹Í¿¡ ººÀº Çػ깰»ø·¯µå
´Ï½ºÇ³ »ø·¯µå
¸ðµÒÄ¡Áî»ø·¯µå ¡ª
µþ±â¸®ÄÚŸġÁî»ø·¯µå
µÎ ¹ø° Å×À̺í, ½Ä»ç »ø·¯µå
½ÃÀú»ø·¯µå
¿ÏµÎÄáÅ°À§¾Æº¸Ä«µµ»ø·¯µå
½Ã±ÝÄ¡¼ö¶õº£ÀÌÄÁ»ø·¯µå
¾Ë°¨ÀÚ»ø·¯µå
B.L.T»ø·¯µå
´ß°¡½¿»ìÅ丣Ƽ¾ß»ø·¯µå
·ÎÁ¸®ÇâÀÇ °¨ÀÚ¸¦ °çµéÀÎ ·Î¸ÞÀλø·¯µå
Å°À§¿Í ¿Ã¸®ºêºÎ¸£½ºÄÉŸ
¹Ì´Ï¾ç¹èÃ߸í¶õ»ø·¯µå
°úÀϿ䱸¸£Æ®»ø·¯µå
·¹Åͽº»ø·¯µå
·ç²Ã¶ó¿Í ¿À·»Áö»ø·¯µå
Çãºê»§°¡·ç¸¦ °çµéÀÎ ¹ö¼¸»ø·¯µå
±¸¿î °¡Áö¿Í Å丶Åä¼Ò½º
¿¬¾î±¸À̸¦ °çµéÀÎ ²Ù½º²Ù½º»ø·¯µå
Äß»ø·¯µå
¶óµû¶ÑÀÌ¿Í ¹Ù°ÔÆ®
±¸¿î ¾çÆÄ¿Í ´ß°¡½¿»ì±¸ÀÌ»ø·¯µå
¾Æ½ºÆĶó°Å½º¸ÞÃ߸®¾Ë»ø·¯µå
Äݸ®Çöó¿öÇÇŬ°ú °í±¸¸¶°üÀÚ»ø·¯µå ¡ª
¼¼ ¹ø° Å×À̺í, ¾ÈÁÖ »ø·¯...µå
¸Å½ÃµåÆ÷Å×ÀÌÅä¿Í ¸¶Ä«·Î´Ï»ø·¯µå with ¸ÆÁÖ
»õ¼ÛÀÌÆ¢±è»ø·¯µå with ¸ÆÁÖ
Æ¢±ä ¶óÀ̽ºÆäÀÌÆÛ¿Í ¼Ò¶ó»ø·¯µå with ¸ÆÁÖ
±¸¿î µÎºÎ¿Í ¹ö¼¸»ø·¯µå with ¸ÆÁÖ
¿ù³²½Ó»ø·¯µå with ¸ÆÁÖ
ÁßÈdz ±¸¿î °¡Áö¿Í ¿Á¼ö¼ö»ø·¯µå with ¸ÆÁÖ
·¡µð½Ã¿Í ¿ÀÀÌ»ø·¯µå with ¿ÍÀÎ
¿¬¾î°¨ÀÚ»ø·¯µå with ¿ÍÀÎ
Ä¡¹ÌÃ߸®¾È½É»ø·¯µå with ¿ÍÀÎ
¾Æº¸Ä«µµ¹«½º¿Í ¿£´ÙÀ̺ê°üÀÚ»ø·¯µå with ¿ÍÀÎ
±¸¿î ä¼Ò»ø·¯µå¿Í °í¸£°ïÁ¹¶óÅ©¸² with ¿ÍÀÎ
¹ÙÁúÆ佺Åä¿À¡¾î»ø·¯µå with ¿ÍÀÎ
·¹¸ó¹öÅÍġŲ°ú ¾Æ½ºÆĶó°Å½º with ¿ÍÀÎ
µ¹³ª¹°¹ÙÁö¶ô»ø·¯µå with ¼ÒÁÖ
´Þ·¡°üÀÚ»ø·¯µå with ¼ÒÁÖ
¾Ë¹èÃßÀü»ø·¯µå with ¼ÒÁÖ
Â÷µ¹¹ÚÀÌ»ø·¯µå with ¼ÒÁÖ
Æ®·¯ÇÃÇâÀÇ À°È¸»ø·¯µå with ¼ÒÁÖ
¿£´ÙÀ̺ê°Ô»ì»ø·¯µå with ¼ÒÁÖ
½ºÆäÀνºÅ¸ÀÏÀÇ È«ÇÕ»ø·¯µå with ¼ÒÁÖ
³× ¹ø° Å×À̺í, ´ÙÀ̾îÆ® »ø·¯µå
ºñÆ®°úÀÏ»ø·¯µå
±¸¿î Äݸ®Çöó¿ö»ø·¯µå
¹ß»ç¹Í¹æ¿ïÅ丶Åä»ø·¯µå
¾Æº¸Ä«µµ¹«½º¿À·»Áö»ø·¯µå
¹®¾î½ÃÆ®·¯½º»ø·¯µå
Å丶Åä¹ÐÇ£À¯
¿ÀÀÌ°Ô»ì»ø·¯µå
Äݸ®Çöó¿ö¿Í ºê·ÎÄݸ®»ø·¯µå
»ç°ú´ß°¡½¿»ì»ø·¯µå
·ç²Ã¶ó´ß°¡½¿»ì»ø·¯µå
±¸¿î Å丶Åä»ø·¯µå
¸á·ÐÅ丶Åä»ø·¯µå
¸ðµÒÄá°ú º¸ÄÚÄ¡´ÏÄ¡Áî»ø·¯µå
±¸¿î ÆÄÇÁ¸®Ä«·Î °¨½Ñ ÂüÄ¡»ø·¯µå
ÁÖ²Ù¹Ì¿Í ¹Ì´Ï¾ç¹èÃßÀÇ Å¸ÀÌdz »ø·¯µå
¾ÖÈ£¹ÚÆäŸġÁî»ø·¯µå
¹ÙÁúÆ佺Åä¾ÖÈ£¹Ú»ø·¯µå
ÂüÄ¡»ø·¯µå
Å丶ÅäÄ«¸£ÆÄÄ¡¿À
»õ¿ìÆÇÂ¥³Ú¶ó
´Ù¼¸ ¹ø° Å×À̺í, È°¿ë »÷µåÀ§Ä¡
ÄÉÀÌÁØġŲ»÷µåÀ§Ä¡
µþ±âÅ°À§°úÀÏ»÷µåÀ§Ä¡
Ä¡¹ÌÃ߸®»÷µåÀ§Ä¡
Ä¡Áî»÷µåÀ§Ä¡
¹ÙÁúÆ佺Åä»÷µåÀ§Ä¡
ÁöÁßÇØdz »÷µåÀ§Ä¡
¾Æº¸Ä«µµ¹«½º¿Í »õ¿ì»÷µåÀ§Ä¡
½ÃÀú»÷µåÀ§Ä¡
ÇÁ·¹½Ã¸ðÂ¥·¼¶ó»÷µåÀ§Ä¡
B.L.T»÷µåÀ§Ä¡
´ß°¡½¿»ì»÷µåÀ§Ä¡
¿ÀÀÌÅ©·¡¹Ì»÷µåÀ§Ä¡
Æ÷Å×ÀÌÅä»÷µåÀ§Ä¡
-
-
-
|
ÀÌÀçÈÆ by TEAM ±îµ¨·ç»Ç [Àú]
|
|
-
ÀÌÀçÈÆ ¼ÎÇÁ¡¦
2008³â ICIF (Italian Curinary Institute for Foreigners) ÃÖ¿ìµî Á¹¾÷. 2011³â ±îµ¨·ç»Ç ¿À³Ê¼ÎÇÁ¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î, ÇöÀç ±îµ¨·ç»Ç ¿Ü 5°³ ¸ÅÀåÀÇ ¸Þ´º¸¦ ¾Æ¿ì¸£´Â <ÀÌÀçÈÆÄÄÆÛ´Ï> ´ëÇ¥·Î È°¾à ÁßÀÌ´Ù. TEAM ±îµ¨·ç»Ç¡¦ ¹Î¾Æ¸§, ÀÌ»ó¹Î, ±èº¸°æ, ¼ÛÇö±Ô ÃÑ 4¸íÀ¸·Î ±¸¼º, ¼ö³â° ±îµ¨·ç»Ç¸¦ ÁöÅ°¸ç ÃÖ°íÀÇ ÆÀ¿öÅ©¸¦ ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. ¸ÅÀÏ ¹Ù²î´Â ·±Ä¡¸Þ´º¿Í °èÀýº° µð³Ê ¸Þ´º¸¦ À§ÇØ ¿À´Ãµµ ÀÌÀçÈÆ ¿À³Ê¼ÎÇÁÀÇ ÁøµÎÁöÈÖ ¾Æ·¡ ä¼Ò¿Í °í±â, »ý¼±À» ¼ÕÁúÇϸç ÁÖ¹æÀ» ÁöÅ°°í ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|