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교양으로서의 정신의학 
마쓰자키 아사키, 이정현 ㅣ 에포케 ㅣ ?養としての精神??
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2024년 04월 30일
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264page/151*225*24/474g
  • ISBN
9788919205952/8919205957
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  • 상세정보
  • 15명 중 1명은 걸리는 것으로 알려진 우울증, 환각이나 망상이 나타나는 조현병 등은 5대 질병 중 하나로도 꼽히는 정신장애다. 그것은 우리 모두와 우리의 가족, 친구가 발병해도 이 상하지 않은 아주 흔한 질병으로, 멀리 있는 누군가의 이야기가 아닌것이다. 이 책은 당신이 나 가까운 누군가를 위해서 교양으로 배우기에 적합한 솔루션을 제시하는 정신의학 해설책이 다. 인간은 태어날 때부터 종의 보존을 위해 필수적인 ‘생존 능력’을 갖추고 있다. 예를 들어 불 안한 마음이 드는 것도 위험한 상황에서 벗어날 수 있게 해 주는 중요한 생존 능력 중 하나이 다. 하지만 고도로 발달한 현대 사회에서는 이런 불안감이 오히려 부정적인 방향으로 작용을 해 우리의 정신적인 균형이 깨지는 일이 발생하기도 한다. 또한 환청이나 망상을 동반하는 대표적인 정신장애인 조현병(정신분열증)은 100명 중 1명의 비율로 발생하는데, 환자가 처한 환경이나 환자 본인의 학력, 성격 등 어떤 요소와도 상관없 이 발생하는 질환이다. 이 말은 나 자신은 물론 누구라도 환자가 될 수 있다는 뜻이다. 즉 정신장애는 매우 흔히 발생하는 질환이며 나와는 상관없는 일이 아닌것이다. 실제로 병원의 총 입원환자 수를 질환 별로 살펴보면 3위는 암과 같은 악성 신생물(종양)이 고 2위는 심부전 등의 순환기 질환, 그리고 1위가 정신질환 장애로 나타난다. 심근경색이나 뇌졸중, 암 환자보다 더 많은 숫자의 정신장애 환자가 현재 병원에 입원해 있는 것이다. 이런 상황임에도 정신장애에 관한 정보는 많지 않다. 심지어 올바른 정보가 별로 없다. 그래 서 많은 사람들이 잘못된 인식을 가지게 되고 필요 이상으로 두려워하게 된다. 다른 모든 질환과 마찬가지로 정신장애도 조기 발견과 조기 치료가 질환의 예후에 큰 영향을 미친다. 또한 환자의 주변 사람들의 이해와 협력이 있다면 더욱 좋은 결과를 기대할 수도 있 다. 이것이 이 책을 출판하는 이유이다. 인간은 나나, 나의 소중한 누군가도 언제든 정신장애가 될 수 있다. 만약 그런 일이 일어났 을 때, 그 사실을 빨리 인지하고 적절한 치료를 받을 수 있다면 얼마나 좋을까. 또 정신장애 를 앓고 있는 사람을 편견 없이 이해하고 함께 살아갈 수 있도록한다면 얼마나 좋을까. 독자들이 그런 세상을 꿈꾸며 이 책을 읽어 주기를 소망한다. * 조현병 : 약사법을 개정하면서 '정신분열병'이라는 부정적 용어를 '조현병'으로 고쳐 부정적 인 의미를 줄이는 느낌이 들도록 했다고 합니다.
  • 이 책은 일상적인 삶 속에서 우리의 정신건강에 영향을 미치는 다양한 요인을 다룬다. 예를 들어, 스트레스 관리, 감정 조절, 인간관계, 자기 인식 등 다양한 주제들이 포함될 수 있다. 또한 정신질환에 대한 이해와 대처 방법, 정신건강을 유지하기 위한 방법 등도 다루고 있다. 정신장애는 매우 흔히 발생하는 질환이며 나와 상관없는 일이 아니다. 책에서도 언급했듯이 정신장애는 단순히 특정한 사람들만의 문제가 아니라, 우리 모두가 관심을 가져야 하는 중요한 사회적 이슈이다. 정신장애에 대한 이해와 인식 개선은 건강한 사회를 만드는 데 필수적인 요소다. 최근 통계에 따르면, 우리나라에서 정신장애의 평생 유병률은 약 27.8%로 상당히 높으며, 인구 4명 중 1명 이상이 평생 동안 한 번 이상의 정신장애를 경험하는 것으로 보고 되고 있다. 특히 우울증과 같은 일부 정신장애는 여러 원인이 복합적으로 작용하여 발생하기도 한다. 이처럼 일상생활에서 정신건강을 유지하는 것은 개인의 삶의 질을 높이는 데 매우 중요한 것이다. 정신장애는 연령, 성별, 사회적 지위를 불문하고 누구에게나 발생할 수 있는 보편적인 문제이지만, 정신장애에 대한 사회적 편견과 오해는 장애인들이 겪는 어려움을 가중시키고 있다. 이러한 편견을 깨는 것이 정신장애의 사회적 중요성을 일깨우는 것이며 우리 모두의 책임 의식을 높이는 계기가 되어야 한다. 정신장애는 질적으로 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있으며, 이는 개인뿐만 아니라 그 가족과 사회 전체에도 영향을 미친다. 그러므로 적절한 치료와 지원을 통해 정신건강에 대한 지속적인 관심과 투자가 필요한 것이다. 그러면 정신장애는 왜 발생하는가? 이 책에서 정신장애는 다양한 요인들의 복잡한 상호작용으로 인해 발생할 수 있다고 지적한다. 일반적으로 정신건강 문제는 생물학적, 심리적, 사회문화적인 요인들의 조합에 의해 영향을 받으며 이러한 요인들은 종종 다음과 같이 서로 연결되어 있다는 것이다. 우선 유전적 요인이다. 정신장애는 가족력이나 유전적 요인과 관련이 있을 수 있고, 특정 유전자의 변이는 정신질환에 특화된 위험을 일으킬 수 있다. 예를 들어, 조현병, 우울장애, 조울증과 같은 정신질환들은 유전적인 영향을 받을 수 있다고 한다. 두 번째로 신경 화학적 요인을 들 수 있다. 뇌의 화학 물질인 도파민과 세로토닌의 불균형은 파킨슨병, 우울증, 불안장애 및 기타 정신질환의 원인이 될 수 있다. 세 번째는 환경적 요인인데, 생활 환경의 스트레스, 외상, 가정 내 폭력, 사회적 고립 등이 정신건강에 영향을 줄 수 있다. 또한 소득 수준, 사회적 지위, 문화적 환경 등도 영향을 미친다. 넷째는 인지적 요인이다. 개인의 사고 방식, 태도, 심리적인 처리 방식은 정신건강에 악영향을 미칠 수 있다. 부정적인 자기 인식, 자가 비난, 왜곡된 사고 패턴은 우울증이나 불안장애와 같은 문제를 더욱 악화시킬 수 있다. 다섯 번째로는 신체적 요인을 들 수 있다. 신체적 건강 문제나 신체 질환도 정신건강에 영향 을 주는데, 만성 질환, 신체적 질병, 뇌 손상 등은 우울증이나 불안장애의 발생을 촉진할 수 있다. 이러한 요인들은 서로 상호작용하여 정신건강 문제를 유발하거나 악화시킬 수 있다. 각 개인의 상황과 유전적인 특성에 따라 다르지만, 이러한 요인들을 이해하는 것이 정신건강 문제 예방 및 치료에 도움이 될 수 있는 것이다. 정신장애를 극복하기 위한 생활습관은 무엇일까? 정신건강을 유지하고 정신장애를 극복하기 위해 이 책이 제시한 설루션으로 다음과 같은 건강한 생활습관을 가지는 것도 중요한 방편이...
  • 머리말 정신장애는 ‘나와 상관없는 얘기’가 아니다 장애는 사회에서 발생하는 것? 부정적인 이해가 그들의 사회생활에 악영향을 미친다 알고 나면 달라지는 세상 제 1 장 신비한 정신의학의 세계 마음의 변화는 왜 일어나는가? 용감한 구피는 살아남지 못한다 여성의 불안감은 남성의 2배 계절과 기분의 연관성 비 오는 날은 기분이 가라앉는 것이 당연하다 우울함도 하나의 생존 기능 우울함은 사고의 전환을 위한 기회 정신장애는 대부분 필요에 의해 생겨난 것 현대사회에 적합하지 않은 과도한 생존 기능을 적절히 제어하는 것이 정신의학 중요한 질문! 마음은 어디에 있을까? 정신 장애는 왜 생기는가 정신 장애의 원인은 세 가지 신체적인 질환이나 알코올 등 물질적 영향으로 발생하는 ‘외인성 정신장애’ 정신과의 대표적인 치료 대상인 내인성 정신장애 심리적 요인이 원인인 심인성 정신장애 세 가지 원인에 따른 정신장애와 적절한 치료법 정신과와 심료내과의 차이는 ‘정신과’와 ‘심료내과’는 다르다 심료내과는 마음의 상태를 진료하는 내과의사 정신과 전문의가 심료내과를 진료하는 이유 정신과와 같은 그룹이었던 ‘신경과’ ‘신경외과’는 뇌와 신경의 수술...
  • 기분장애의 대표적인 질환으로는 ‘우울증’과 ‘조울증’을 들 수 있다. 이 두 질환의 주요 증상은 기분이 지나치게 침울해지거나 항상 기분이 들떠있어 감정 조절이 잘 안 되는 것인데, 이런 일은 누구나 살면서 자주 겪는 일이지 그리 특수한 것은 아니다. 다만 이런 상태가 오래 지속되거나 그 정도가 너무 강해서 생활에 지장을 초래할 정도라면 기분장애를 의심해 볼 수 있다. 참고로 ‘우울증’과 ‘양극성 장애’는 전문의 조차 구분이 쉽지 않다. 양극성 장애는 우울증의 증상이 조증보다 더 많이 나타난다. 그래서 우울증이라고 생각하는 환자 중에는 양극성 장애를 함께 가지고 있는 경우가 많다...P47 조현병은 환각이나 망상이 나타나는 만성 질환이다. 일본의 입원환자 수 통 계를 보면 3위 악성 신생물(종양), 2위 순환기 질환, 1위가 정신장애인데, 정 신장애 중 약 절반 이상을 차지하는 것이 조현병 이다. 즉 조현병은 입원환자 수가 가장 많은 질환이라고 할 수 있다. ]이는 별다른 계기가 없이 발병하는 경우도 있지만 스트레스가 심하면 발병 가능성이 높아진다. 일반인들은 예전 병명인 ‘정신분열증’이라고 부르는 사람 도 있지만, 전문가들은 스키조프레니아(schizophrenia)라는 영어 병명을 줄 여 ‘스키조’라고 부른다. 조현병은 약물 치료가 필수인데 이 약물치료로 ‘추체외로 증상(특정 약물복용 으로 인한 뇌신경 회로의 장애)’이 나타날 수도 있다. 가장 대표적인 추체외로 증상은 ‘파킨슨 증후군’으로 걷기가 힘들어지는 등 움직임이 어려워지는 증 상이다. 또한 ‘아카시지아(akathisia-좌불안석증)’, ‘디스키니자(dyskinesia-운동 이 상증)’, ‘디스토니아(dystonia-근육긴장 이상증)’ 같은 증상이 있는 경우 복 용하면 가만히 있지 못하고 몸이 스스로 움직이는 등 움직임 자체가 늘어나 는 증상도 나타날 수 있다. 이렇게 극히 드문 경우이기는 하나 항정신병약물을 복용함으로써 ‘악성 증후 군’이 나타난다는 점도 알아 두는 것이 좋다....P61 영어로는 ‘panic disorder’이고 일반적으로 공황장애라 불리며 공황 발 작(패닉 발작)을 반복하는 질환이다. 공황장애의 공황 발작은 아무 이유가 없이 일어나기 때문에 언제 어디 서 발작이 일어날지 모른다는 점이 불안해 외출을 하지 못하는 등 정상 적인 일상생활이 불가능해진다. 인파가 많은 곳을 두려워하는 광장 공 포증이 동반되는 경우도 많다. 성인의 경우 어떤 위협에 노출되거나 인간관계나 건강상의 문제에 불 안을 느끼는 것이 계기가 될 수 있고, 어린아이의 경우 학대나 이별과 같은 경험이 공황장애의 계기가 될 수 있다는 주장도 있다. 하지만 공 황장애는 심인성보다는 뇌의 기능 이상, 즉 대뇌변연계, 그중에서도 편 도체의 이상이 원인이라고 보는 것이 맞다. 실제로 공황장애 환자에게 이산화탄소가 많이 함유된 공기를 마시게 하거나 다량의 카페인을 섭 취하게 하면 공황 발작을 일으킬 확률이 높아진다. 이것은 뇌에서 이산 화탄소나 카페인을 감지하는 부분이 과민해지기 때문이다. ---P76 영문 명은 'borderline personality disorder'이다. 인격장애의 3가지 분류 중에 트러블을 많이 일으키는 B군에 속한다. 이 명칭 때문에 자해를 하는 사람들을 ‘보더Border 경계인)’ 라고 가볍 게 부르는 경향이 있다. 하지만 경계성 인격장애의 경우 만성적인 죽음 에 대한 두려움을 가지고 있고, 실제로 죽음에 이를 가능성도 높기 때 문에 주변에서 올바른 인식이 필요하다. 경계성 인격장애의 증상은 다른 정신장애, 특히 양극성 장애와 겹치는 ...
  • 마쓰자키 아사키 [저]
  • 정신과 전문의이다. 쓰쿠바대학 의학의료계 임상의학역 정신신경과 강사이다. 쓰쿠바대학을 졸업했다. 다수의 정신과병원 및 종합병원 정신과, 일본 국립 정신 신경의료연구센터 근무를 거쳐 2014년부터 현직에 있다. 수 차례에 걸쳐 강의상을 수상했다. 저서로는 〈정신의료 플래티넘 매뉴얼〉(메디컬 사 이언스 인터내셔널) 등 다수가 있다. 구독자수 7만 6천명(2024년 4월 현재)을 보유한 YouTube 채널 “정신과 전문의 마쓰자키 아 사키의 정신의학” 운영 중이다. 〈멘탈계 유튜버회〉 회장을 역임하며 의료 관계자들 사이에서도 주목받는 멘탈계 유튜버이기도 하다. Twitter https://twitter.com/Psycho_Note YouTube “정신과 전문의 마쓰자키 아사키의 정신의학”/ “정신과 전문의 마쓰자키 아사키의 2nd 채널
  • 이정현 [저]
  • 유년시절을 일본에서 보냈으며, 이화여자대학교를 졸업 후, 한국외국어 대학교 통번역 대학원 석사학위 취득. 현재 한국 외국어대학교 통번역대학원 한일과 특임 강의교수로 재직 중에 있으며 다수의 번역서를 출판하고 통번역사로도 활동 중. 역저로는 「파란하늘 체리」, 「외동딸 이렇게 키워라」, 「외동아들 이렇게 키워라」, 「나를 명품브랜드로 만드는 기술」(일-한), 「독도실록(獨島實錄)1905」(한-일) 등이 있다.
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