|
|
|
|
|
|
|
|
- 건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소·과일식 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
-
-
조승우 저 | 바이북스 | 2022.10.20
-
 
-
 19,000원
 17,100원(10%↓)
|
|
-
-
독소를 청소하는 채소·과일식
한약사가 알려주는 채소·과일식 해독법. 다이어트 보좌관이자 피토테라피스트 한약사 조승우가 《건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식》을 세상에 내놓는다. 다이어트의 핵심은 독소 청소인데, 이를 위해 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단인 채소·과일식을 소개한다. 이 책은 가공식품과 화학첨가제의 진실을 알려준다. 또한...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- 식사가 잘못됐습니다 2: 실천편
- [식사가 잘못됐습니다]
-
강재헌 감수 | 문혜원 역 | 마키타 젠지(牧田善二), 마키타 젠지 저 | 강재헌 감수 | 문혜원 역 | 더난출판사 | 2020.12.24
-
-
15,000원
13,500원(10%↓)
|
|
-
-
내 몸을 지키고 면역력을 높이는 식사의 비밀
“오늘 안전한 식사를 하셨나요?”
★80만 부 일본 베스트셀러 《식사가 잘못됐습니다》시리즈_실천편
★20만 명의 치료 경험, 40년의 연구로 밝혀낸 과학적인 식사법
현대인이 잘못 알고 있는 음식과 건강에 대한 상식을 바로잡고 우리 몸에 꼭 맞는 자연스러운 식사법을 소개했던 《식사가 잘못됐습니다》의...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- 안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀 면역력을 키우려면 가공식품을 버려라
-
-
안병수 저 | 국일미디어 | 2022.03.18
-
-
15,800원
14,220원(10%↓)
|
|
-
-
맛있는 음식 속 화학첨가물은 호르몬 체계를 망가뜨린다
독약과 같은 가공식품의 비밀을 밝히는 책
우리 몸의 필수요소 인슐린. 각 세포에 에너지를 공급하는 생명의 열쇠다. 그러나 인슐린은 ‘혈당관리의 주범’부터 ‘비만 호르몬’까지 다양한 오명을 갖고 있다. 툭하면 모자라서 큰일이고 과잉돼서 난리인 인슐린, 어째서 인슐린은 우리 몸의 골칫덩이가 된 걸까?...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- 식사가 잘못됐습니다
- 원제 :醫者が敎える食事術最强の敎科書 20万人を診てわかった醫學的に正しい食べ方68 / [식사가 잘못됐습니다]
-
마키타 젠지(牧田善二) 저 | 진선영 역 | 마키타 젠지 저 | 전선영 역 | 강재헌 감수 | 더난출판사 | 2018.09.19
-
-
14,500원
13,050원(10%↓)
|
|
-
-
도대체 무엇이 올바른 식사법일까?
우리가 취해야 할 바람직한 식사를 최신의 과학적 근거를 바탕으로 설명하는 『식사가 잘못됐습니다』. 오랜 세월 비만의 원흉으로 지방이 지목되어왔지만 의학적으로 밝혀진 바에 따르면 진짜 범인은 탄수화물이다. 탄수화물은 체내의 소화, 흡수 시스템을 교란하여 만성적인 피로와 컨디션 저하는 물론 비만, 당뇨, 고지혈증 등 질...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- 글루코스 혁명
- 원제 :Glucose Revolution
-
제시 인차우스페 저 | 조수빈 역 | 조영민 감수 | 아침사과 | 2022.07.12
-
-
18,000원
18,000원(0%↓)
|
|
-
-
반복해도 다시 원래대로 돌아가는 다이어트는 이제 멈춰야 한다.
내 몸의 근본적인 문제에 접근하여 평생 지속 가능한 생활 방식을 찾는 법!
음식 갈망, 여드름, 편두통, 브레인 포그, 감정 기복, 체중 증가, 만성 피로, 끊임없는 졸음…
이 중에 당신에게 해당하는 것이 있는가?
당신의 몸이 신호를 주고 있는 것이다. 당신의 몸에 문제가 있다고 말이다...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- 태초 먹거리 기본이 회복되어야 한다 | 태초먹거리학교 첫 번째 이야기
-
-
이계호, 이계호 저 | 새숨 | 2019.11.11
-
-
15,000원
13,500원(10%↓)
|
|
-
-
『태초 먹거리』는 2009년 사랑하는 딸을 암으로 품에서 잃고 암환우의 생활습관과 먹거리에 대해 연구, 조사하여 3년간 국내외 강연을 하면서 겪은 이야기를 책으로 엮었다. 이 책은 건강한 먹거리와 착한 먹거리에 대한 정보와 일상에서의 식습관의 중요성을 강조하고 있다. 자연의 법칙에 순응하는 먹거리, 환경, 생활습관을 통해 잃어버린 건강을 회복하라고 권...
|
- 품절
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- 콩팥병을 이기는 매일 밥상 영양학 전문가가 알려주는 저염·저칼륨 식사법
-
-
리스컴 | 2023.03.02
-
-
18,000원
16,200원(10%↓)
|
|
-
-
콩팥병을 예방, 관리하는 간편한 맞춤 밥상
최근 콩팥병 환자가 크게 늘면서 콩팥 건강에 관심이 커지고 있다. 콩팥병은 상태가 나빠져 투석 치료를 받게 되면 회복이 어렵고 진료비도 많이 들어 예방과 관리가 중요하다. 병에 대해 제대로 알고 특히 식생활을 잘 관리해 병이 악화하는 것을 막아야 한다.
하지만 콩팥병 환자의 식사는 염분을 줄이고 칼륨, 인 ...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- 갑상선암 완치를 위한 2주 밥상 방사선 치료를 위한 저요오드 식사법
-
-
강남세브란스병원 갑상선암센터, 강남세브란스병원 메디칼쿠킹클래스 저 | 국일미디어 | 2013.03.28
-
-
15,000원
13,500원(10%↓)
|
|
-
-
갑상선암 완치를 위한 저요오드 식사법 정복!
대한갑상선학회가 추천한 『갑상선암 완치를 위한 2주 밥상』. 강남세브란스 병원 갑상선암센터에서 운영하고 있는 메디칼쿠킹클래스에서 개발한 저요오드식 레시피를 고스란히 담아냈다. 갑상선암 수술 후 2주간 진행되는 방사성 요오드치료의 효율을 높이고자 자체 개발한 저요오드 식단은 요오드 음식 섭취에 불안해하는 환...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- 잃어버린 영양소
-
-
스티브 뉴전트, 스티브 뉴전트 저 | 이철원 역 | 용안미디어 | 2007.10.25
-
-
5,500원
4,950원(10%↓)
|
|
-
-
현대인의 식단에서 결핍된 영양소에 대해 알아보고 먹는 음식에 대한 진실과 정보를 담아 설명한 책. 음식의 영양학적 가치와 유기농 식품에 대한 진실, 보조식품 산업 품질관리법과 당영양소에 대하여 소개한다.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- 최고의 콩팥병 식사 가이드 만성콩팥병 치료 시기와 증상에 따른 맞춤 레시피
-
-
김양욱, 김기정 저 | 비타북스 | 2023.03.01
-
-
16,000원
14,400원(10%↓)
|
|
-
-
콩팥병 환자는 어떻게 식사해야 할까?
대학병원 전문의와 임상영양사가 만든 식사 가이드
만성콩팥병 환자와 가족이 집에서 쉽게 따라할 수 있는 레시피를 소개한다. 인제대학교 해운대백병원 신장내과 전문의와 임상영양사가 그동안의 만성콩팥병 환자 상담과 치료 경험을 바탕으로 만들었다. 해운대백병원 영양부가 직접 요리 테스트를 하고, 비투석·혈액투석·복막투석 ...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- 최고의 당뇨 밥상 영양학 전문가의 맞춤 당뇨식
-
-
마켓온오프, 마켓온오프 저 | 리스컴 | 2020.11.02
-
-
16,000원
14,400원(10%↓)
|
|
-
-
온 가족이 함께 할 수 있는
120가지 맛있는 당뇨 밥상
건강하지 못한 식생활, 운동부족, 스트레스에서 오는 생활습관병, 당뇨. 현대인이라면 그 누구도 당뇨에서 자유로울 수 없다. 이미 당뇨 인구는 천만 명에 달하고 증가세 또한 폭발적이다.
당뇨를 예방하고 관리하는 가장 효과적인 방법은 두말할 것 없이 ‘식이요법’이다. 식이요법만 잘 해도 당뇨 ...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- 음식이 나다 영양과 건강의 비밀
-
-
오새은, 오새은 저 | 북카라반 | 2020.09.17
-
-
14,000원
12,600원(10%↓)
|
|
-
-
『음식이 나다』는 영양소가 우리 몸에 미치는 영향과 약물에 의존하지 않고도 건강해질 수 있는 방법을 전하고 있다. 영양소와 인체의 관계, 그리고 자신의 몸에 맞는 음식을 선택하는 방법 등을 최대한 쉽게 풀어내 건강에 관심을 가진 분들에게 도움을 드리고자 했다. 이 책을 끝까지 읽고 나면 건강해질 수 있는 여러 방법의 옥석을 가려낼 수 있는 기본적인 지...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- 셀러리 주스 신이 알려준 허브 주스
- 원제 :Medical Medium Celery Juice
-
황은정 역 | 앤서니 윌리엄, 앤서니 윌리엄(Anthony William) 저 | 황은정 역 | 샨티 | 2021.09.17
-
-
20,000원
18,000원(10%↓)
|
|
-
-
만성질환으로 고통받는 전 세계 수백만 명의
사람들에게 희망이 된 셀러리 주스!
뉴욕타임스 베스트셀러
아마존 베스트셀러
(#다발성 경화증 1위, #류머티즘성 질환 1위, #건선 2위)
실베스터 스탤론, 미란다 커, 기네스 팰트로, 노박 조코비치, 가브리엘 번스타인 등
셀러리 주스 효과를 경험한 각계각층 인사 53명 강력 추천!
“오늘날 수백만...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- 과학으로 증명한 최고의 식사 하버드ㆍ현 UCLA 의대 교수가 알려주는 슬기로운 식사 생활
- 원제 :世界一シンプルで科學的に證明された究極の食事
-
송수영 역 | 쓰가와 유스케, 쓰가와 유스케 저 | 송수영 역 | 이아소 | 2020.08.06
-
-
13,000원
11,700원(10%↓)
|
|
-
-
식사는 과학이다!
올바른 식습관으로 이기는 몸 만들기
《과학으로 증명한 최고의 식사》의 저자 쓰가와 유스케 박사는 하버드 의과대학 부속병원 BIDMC를 거쳐 현재 UCLA 내과 조교수로 재직하고 있다. 이 책은 저자가 평소 병원을 찾은 환자를 보면서 안타까웠던 식습관과, 질병을 예방하는 차원의 건강한 식사에 초점을 맞춰 총정리했다. 올바른 식습관...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- 영양의 비밀 동물에게 배우는 최상의 건강관리 비법
- 원제 :Nourishment
-
안종설 역 | 프레드 프로벤자, 프레드 프로벤자(Fredirck D. Provenza) 저 | 안종설 역 | 브론스테인 | 2020.06.10
-
-
25,800원
23,220원(10%↓)
|
|
-
-
동물에게 배운 영양과 섭식에 관한 깊은 통찰을 담다!
EBS 다큐 프라임 〈맛의 배신〉 출연한 프레드 프로벤자 교수의
평생 연구가 담긴 영양과 건강의 바이블!
동물을 연구한 과학자들은 오래 전부터 가축은 아무 생각 없이 인간이 주는 먹이나 주변에 놓여 있는 음식을 먹는다고 확신했다. 너무 멍청해서 뭘 먹어야 몸에 이로운지, 뭘 잘못 먹으면 탈이 ...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- 소금의 진실
- 원제 :The Salt Fix
-
James Dinicolantonio 저 | 박시우, 김상경 역 | 제임스 디니콜란토니오 저 | 하늘소금 | 2019.10.25
-
-
17,000원
15,300원(10%↓)
|
|
-
-
소금을 피해야 한다는 기존의 건강 지침이 모두 잘못된 것을 알고 있는가?
적정한 소금 섭취량에 대해 전문가들이 무엇을 잘못 알았는지, 소금을 얼마나 더 많이 섭취하는 것이 자신의 몸에 활력을 줄 수 있는지 알고 싶지 않은가?
만약 ‘싱겁게 먹어야 좋다.’라는 믿음이 잘못되었다면?
대표적인 심혈관계 연구 과학자인 디니콜란토니오 박사는 600여...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- 다이어트 말고 직관적 식사 다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙
- 원제 :Intuitive Eating
-
엘리스 레시, 에블린 트리볼리 저 | 정지현, 정지현 역 | 에블린 트리볼리 (Evelyn Tribole), 엘리스 레시(Elyse Resch) 저 | 골든어페어 | 2019.05.21
-
-
18,000원
16,200원(10%↓)
|
|
-
-
50만 명이 선택한 다이어트 해법
2019~2021년 아마존 입소문 역주행 계속
리뷰를 남긴 4,000여 명의 만족도 4.6 ~ 4.7 / 5 (아마존 기준)
‘이번이 내 인생의 마지막 다이어트야! 이번에 빼고 나면 평생 유지할 거야.’ 요요 현상을 겪은 후 이렇게 결심하고 다시 새로운 다이어트에 돌입한다. 다이어트는 하면 할수록 신진대사량이...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- 대장암 수술 후 식사 가이드 단계별 증상별 맞춤 식단으로 대장암을 이겨내는
- [헬스케어(싸이프레스)]
-
삼성서울병원 대장암센터, 삼성서울병원 영양팀, 삼성서울병원 대장암센터 저 | 싸이프레스 | 2017.08.10
-
-
23,000원
20,700원(10%↓)
|
|
-
-
대장암을 이겨내는 생활습관과 식생활 지침을 알차게 담은 최고의 대장암 식사 지침서
발병률 세계 1위, 위암을 제치고 대한민국 암 발병률 1위 유력… 대장암. 대한민국 암 지도에 지각 변동이 일어났다. 암 발병률 부분에 있어서 수십 년째 ‘부동의 1위’ 자리를 굳건히 지키던 위암이 2017년 대장암에 슬그머니 그 자리를 내주게 생겼기 때문이다. 놀라운...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- 1일1식 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
- 원제 :空腹が人を健康にする 一日一食で20歲若返る!
-
나구모 요시노리 저 | 양영철 역 | 나구모 요시노리(南雲吉則) 저 | 양영철 역 | 위즈덤하우스 | 2012.09.10
-
-
13,000원
11,700원(10%↓)
|
|
-
-
공복이 내 몸을 살린다!
내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트『1日 1食』. ‘과연 하루 세 끼를 꼬박꼬박 챙겨 먹는 일이 건강을 지키는 것일까?’ 이 책은 이와 같은 상식에 반대하며, ‘하루 한 끼 식사가 오히려 건강하게 사는 비결’이라고 역설한다. 저자인 일본 의학박사 나구모 요시노리 박사는 ‘영양을 계속 섭취해야 건강하다는 생각은 낡은 사고방식...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- 천연식초로 100년 살기 노벨상 3회 수상이 입증하는 장수의 비결 식초
-
-
구관모, 구관모 저 | 국일미디어 | 2022.11.25
-
-
15,800원
14,220원(10%↓)
|
|
-
-
식초로 목숨을 구한 저자가 직접 쓴
천연식초의 효험에 대한 증언록
전통식초 제조 기능을 보유한 20년 경력의 식초 명장이자 구관모식초박물관 관장인 저자가 천연식초를 예찬하게 된 계기는 특별하다. 그 역시 한때는 각종 염증과 간경변에 시달리며 삶에 희망을 놓았던 환자였다. 그런 그를 병마에서 살려준 구원자가 바로 천연식초다. 그는 건강장수의 대가 안현...
|
|
|
|
|
|
