>
>
>
>
New ±ÙÀ°¿îµ¿°¡À̵å : ÇغÎÇÐÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇÑ Ã¼°èÀûÀÎ ±ÙÀ° Æ®·¹ÀÌ´×
ÇÁ·¹µ¥¸¯ µ¥¶óºñ¿¡(Frederic Delavier), À̽žð ¤Ó »ïÈ£¹Ìµð¾î ¤Ó Guide Des Mouvements De Musculation
  • Á¤°¡
22,000¿ø
  • ÆǸŰ¡
19,800¿ø (10% ¡é, 2,200¿ø ¡é)
  • ¹ßÇàÀÏ
2016³â 12¿ù 30ÀÏ
  • ÆäÀÌÁö¼ö/Å©±â/¹«°Ô
215page/188*254*0/690g
  • ISBN
9788978494380/8978494382
  • ÁÖ¹®¼ö·®
±Ç
  • Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼­ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
  • »ó¼¼Á¤º¸
  • ±ÙÀ°Çغεµ¸¦ ÅëÇØ Ã¼°èÀûÀÌ°í °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×À» ÇÏÀÚ! ¿Ã¹Ù¸¥ ½Åü Á¦´ë·Î µÈ ¿îµ¿ ¹æ¹ý°ú ÀÛ¿ëÀ» ¾Ë¸é º¸´Ù ±ÕÇü ÀâÈù ¸ö¸Å¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù! Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î 100¸¸ ºÎ ÀÌ»ó ÆÇ¸ÅµÈ º£½ºÆ®¼¿·¯¡º´º±ÙÀ°¿îµ¿°¡À̵塻¿¡¼­´Â ½Åü °¢ ºÎÀ§º° ¿îµ¿¹æ¹ýÀ» ±ÙÀ°Çغεµ¸¦ ÅëÇØ ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇغÎÇÐ ÀÏ·¯½ºÆ®¿Í ÇÔ²² ¿îµ¿¹ý ¹× °ñ°Ý±Ù °­È­ÀÇ ¸ÅÄ¿´ÏÁòÀ» ü°èÀûÀ¸·Î ±¸¼ºÇÏ¿´±â ¶§¹®¿¡, ½Åü µ¿ÀÛÀÇ ¿ø¸®¿Í ÀÛ¿ëÀ» º¸´Ù Á¤È®ÇÏ°Ô ÆľÇÇÔÀ¸·Î½á ÀÚ½ÅÀÇ ¸ñÀû¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿À» ±¸»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À̹ø °³Á¤ÆÇ¿¡¼­´Â »õ·Ó°Ô ¹Ù²ï »ýȰüÀ°Áöµµ»ç 2±Þ º¸µðºôµù ½Ç±â¿Í ±¸¼ú½ÃÇèÀ» ´ëºñÇÑ Á¤º¸¸¦ ºÎ·ÏÀ¸·Î º¸¿ÏÇØ ½Ç¾ú´Ù. ½Ç±â¿Í ±¸¼ú Æò°¡ÀÇ ±¸¼º°ú ÇÕ°Ý ±âÁØÀ» ºñ·ÔÇØ ½Ç±â½ÃÇèÀÇ 5°¡Áö Æò°¡ Ç׸ñ¿¡ ´ëÇÑ ÇÕ°Ý °¡À̵带 Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ ´õÇÏ¿© ¾ö¼±µÈ ±¸¼ú½ÃÇè ¿¹»ó¹®Á¦µµ ÇÔ²² ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù. º¸´Ù ÇÕ¸®ÀûÀÎ ÈÆ·ÃÀ» ¿øÇÏ´Â ÀÏ¹Ý µ¶ÀÚµéÀº ¹°·ÐÀÌ°í, »ýȰüÀ°Áöµµ»ç¸¦ Èñ¸ÁÇϰųª ½ÇÁ¦·Î ÇöÀå¿¡¼­ È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Â ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳ʵ鿡°Ô À¯¿ëÇÑ ±ÙÀ°¿îµ¿ Áöħ¼­°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
  • Àü ¼¼°è 100¸¸ºÎ ÀÌ»ó ÆÇ¸ÅµÈ ÃÖ°íÀÇ ±ÙÀ° Æ®·¹ÀÌ´× ¸Å´º¾ó! ½ÅüºÎÀ§º°·Î ƯȭµÈ 115°¡ÁöÀÇ ¿îµ¿¹æ¹ý°ú ½ºÆ®·¹Äª¹ý ¼Ò°³ ±ÙÀ° ºÎ»óÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ Æ¯º° éÅÍ Ãß°¡ ¼¼°èÀûÀÎ º£½ºÆ®¼¿·¯, ±ÙÀ°¿îµ¿°¡À̵åÀÇ ÃÖ½ÅÆÇ! ¡°°ÅÀÇ ¸ðµç ±ÙÀ°¿îµ¿ ¹æ¹ý¿¡ µû¸¥ ºÎÀ§º° ±â´ÉÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô µµÇØÈ­ ÇÏ¿´´Ù. ±ÙÀ°¿îµ¿¿¡ °ü½ÉÀÌ Àְųª ¿îµ¿À» °¡¸£Ä¡´Â »ç¶÷À̶ó¸é ´©±¸³ª Àоî¾ß ÇÒ Ã¥ÀÌ´Ù. Á¤¹ÐÇÑ ÀÏ·¯½ºÆ®µéÀº ¿Ïº®¿¡ °¡±õ´Ù. Ç×»ó Áö´Ï°í ´Ù³à¾ß ÇÒ Ã¥À̶ó Ã¥Àå¿¡ ²È¾ÆµÑ Æ´ÀÌ ¾øÀ» °Í °°´Ù.¡± -µ¥À̺ñµå ÇǾ(Àεð¾Ö³ª º¼½ºÅ×ÀÌÆ®´ëÇÐ ¿îµ¿»ý¸®Çаú ±³¼ö) ¡ºNEW ±ÙÀ°¿îµ¿°¡À̵塻´Â ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´× Çʵ¶¼­·Î¼­ Á¶±Ýµµ ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Â Ã¥ÀÌ´Ù. ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ¿îµ¿ ¹æ¹ýµéÀ» ±ÙÀ°Çغεµ¸¦ ÅëÇØ Ã¼°èÀûÀÌ°í °úÇÐÀûÀ¸·Î ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀüÆíÀÎ ¡º±ÙÀ°¿îµ¿°¡À̵塻´Â ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´× °ü·Ã ¼­Àû Áß¿¡¼­ °¡Àå ¸¹Àº ÆǸŷ®À» ±â·ÏÇÑ ¼­ÀûÀÌ´Ù. ¡ºNEW ±ÙÀ°¿îµ¿°¡À̵塻´Â ÀüÆí¿¡¼­ Á¦°øÇß´ø ³»¿ë¿¡¼­ ºÎÁ·ÇÑ Á¡µéÀ» º¸¿ÏÇÔÀº ¹°·Ð ¿þÀÌÆ® Æ®·¹À̴׿¡¼­ ¹ß»ýÇϱ⠽¬¿î ºÎ»ó ¿¹¹æ¹ýÀ» ±ÙÀ°ÀÇ ¸ÅÄ¿´ÏÁò ÀÌÇØ Ãø¸é¿¡¼­ ¼³¸íÇÏ¿´°í, »ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõÀ» ÁغñÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ À¯¿ëÇÏ°í ½ÇÁúÀûÀÎ ÀڷḦ ÷°¡ÇÏ¿´´Ù. ƯÈ÷ À̹ø 3Â÷ °³Á¤ÆÇ¿¡¼­´Â ±âÁ¸ ³»¿ëÀÇ º¸¿Ï°ú ÇÔ²² »õ·Î¿î ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´× ¹æ¹ýÀÌ Ãß°¡µÇ¾úÀ¸¸ç, »ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ 3±Þ º¸µðºôµù ½Ç±â ¹× ±¸µÎ½ÃÇè¿¡ °üÇÑ °¡À̵尡 º¸°­µÇ¾î ½Ç·È´Ù. ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×ÀÇ ÇغÎÇÐÀû Á¢±Ù, ±× Áø¼ö¸¦ º¸¿©ÁÖ´Â ¼öÀÛ! ±ÙÀ°ÀÇ ¸ÅÄ¿´ÏÁò±îÁö º¸¿©ÁÖ´Â ÇغÎÇÐÀû Á¢±ÙÀ¸·Î Àü¹®°¡µé¿¡°Ô, ±×¸®°í ü°èÀûÀ¸·Î ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×À» ¹è¿ì°íÀÚ ÇÏ´Â À̵鿡°Ô ²ÙÁØÇÏ°í ¶ß°Å¿î °ü½É°ú »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Æ¿Â ¡º±ÙÀ°¿îµ¿°¡À̵塻½Ã¸®Áî´Â ¿îµ¿À» ÁöµµÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â À̵鿡°Ô ´õ¾øÀÌ ÁÁÀº °¡À̵åºÏÀÌ µÇ¾î ÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ÇÇÆ®´Ï½º ÇöÀå¿¡¼­ ¿îµ¿À» ÁöµµÇÏ´Â ÁöµµÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¼º°ø°ú ¿îµ¿ÀÇ ¼º°ú¸¦ À§ÇØ ½Ç±â¿¡ Àü¹®°¡°¡ µÇ¾î¾ß ÇÒ °ÍÀε¥, ¿îµ¿Áöµµ´Â Âü¿© ¸ðµ¨¸µÀ» ÅëÇØ È¿°ú¸¦ Áõ´ë½Ãų ¼ö ÀÖ°í ÁöµµÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÌ Á÷Á¢ ¿îµ¿µ¿ÀÛÀ» ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ Á÷Á¢ °æÇèÇÏÁö ¾Ê°í °ü¶÷ÇÏ´Â °Í¸¸À» °¡Áö°í´Â ÁøÁ¤ÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶´Ï¾Æ¶ó°í ÇÒ ¼ö ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ´õ±¸³ª ÇöÀå¿¡¼­ ¿îµ¿À» ÁöµµÇÏ´Â Àü¹® ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳ʳª »ýȰüÀ°ÁöµµÀÚµéÀº »ó´ë¸¦ ÁöµµÇϱâ Àü¿¡ ¸ÕÀú ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» °Ç°­ÇÏ°í ¾Æ¸§´ä°Ô °¡²Ù¾î¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¿îµ¿Áöµµ´Â ¸»¸¸À¸·Î´Â ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹Ýµå½Ã ½Ç±â¿Í Áö½ÄÀ» °âºñÇÑ ÁöµµÀÚ¸¸ÀÌ ¼º°øÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿îµ¿À» ÁöµµÇϰųª, ¿îµ¿À» ÅëÇØ ±ÙÀ°ÁúÀÇ ¸ö¸Å³ª ¾Æ¸§´Ù¿î ¸öÀ» ¸¸µé°í ½ÍÀº »ç¶÷À̶ó¸é ¡ºNEW ±ÙÀ°¿îµ¿°¡À̵塻¿¡¼­ Á¦½ÃÇÏ´Â ¿îµ¿µéÀ» Çϳªµµ ºüÁü¾øÀÌ ½ÇÇàÇØ º¼ °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù. ´õ±¸³ª »ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ°¡ µÇ±â¸¦ ¿øÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó¸é ¸ðµç ¿îµ¿ ¹æ¹ýµéÀ» ¾Ï±âÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×À» ÅëÇØ ¼º°ú¸¦ ¿Ã¸®±â À§ÇÑ ¼º°øÀü·«Àº ¿À·ÎÁö ¹Ýº¹ ÈƷÿ¡ ´Þ·Á ÀÖ´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ²ÙÁØÇÑ ¹Ýº¹ ÈƷø¸ÀÌ ÈǸ¢ÇÑ °á°ú¸¦ ³ºÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¡®³ë ÆäÀÎ, ³ë °ÔÀÎ(No Pain, No Gain)¡¯À̶õ ¸»Ã³·³, °íÅë ¾øÀÌ´Â ±× ¹«¾ùµµ ÀÌ·ê ¼ö ¾ø´Ù´Â ÀÌ ¸»Àº ¿þÀÌÆ® Æ®·¹À̴׿¡¼­ Áø¸®¿Í °°Àº ¸í¾ðÀ¸·Î ÀÏÄþîÁø´Ù. ¡ºNEW ±ÙÀ°¿îµ¿°¡À̵塻´Â ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô ÀÌ¿Í °°Àº Áø¸®ÀÇ ±æÀ» ¿­¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
  • 01 ARMS »ó¿Ï¡¤Àü¿ÏºÎ °­È­¿îµ¿ 02 SHOULDERS ¾î±ú °­È­ ¿îµ¿ 03 CHEST °¡½¿ °­È­ ¿îµ¿ 05 BACK µî °­È­ ¿îµ¿ 06 LEGS ´ëÅð¡¤ÇÏÅðºÎ °­È­ ¿îµ¿ 07 ABDOMEN º¹ºÎ °­È­ ¿îµ¿ 08 APPENDIX ºÎ·Ï »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 2±Þ º¸µðºôµù ½Ç±â ¹× ±¸¼ú½ÃÇè °¡ÀÌµå ±¸¼ú½ÃÇè ¿¹»ó¹®´ä
  • üÇü¿¡ µû¸¥ ¹é ÇÁ·¹½º ÈÆ·Ã ¹é ÇÁ·¹½º·Î ¾î±ú¸¦ Æ®·¹ÀÌ´× ÇÒ ¶§¿¡´Â °¢ÀÚ°¡ °¡Áø °ñ°ÝÀÇ Â÷À̸¦ °í·ÁÇÏ´Â ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÆÈÀÇ ±æÀÌ ÆÈÀÇ ±æÀÌ, ƯÈ÷ Àü¿ÏÀÇ ±æÀÌ´Â ÀÌ ¿îµ¿À» ½ÇÇàÇÏ´Â µ¥ À־ ±Ùº»ÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¹Ùº§À» ±Í ¾Æ·¡ÂÊÀ¸·Î ³·Ãâ ¶§ ¸ö¿¡ ºñÇØ ±ä ±æÀÌÀÇ Àü¿ÏÀ» °¡Áø »ç¶÷µéÀº ªÀº Àü¿ÏÀ» °¡Áø »ç¶÷µéº¸´Ù ÆȲÞÄ¡¸¦ ÈξÀ ´õ ³·°Ô ³»¸°´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÆȲÞÄ¡°¡ ¾Æ·¡¿¡ À§Ä¡Çϸé ÇÏ¸é »ï°¢±ÙÀ» ´Ã·Á¼­ ºÒÆíÇÑ À§Ä¡¿¡ ³õ°Ô µÇ¾î ÆÄ¿öÇ®ÇÑ ¹Ð±â µ¿ÀÛÀ» ÇÒ ¶§ ±ÙÀ°ÀÌ ÃÖ´ëÇÑÀÇ ±Ù¼¶À¯¸¦ µ¿¿øÇÏ´Â ÇÏ´Â °ÍÀÌ ºÒ°¡´ÉÇØÁø´Ù. ±ä Àü¿ÏÀ» °¡Áø »ç¶÷µéÀ» µéÀ» À§ÇÑ ÃÖÀûÀÇ Æ®·¹ÀÌ´× ¹æ¹ýÀº ¹Ù¸¦ ±Í ¾Æ·¡ÂÊÀ¸·Î ³Ê¹« ³»¸®Áö ¾Êµµ·Ï ¹«°Å¿î Áß·®À» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº »ï°¢±ÙÀÌ ³ôÀº °­µµ¸¦ ´À³¢µµ·Ï ¸¸µå´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼â°ñÀÇ ±æÀÌ ¼â°ñÀÇ ±æÀÌ´Â ¸ñ µÚ¿¡¼­ ¹Ùº§À» Á¤È®ÇÏ°Ô ³»¸± ¼ö ÀÖ´Â ´É·Â¿¡ ±²ÀåÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. °ß°©°ñÀº ªÀº ¼â°ñ·Î ÀÎÇØ ºÒ°¡ÇÇÇÏ°Ô Ã´ÃßÀÇ Áß½ÉÀ¸·Î ¸ðÀÌ°Ô µÈ´Ù. ¸ñ¿¡¼­ºÎÅÍ ½ÅÀåÀÌ ÀϾ´Â ³ª´Â µ¿¾È µÎ °ß°©°ñÀÌ Ã´ÃßÀÇ °¡¿îµ¥·Î ¸ðÀÌ°Ô µÇ¸é¼­ ´ÉÇü±Ù°ú ½Â¸ð±Ù ¶ÇÇÑ µî Á᫐ ÂÊÀ¸·Î Áö³ªÄ¡°Ô ¼öÃàµÇ°í °ß°©°ñÀÇ °¡µ¿ ¹üÀ§´Â Å©°Ô ÁÙ¾îµç´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¹Ùº§À» Á¤È®ÇÑ À§Ä¡·Î ³·Ãß¾î »ï°¢±ÙÀÇ ÀÚ±ØÀ» ´À³¢¸ç ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾î·Æ´Ù. °ß°©°ñÀÇ ¹üÀ§°¡ ª¾ÆÁö¸é, »ï°¢±Ù¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ´Â Á¤È®ÇÑ À§Ä¡·Î ÆȲÞÄ¡¸¦ ³·Ãâ ¼ö ¾ø´Ù. µû¶ó¼­ ¶ó¼­ µî Á߽ɿ¡ À§Ä¡ÇÑ ±ÙÀ°µéÀÌ °­È­µÉ¼ö·Ï µÎ °ß°©°ñÀÌ ¼­·Î ¼­·Î °¡±îÀÌ Á¢±ÙÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î ¸ñ ÂÊÀ¸·Î ¹Ùº§À» ³·Ã߱Ⱑ ÈξÀ ´õ ¾î·Á¿öÁö´Â °ÍÀÌ´Ù. Point Àü¿ÏÀÌ ±æ°í ¼â°ñÀÌ ÂªÀº »ç¶÷µéÀÌ »ï°¢±Ù °­È­¸¦ À§ÇØ ¹é ÇÁ·¹½º¸¦ ÇÏ ´Â °ÍÀº ±ÇÀåÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. -45ÆäÀÌÁö, <02 ¾î±ú °­È­ ¿îµ¿> Áß¿¡¼­ ´ýº§ Ç®¿À¹ö º¥Ä¡¿¡ ´©¿ö ´Ù¸®´Â ¹Ù´Ú À§¿¡ ³õ°í °íÁ¤½ÃŲ´Ù. ¾ç¼ÕÀ¸·Î ÇϳªÀÇ ´ýº§À» Àâ°í ÆÈÀ» ¿Ã¸°´Ù. À̶§ ´ýº§ÀÇ ¿ø¹Ý¿¡ ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ» ´ëµµ·Ï ÇÑ´Ù: ¼ûÀ» µéÀ̽® ÈÄ ÆȲÞÄ¡¸¦ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ±ÁÈ÷¸é¼­ ¸Ó¸® µÚÂÊÀ¸·Î ´ýº§À» ³»¸°´Ù. ½ÃÀÛ ÀÚ¼¼·Î µÇµ¹¾Æ°¡¸é¼­ ¼ûÀ» ³»½®´Ù. ÀÌ ¿îµ¿Àº »ó¿Ï°ñÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î Á¶ÀýÇϸ鼭 Çϸ鼭 ´ëÈä±Ù, »ó¿Ï»ïµÎ±Ù ÀåµÎ, ´ë¿ø±Ù, ±¤¹è±Ù ±×¸®°í Àü°Å±Ù, ´ÉÇü±Ù, ¼ÒÈä±Ù, °ß°©±Ù µîÀ» ¹ß´Þ½ÃŲ´Ù. ¸¸¾à Èä°ûÀ» °ûÀ» ¹ß´Þ½ÃÅ°±â À§ÇØ ½ÃÇàÇÒ °æ¿ì, ¹Ýµå½Ã °¡º­¿î ¹«°Ô·Î ÇØ¾ß Çϸç Çϸç ÆȲÞÄ¡°¡ ³Ê¹« ±¸ºÎ·¯ÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù. ±â¿ï°Å³ª ¼öÁ÷À¸·Î µÈ µî¹ÞÀÌ°¡ ÀÖ´Â º¥Ä¡¸¦ »ç¿ëÇصµ µÈ´Ù . ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÒ ¶§ ÃæºÐÈ÷ ¼ûÀ» µéÀ̽¬¾ú´Ù°¡ ½ÃÀÛ ÀÚ¼¼·Î µ¹¾Æ¿À¸ç ³»½¬µµ·Ï ÇÑ´Ù. -89ÆäÀÌÁö, <03 °¡½¿ °­È­ ¿îµ¿> Áß¿¡¼­
  • ÇÁ·¹µ¥¸¯ µ¥¶óºñ¿¡(Frederic Delavier) [Àú]
  • ÀÎüÇغÎÇп¡ ´ëÇÑ ±íÀÌ ÀÖ´Â Áö½ÄÀ» º¸À¯ÇÑ Àç´É ÀÖ´Â ¿¹¼ú°¡ÀÎ µ¥¶óºñ¿¡´Â ÇÁ¶û½º ±¹¸³¹Ì¼úÇб³(Ecole des Beaux- Arts)¿¡¼­ 5³â°£ ¼öÇÐÇϸç ÇüÅÂÇаú ÇغÎÇÐÀ» Àü°øÇÏ¿´À¸¸ç, Æĸ®ÀÇ°ú´ëÇÐ(Paris Faculte de Medecine)¿¡¼­ 3³â°£ ÇغÎÇÐÀ» °øºÎÇÏ¿´´Ù. 1988³â ÇÁ¶û½º ¿ªµµ´ëȸ¿¡¼­ ¿ì½ÂÇÏ¿´À¸¸ç, ¼¼°èÀûÀÎ º£½ºÆ®¼¿·¯ÀÎ ¡¶±ÙÀ°¿îµ¿°¡À̵塷 ½Ã¸®ÁîÀÇ ÀúÀÚÀÌÀÚ , ¡´Le Monde¡µ¿Í ¡´Man¡¯s health¡µ µîÀÇ Àú³Î¸®½ºÆ®·Î È°µ¿Çß´Ù. ÇöÀç Àü ¼¼°è¿¡¼­ ½ºÆ÷Ã÷ »ýü¿ªÇп¡ °üÇÑ °­¿¬À» À̾°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ ±³À° È°µ¿À» ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ ½ºÆ÷Ã÷ ±³À° ¹× ±â¼ú ±³À° ´ë»óÀ» ¼ö»óÇß´Ù.
  • À̽žð [Àú]
  • Áß¾Ó´ëÇб³ üÀ°±³À°°ú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í µ¿´ëÇпø¿¡¼­ ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇß´Ù. 1999³â ½½·Î¹ÙÅ°¾Æ ¼¼°èº¸µðºôµù¼±¼ö±Ç´ëȸ ¹× 2006³â üÄÚ ¼¼°èº¸µðºôµù¼±¼ö±Ç´ëȸ Á¶»ç¿¬±¸¿øÀ» ¿ªÀÓÇÏ¿´°í, 2007³â µ¿¾Æ½Ã¾Æ º¸µðºôµù¼±¼ö±Ç´ëȸ °¨µ¶, ±¹¹ÎüÀ°ÁøÈï°ø´Ü °æ·ûÈƷÿø ±³À°Àü¹®À§¿ø, (»ç)´ëÇÑ·¹Àú½ºÆ÷Ã÷ÈÖÆ®´Ï½ºÇùÀÇȸ ´ëÇ¥, ´ëÇоç±ÃÇùȸ ¿¬±¸ÀÌ»ç, ´ëÇѺ¸µðºôµùÇùȸ ¼±¼öÀÚ°Ý ½ÉÀÇÀ§¿ø ¹× µµÇÎÀ§¿ø, ¾Æ½Ã¾Æº¸µðºôµù¿¬¸Í ±¹Á¦½ÉÆÇ(A)À¸·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. 2004³âºÎÅÍ »ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ 3±Þ º¸µðºôµù ½É»çÀ§¿øÀ» ¸Ã°í ÀÖÀ¸¸ç, ÇöÀç °æÈñ´ëÇб³ üÀ°´ëÇÐ ½ºÆ÷Ã÷ÁöµµÇаú ±³¼ö(Æ®·¹ÀÌ´× Àü°ø) ¹× Team EK ´ëÇ¥·Î ÀçÁ÷ ÁßÀÌ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â [±ÙÀ°¸¸µé±â°¡À̵å], [¸ÇÁîÇコ ºòºÏ], [±ÙÀ°¿îµ¿°¡À̵å], [ÀÓÆÑÆ®¹ÙµðÇ÷£] µîÀÌ ÀÖ´Ù.
  • Àüü 5°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±»±» tpdnjs*** 2022/08/05 ÆòÁ¡ Ãßõ 0
Good abc*** 2016/12/06 ÆòÁ¡ Ãßõ 0
£¿£¿ dmstj0*** 2020/02/07 ÆòÁ¡ Ãßõ 0
°¢ ºÎÀ§º° ±ÙÀ°ÀÇ ÀÌÇØ...¿îµ¿¿¡ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÉµíÇÕ´Ï´Ù... han*** 2014/03/05 ÆòÁ¡ Ãßõ 0
°³ÀÎÆ®·¹ÀÌ´× ¹Þ°íÀÖ½À´Ï´Ù, µéÀ»¶© ¾Ë°Í°°´Ù°¡µµ È¥ÀÚ Çغ¸¸é Çò°¥¸®°í ¿ë¾îµµ »ý¼ÒÇؼ­ ³»²¨¸¸µé±â°¡ ½±Áö ¾Ê´õ¶ó±¸¿ä, Çؼ­ ±º´õ´õ±â ¾øÀÌ ÇÑ´«¿¡ Æ÷ÀÎÆ®¸¸ ½ï½ï~ µé¾î¿À´Â Ã¥À¸·Î ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù. Á¤¸» ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä~¤»¤» mghaban*** 2014/09/21 ÆòÁ¡ Ãßõ 0
±³¼ö´Ô ÃßõÀ¸·Î ±¸ÀÔÇߴµ¥ ÃÖ°íÀÔ´Ï´Ù! gagg*** 2011/11/10 ÆòÁ¡ Ãßõ 0
±Â±Â yhj3*** 2021/02/17 ÆòÁ¡ Ãßõ 0
±ÂÀÔ´Ï´Ù~ jade*** 2017/05/17 ÆòÁ¡ Ãßõ 0
±Ã±ÝÇؼ­ ÁÁ´Ù°íÇؼ­ »çºÃ¾î¿ä! whdjsg*** 2017/03/20 ÆòÁ¡ Ãßõ 0
±×¸²À¸·Î ÀÚ¼¼È÷ ³ª¿Í À־ ÀÌÇظ¦ ½±°Ô ÇÒ¼ö ÀÖ°í ±×¸®°í ¿îµ¿ ¹× Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÒ ºÎºÐ¿¡ ´ëÇØ Ä£ÀýÀÌ ¼³¸íµÇ¾î Àֳ׿ä. ±Â ÀÔ´Ï´Ù^^ seonn*** 2013/02/12 ÆòÁ¡ Ãßõ 0
1 | [total 1/1]

ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳»,
   ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
   (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼­ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç,
   ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°>
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
»óÇ°Àº ¼­¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼­¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
~ »óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼­ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼­ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°>
~ »óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ ¾È³»
µµ¼­(Áß°íµµ¼­ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë

   * ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
   * ºÏÄ«Æ®¿¡¼­ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż­, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çؿܹè¼Û ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡¼­´Â ±¹³»¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
   ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼­/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼­ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼­ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!!
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼­¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼­, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
  • 93¸í Æò°¡
  • 0°³
  • 5°³