명상/마음다스리기 분야에 전체 183개의 상품이 있습니다.
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놓아버림 내 안의 위대함을 되찾는 항복의 기술
원제 :LETTING GO
데이비드 호킨스(David R. Hawkins) | 박찬준 | 데이비드 호킨스 | 박찬준 | 판미동 | 2013.10.10
19,000원  17,100원(10%↓)  
9.5점 10개 58개
애쓰는 삶을 벗어나, 이제는 놓아버리고 항복하라! 내 안의 위대함을 되찾는 항복의 기술『놓아버림』. ‘의식 지도’와 ‘근육테스트’를 바탕으로 한 경험적 지형을 통해 인간의 의식을 면밀히 분석하고 의식 세계를 과학적으로 입증한 데이비드 호킨스의 마지막 역작이다. 정신과 의사이자 세계적 영적 지도자인 호킨스 박사는 이 책에서 깨달음을 가로막는 장애물을 ...
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디팩 초프라의 완전한 명상 불안한 일상에서 완전한 행복으로 가는 7일 명상
원제 :Total Meditation
디팩 초프라 | 최린 | 센시오 | 2021.12.23
17,800원  16,020원(10%↓)  
10.0점 3개 3개
전 세계 2천만 독자의 삶의 바꾼 디팩 초프라 신작 출간 하버드 의학 박사이자 [월드포스트]가 선정한 세계에서 가장 영향력 있는 영적 지도자로 꼽히는 디팩 초프라의 신작이 출간됐다. 저자는 인도의 전통 치유과학과 현대 의학을 접목하여 미국과 유럽에서 심신의학 열풍을 불러일으켰고, 그의 저서는 전 세계 2천만 부 이상 판매되었다. 그는 많은 사람이 ...
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고엔카의 위빳사나 명상 2: 평정심으로 맞는 죽음의 기술
원제 :The Art of Dying / [고엔카의 위빳사나]
S. N. 고엔카 | 담마코리아, 담마코리아 | S. N. 고엔카(Satya Narayan Goenka) | 김영사 | 2021.01.13
13,000원  11,700원(10%↓)  
9.5점 4개 11개
죽음은 어떻게 삶의 기술이 될 수 있는가 두려움과 슬픔에서 벗어나 평온함으로 죽음을 맞을 수 있게 돕는 위빳사나 명상 “죽음의 기술은 지금 이 순간의 주인이 되는 삶의 기술입니다.”_S. N. 고엔카 위빳사나 명상을 통해 아름다운 죽음을 맞이했던 사람들이 전하는 생생한 감동 실화. 세계적인 명상가 고엔카의 강의, 질의응답, 관련 경전을 함께 ...
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이완반응 명상은 어떻게 과학적인가
허버트 벤슨 | 양병찬 | 허버트 벤슨 | 양병찬 | 페이퍼로드 | 2020.05.28
15,800원  14,220원(10%↓)  
우리가 안고 있는 병의 80%는 ‘이완반응’을 통해 해결할 수 있다 하버드 교수가 세계 최초로 증명한 명상의 과학적 힘!
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마음챙김 명상과 자기치유(상하)(CD)
존 카밧진 | 김교헌 | 존카밧진 | 김교헌, 김정호, 장현갑 | 학지사 | 2017.10.01
30,000원  30,000원(0%↓)  
『마음챙김 명상과 자기치유(상하)』는 존 카밧진의 마음챙김 명상 수련 내용을 담고 있다. 바디스캔, 마음챙김 요가, 앉기 명상 등으로 구성되어 있으며 삶의 재난을 몸과 마음의 지혜로 마주하는 방법에 대해서 설명한다.
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고엔카의 위빳사나 명상 자유에 이르는 삶의 기술
원제 :The Art of Living: Vipassana Meditation / [고엔카의 위빳사나 명상]
윌리엄 하트(William Hart) | 담마코리아, 담마코리아 | 윌리엄 하트 | 김영사 | 2017.07.14
16,800원  15,120원(10%↓)  
9.4점 3개 11개
보편적이고 현대적인 언어로 풀어낸 위빳사나 명상의 진수 '있는 그대로 보다'라는 의미의 위빳사나는 붓다가 깨달음을 얻은 수행법으로 널리 알려져 있다. 어떠한 믿음이나 철학, 종교와 무관하게, 일어나는 사실 그대로를 관찰하도록 이끄는 이 명상법은 단순하지만 놀라운 효과 때문에 현대에 이르면서 세계적으로 그 가치를 더욱더 인정받고 있다. 세계의 수많은 ...
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존 카밧진의 처음 만나는 마음챙김 명상
원제 :Mindfulness for beginners
존 카밧진(Jon Kabat-Zinn) | 안희영 , 안희영 | 존 카밧진 | 불광출판사 | 2012.11.01
18,000원  16,200원(10%↓)  
8.2점 6개 18개
마음의 움직임을 ‘그저, 바라보라’! 『존 카밧진의 처음 만나는 마음챙김 명상』은 마음챙김 명상의 개발자인 존 카밧진인 초보자들에게 마음챙김 명상이 무엇인지 설명한 책이다. 마음챙김 명상은 현대인의 질병의 가장 큰 원인인 스트리스를 비롯해 불안, 우울증 등에 탁월한 효과가 입증된 바 있다. 마음챙김 명상은 불교 중에서도 아시아 남방에서 주로 수행되어...
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명상 걷기를 논하다 1
[명상 걷기를 논하다]
지운 | 연꽃호수 | 2022.08.10
28,000원  25,200원(10%↓)  
세계는 기후변화로 인한 자연재해로 삶의 터전이 파괴되거나 손실 당하는 일이 빈번해지고 있다. 인간의 욕심과 무지로 인해 지구생명체의 환경 균형이 파괴되어가는 이때 우리가 할 수 있는 것은 무엇일까. 명상, 그 가운데서도 걷기명상을 통해 우리는 고요함에 이르고 사물을 꿰뚫어 보는 지혜를 얻어 탐욕과 분노를 없앨 수 있게 된다. 따라서 지구공동체 회복과 ...
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자연 속으로, 마음 안으로 자연과 교감하는 새로운 명상법
강명희 | 담앤북스 | 2022.02.20
15,000원  13,500원(10%↓)  
무아를 넘어 대아로 나아가는 자연 명상, 마음을 확장시켜 ‘진짜 마음’에 이르는 길 초심자에게 꼭 필요한 명상법을 소개하며 독자들을 명상의 세계로 인도했던 『마음을 다스리는 12가지 명상』의 저자가 ‘자연 명상’으로 돌아왔다. 이 책 『자연 속으로, 마음 안으로』는 그가 오대산 자락 백화도량 명상원에서 오랜 시간 도반들과 이어 온 자연 명상 강의록...
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루이스 헤이의 내면의 지혜 마음과 영혼을 위한 명상
원제 :Inner Wisdom
루이스 L. 헤이 | 엄남미, 엄남미 | 루이스 L. 헤이(Louise L. Hay) | Starlight | 2021.04.16
13,800원  12,420원(10%↓)  
9.7점 3개 1개
지니의 알라딘의 요술램프처럼 인생 소원을 다 들어주는 곳이 있다면 얼마나 좋을까? 루이스 헤이는 내면의 지혜에 접속하면 우리가 바라는 것들을 얻을 수 있다고 한다. 우리가 진정으로 바라는 것은 어떤 일이 있어도 내면이 행복하고 평온했으면 하는 것이 아닐까? 삶이 좀 더 나은 곳으로 가기 위한 내면의 지혜는 우리 안에 있다. 진정 자신이 ...
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명상 나에게 이르는 길
원제 :Meditation for the Love of It
샐리 켐튼(Sally Kempton) | 윤구용 | 샐리 켐튼 | 윤구용 | 한문화 | 2017.03.30
20,000원  18,000원(10%↓)  
저자는 이 책을 통해 40여 년 동안 매일 명상을 하고 지도하면서 터득한 명상의 원리와 방법을 나눈다. 명상은 눈에 보이지 않는 주관적인 경험이라 언어로 표현하기가 쉽지 않지만 그녀는 이 책에서 유명 저널리스트로서의 경력을 유감없이 발휘한다. 동양의 명상과 지혜를 서양의 과학적인 눈과 논리로 멋지게 풀어내고 있다. 그녀는 많은 이들이 각자의 내면에 존...
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차크라의 힘 내 안에 잠든 근원적 에너지를 깨우는 명상법
원제 :Chakra Meditation
스와미 사라다난다(Swami Saradananda) | 김재민 | 스와미 사라다난다 | 김재민 | 판미동 | 2016.06.30
16,000원  14,400원(10%↓)  
9.2점 3개 172개
『차크라의 힘』은 우리 몸의 에너지 중심점인 차크라 에너지를 알아차리고 누구나 손쉽게 계발할 수 있게 이끌어 주는 책이다. 전체적인 생기 에너지를 정돈한 후 구체적으로 각 에너지 센터에 집중하는 방법으로서 요가와 명상법을 제시한다. 부록에는 각 차크라를 상징하는 아름다운 그림을 카드 형식으로 수록해, 일상에서 적극적으로 활용할 수 있게 하였다.
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1분 명상법 생활전선의 혼돈을 평정하는 반전의 기술
원제 :The one-moment meditation : stillness for...
이균형 | 마틴 보로슨, 마틴 보로슨 | 이균형 | 정신세계사 | 2013.10.31
11,000원  9,900원(10%↓)  
9.9점 2개 8개
지금 이 순간을 통달하면 삶을 통달한다! 생활전선의 혼돈을 평정하는 반전의 기술『1분 명상법』. 이 책은 하루 1분 명상이 일상의 혼돈을 고요로, 한 호흡간의 명상이 위기를 기회로, 현장의 즉석 명상이 습관을 창조력으로 바꿀 수 있다는 것을 알려준다. 기초연습부터 중급연습, 고급연습, 최고급연습 등으로 나누어 하루에도 여러 번씩 자신을 재충전할 수 ...
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8주 나를 비우는 시간
마크 윌리엄스(Mark Williams), 대니 펜맨(Danny Penman) | 안희영 , 이재석, 안희영, 이재석 | 대니 펜맨, 마크 윌리엄스 | 불광출판사 | 2013.08.20
18,000원  16,200원(10%↓)  
9.6점 7개 5개
8주간의 마음 산책으로 ‘마음병’을 이겨내다! 『8주, 나를 비우는 시간』은 마음의 작동 방식을 과학적으로 설명한 후, 존재 양식의 힘을 길러주는 8주 마음챙김 프로그램을 소개한다. 인지행동치료 기법에 마음챙김 명상을 가미하여 탄생한 MBCT(마음챙김에 근거한 인지치료)는 우울증 재발률을 절반으로 줄인 획기적인 심리치료법으로, 영국 국립임상보건원에서...
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의식 혁명 힘과 위력 인간 행동의 숨은 결정자
원제 :Power versus force
데이비드 호킨스(David R. Hawkins) | 백영미, 백영미 | 데이비드 호킨스 | 판미동 | 2011.09.02
17,000원  15,300원(10%↓)  
9.1점 35개 86개
위력에서 벗어나 힘을 따르라! ‘의식 지도’의 창시자 데이비드 호킨스의 첫 저서『의식 혁명』. 이 책은 , , 등 저자의 저작들의 출발이 된 것으로 신체운동학 이론을 바탕으로 한 의식 지도의 탄생 과정과 그 의의를 담고 있다. 수십 년에 걸친 연구와 통찰의 열매에 고등입자물리학과 비선형동역학 분야의 혁명적 발견을 제시하는 등 영적 진실을 과학적인 ...
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칼 융과 차크라 원형의 관점에서 본 차크라
원제 :Archetypal chakra: meditations and exercis... / [지혜로 가는 길]
최여원 | 아놀드 비틀링어, 아놀드 비틀링어 | 최여원 | 슈리크리슈나다스아쉬람 | 2010.06.25
15,000원  13,500원(10%↓)  
분석 심리학의 관점에서 본 차크라의 상징 「지혜로 가는 길」시리즈 제 13권 『칼 융과 차크라』는 차크라 구조에 관한 융의 기초적인 설명을 담았다. 차크라에 대한 융의 메시지는 뒤에 나오는 개인 차크라의 상징들에 의해 범위가 더욱 확장되어 개인의 실제적인 경험들과 연결된다. 개인의 차크라 상징들은 개별화 과정의 구체적인 단계들에 대한 기억을 돕는다....
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호모 스피리투스 존재의 근원을 찾는 영적 신인류의 탄생
원제 :I: Reality and Subjectivity
데이비드 호킨스(David R. Hawkins) | 백영미 | 데이비드 호킨스 | 백영미 | 판미동 | 2009.12.04
22,000원  19,800원(10%↓)  
9.9점 1개 10개
전 세계적 영적 스승 데이비드 호킨스 박사의 의식 연구 바이블 과학자이자 의사로서 전 세계적 영적 스승이 된 호킨스 박사의『호모 스피리투스』는 태초부터 시작된 인간 의식 진화의 본질을 분석하는 한편, 영적 신인류 호모 스피리투스에 대한 전망을 제시한다. 또한 구도자들과의 폭넓은 질의응답을 통해 올바를 깨달음의 길로 이끄는 명쾌한 답과 보다 실용적인 ...
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내 안의 참나를 만나다 모든 진지한 영적 구도자를 위한 깨달음의 길
원제 :Devotional nonduality
데이비드 호킨스(David R. Hawkins) | 백영미, 백영미 | 데이비드 호킨스 | 판미동 | 2008.10.09
17,000원  15,300원(10%↓)  
10.0점 4개 7개
진정으로 깨달음을 얻고 싶다면, 내면을 먼저 바라보라! 『의식혁명』을 통해 인간의 의식을 과학적으로 입증한 선구자 데이비드 호킨스 박사의 최신작 〈내 안의 참나를 만나다〉. 호킨스 박사는 과학자이자 의사로서 전 세계를 아우르는 영적 스승으로, 영적 진실의 탐구와 전파를 위해 쉼없이 노력해왔다. 이 책에서 그는 스스로를 속박하는 의식의 허상을 넘어 내...
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몸 수련 마음 수련
[탐탐문고]
유재훈 | 휴먼큐브 | 2024.06.21
11,000원  9,900원(10%↓)  
몸과 마음을 진짜 내 것으로 만들면 만족스러운 삶이 열린다!
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어서와 명상은 처음이지
반달뜨는꽃섬 | 2024.05.21
18,000원  16,200원(10%↓)  
《어서와 명상은 처음이지》는 명상에 대한 첫 걸음을 내딛는 이들을 위한 완벽한 안내서입니다. 저자는 명상에 대한 전반적인 이해부터 시작하여 다양한 명상 기법과 그 효과에 이르기까지 체계적으로 다루고 있습니다. 이 책은 명상이란 무엇인지부터 시작하여 명상의 기초 개념, 명상의 목적과 이점에 이르기까지 명확하게 설명합니다. 독자들은 명상을 통해 내면의 평...
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