|
|
|
ÇÏŸ¿ä°¡ ÇÁ¶óµðÇÇÄ« : ¸öÀÇ ¿¡³ÊÁö È帧À» ¹Ù²Ù´Â ¿ä°¡ °æÀü
|
|
|
¹ÚÁö¸í
¤Ó
µ¿¹®¼±
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
ÀεµÀÇ ¿ä°¡°¡ ¹Ì±¹À¸·Î °Ç³Ê°¡ ´Ù¾çÇÏ°Ô °³¹ßµÇ¾î Àü ¼¼°è·Î ÆÛÁ® ³ª°¬´Ù. ÅëÇÕ ¿ä°¡, ºó¾ß»ç ¿ä°¡, Å©¸®ÆÈ·ç ¿ä°¡, ½Ã¹Ù³µå ¿ä°¡, ¾Æ½¬ÅÁ°¡ ¿ä°¡, ºñ´Ï ¿ä°¡, ºñÅ©¶÷ ¿ä°¡, Äï´Þ¸®´Ï ¿ä°¡, Áö¹Ý¹¬Æ¼ ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º ¿ä°¡, ÆÄ¿ö ¿ä°¡, Èú¸µ ¿ä°¡, ÇÖ ¿ä°¡, ÀÎ ¿ä°¡ µîµî Áö±Ýµµ ºÐÈ°¡ °è¼ÓµÇ°í ÀÖ´Â ÁßÀÌ´Ù. ÀÌµé ¿ä°¡ÀÇ µ¿ÀÛÀ̳ª È£Èí¹ýÀÇ Áß½ÉµÈ °æÀüÀÌ ¹Ù·Î ¡¶ÇÏŸ¿ä°¡ ÇÁ¶óµðÇÇÄ«¡·ÀÌ´Ù. 15¼¼±â¿¡ ½º¿Í¹Ì ½º¿ÍÆ®¸¶¶ó¸¶°¡ Àú¼úÇÑ °æÀüÀ¸·Î, ¸í»ó ¿ä°¡ÀÎ ¶óÀÚ ¿ä°¡¸¦ ¼öÇàÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÆÄźÀ߸®ÀÇ ¡¶¿ä°¡ ¼öÆ®¶ó¡·¿Í ÇÔ²² ¹Ýµå½Ã °øºÎÇØ¾ß ÇÒ Áß¿äÇÑ °æÀüÀÌ´Ù.
¡¶ÇÏŸ¿ä°¡ ÇÁ¶óµðÇÇÄ«¡·´Â ³× °¡Áö ÀåÀ¸·Î ³ª´µ¾î Àִµ¥, ù° Àå¿¡¼´Â ¾Æ»ç³ª(ÀÚ¼¼)¸¦, µÑ° ÀåÀº ÇÁ¶ó³ª¾ß¸¶(È£Èí)À», ¼Â° ÀåÀº ¹Ý´Ù¿Í ¹«µå¶ó(µ¶Æ¯ÇÑ ÀÚ¼¼)¸¦, ³Ý° ÀåÀº »ç¸¶µð(»ï¸Å, ÃÊ¿ùÀǽÄ)À» ¸»ÇÏ¿´´Ù. ÇÏŸ ¿ä°¡ ¼öÇàÀڵ鿡°Õ ÇʼöÀûÀÎ °æÀüÀ¸·Î ¶óÀÚ ¿ä°¡ÀÎ ¸í»ó ¿ä°¡¸¦ ¼öÇàÇϱâ À§ÇÑ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ °úÁ¤¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù.
ÇÏŸ¿ä°¡ ÇÁ¶óµðÇÇÄ«ÀÇ »ê½ºÅ©¸®Æ® Àǹ̴Â, ÇÏ(Ha)¶õ ¿¡³ÊÁö ü°èÀÎ ÇÁ¶ó³ª(Prana)ÀÌÀÚ Å¾çÀ» ¶æÇϱ⵵ Çϸç, Ÿ(Tha)¶õ ¾ÆÆijª(Apana)ÀÌÀÚ ´ÞÀ» ¶æÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ±×·¯´Ï±î ÇÏŸ(Hatha)´Â ½Ã¹Ù¿Í »èƼ, À½¾çÀÇ Á¶È¸¦ ÀÌ·ç°Ô ÇÑ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ¡¶ÇÏŸ¿ä°¡ ÇÁ¶óµðÇÇÄ«¡·´Â ¸ö°ú È£Èí°ú ¿¡³ÊÁö¸¦ ÅëÇÑ »îÀÇ ±Ã±ØÀûÀÎ ¸ñÇ¥ÀÎ »ç¸¶µð(»ï¸Å)¸¦ ÅëÇÑ ÁøÁ¤ÇÑ ÀÚÀ¯¿Í ÇØÅ»ÀÎ ¹¬Æ¼(Mukti)¸¦ ÇâÇØ ³ª¾Æ°¡°Ô ÇÏ´Â ¼öÇà¹ýÀÌ´Ù.
º»¼´Â ¡¶ÇÏŸ¿ä°¡ ÇÁ¶óµðÇÇÄ«¡· »ê½ºÅ©¸®Æ® ¿øÀüÀ» ´Ü¾î ÇϳªÇϳª¸¦ µûÁ®¼ Ç®¾î³Â´Ù. ÇÏŸ ¿ä°¡ ¼öÇàÀڷμ ÄÉÂ÷¸® »ç¸¶µð·Î Å« ±ú´ÞÀ½À» ¾òÀº ÇÊÀÚÀÇ »çÇüÀÎ ½º¿Í¹Ì ½Ã¹Ù³µå Ǫ¸®¿¡°Ô¼ ¹ÞÀº ¿µ°¨À» Çѱ¹ µ¶Àڵ鿡°Ô Àü´ÞÇϱâ À§ÇØ ÀÌ °æÀüÀ» ¹ø¿ªÇß´Ù°í ÇÑ´Ù.
-
-
¹ÚÁö¸íÀÇ ¸í»óÀ̾߱â
¡¶ÇÏŸ¿ä°¡ ÇÁ¶óµðÇÇÄ«¡·¸¦ Æì³»¸ç
1975³â º½. ¸·¿¬ÇÏ°Ô¸¸ ¾Ë°í ÀÖ´ø ¸í»óÀ̶õ ´Ü¾î°¡ ³» »î ¼Ó ±í¼÷ÇÑ Ã¼ÇèÀ¸·Î ´Ù°¡¿Â °ÍÀº °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¹æȲÇÏ¿´´ø ´ëÇнÃÀýÀ̾ú´Ù. »çȸÀûÀ¸·Î³ª °³ÀÎÀûÀ¸·Î³ª ¾îµð¸¦ µÑ·¯ºÁµµ ¸¸Á·ÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´ø ´ä´äÇÑ ½ÃÀýÀ̾ú´Ù. ¸¶Ä¡ ´ç½Ã ¼¼°èÀûÀ¸·Î À¯¸íÇÑ ¸®Ã³µå ¹ÙÅ©(Richard Bach)ÀÇ ¼Ò¼³ ¡¶°¥¸Å±âÀÇ ²Þ¡·¿¡ ³ª¿À´Â Á¶´Ù³Ã³·³ ¡°¸Ô±â À§Çؼ »ìÁö ¾Ê°í ´õ ³ôÀÌ ³¯±â À§Çؼ »ê´Ù¡±´Â ¸»À» Áö²¬¿´´Ù°£ °æÁ¦°³¹ß¿¡ ¿ªÇàÇÏ´Â ÇѽÉÇÑ ³ðÀ̶ó°í ºñ³ ¹ÞÀ»±îºÁ È¥ÀÚ¼ ¼ÓÀ¸·Î¸¸ ¸Ó±Ý°í »ì¾Æ¾ß ÇÏ´Â ±×·± ½ÃÀýÀ̾ú´Ù.
±×·¯´ø Áß¿¡ ¿ì¿¬È÷ ´ë±¸¿¡ µé¾î¿Â ´ç½Ã ¼¼°èÀûÀÎ ¸í»ó ´ÜüÀÎ ÃÊ¿ù¸í»ó(Transcedental Meditation) ´Üü¿¡¼ ¸í»óÀ» ¹è¿ì°Ô µÇ¾ú´Ù. ±×µé¿¡°Ô óÀ½ ¸í»óÀ» ¹è¿ö ´«À» °¨°í Æí¾ÈÇÏ°í °í¿äÇÏ°Ô ¸í»óÀ» ÇÏ¸é¼ ½¬´Â µ¿¾È ³ªÀÇ »îÀº »õ·Î¿î ÀüȯÁ¡À» ¸ÂÀÌÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ±× ´ç½Ã¿¡´Â ¸ðµÎ°¡ ¸Ô°í »ì±â¿¡ Àü³äÇÏ´Â ½ÃÀýÀ̶ó ÇÑ°¡ÇÏ°Ô ¸í»óÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ »çȸÀûÀ¸·Î Àß ÀÌÇØ°¡ µÇÁö ¾Ê´ø ¶§¿´´Ù. ¾Æ¹«Æ° ´Ü¾îÁ¶Â÷ »ý¼ÒÇÑ ½Ã±â¿¡ ³ª´Â ¸í»óÀÇ ±íÀº ³»¸éÀ¸·Î ºüÁ® µé¾î°¬´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ±×°ÍÀÌ ¸¶Ä¡ ³» ÀÚ½ÅÀÇ ÀÌ»óÀûÀÎ ¹æÇâÀ̳ª µµÇǾÈ(Óðù¨äÍ)ó·³ »ý°¢Çß°í, ³ª¸¦ ¸ôÀÔ½Ãų ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀÏÇÑ ±æÀ̾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
±×·¸°Ô ±× ´Üü¿Í Àο¬ÀÌ µÇ¾î Àü½ÉÀü·ÂÀ¸·Î È°µ¿ÇÏ´Ù°¡ ¸í»óÀ» °¡¸£Ä¡´Â ÄÚ½º¸¦ ¿¬¼öÇϱâ À§ÇØ 1979³â ÃÊ ±× ¸í»ó´ÜüÀÇ º»ºÎ°¡ ÀÖ´Â ½ºÀ§½º·Î °¡°Ô µÇ¾ú´Ù. ´ç½Ã¿¡´Â ¿©±Ç³»±â°¡ ÇÏ´ÃÀÇ º°µû±â Á¤µµ·Î ¾î·Á¿ü´ø ½ÃÀýÀ̾ú´Âµ¥ ¸¹Àº ³ë·Â°ú ¿ì¿©°îÀý ³¡¿¡ ¿î ÁÁ°Ôµµ »ó¿ë¿©±ÇÀ» ³»°í ¾öû³ ¿©Çà°æºñ¸¦ µé¿© ¿©·¯ ³ª¶ó¸¦ °ÅÃÄ ½ºÀ§½º·Î °¡°Ô µÇ¾ú´Ù.
Áö±ÝÀº ´Ù¸¥ °÷À¸·Î ¿Å°åÁö¸¸ ±× ´ç½ÃÀÇ ¸í»óº»ºÎ´Â µÚ·Î ¾ËÇÁ½º »êÀ» ³¢°í ¾Õ¿¡´Â ¾Æ¸§´Ù¿î È£¼ö°¡ ¹Ù¶óº¸ÀÌ´Â °÷¿¡ ÀÚ¸®ÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. ¸í»óÀÇ ÀüÆÄÇϱâ À§ÇØ ¿ø·¡ È£ÅÚÀ̾ú´ø °Ç¹°À» ÀμöÇÏ¿© ¼¼°èº»ºÎ·Î »ï¾Æ Àü ¼¼°èÀÇ »ç¶÷µéÀ» ¸ð¾Æ ȸÀǸ¦ ÇÏ´Â °÷À̾ú´Ù. ±×·¯³ª ¿ÜºÎÀûÀÎ ¾Æ¸§´Ù¿î ¸ð½Àµµ ¸Å·ÂÀûÀÌ°í È°¹ßÇÏ°Ô ¸í»óÀ» ÀüÆÄÇÏ·Á´Â ¸ñÀûÀÌ ÁÁ¾ÒÁö¸¸ ³»°¡ óÀ½ Á¢ÇÑ ¼ø¼öÇÑ ¸í»óÀÇ ÀÔÀ庸´Ù´Â »ó¾÷ÈµÇ°í ±â¾÷ÈµÇ¾î °¡´Â ´À³¦ÀÌ ´õ °ÇÏ°Ô ¿Í ´ê¾Ò´Ù. ºñ½ÁÇÑ ¸ñÀûÀ» Áö´Ñ ´ëºÎºÐÀÇ ´ÜüµéÀÌ ±×·¸µí óÀ½ÀÇ ¼ø¼ö¼ºÀ» ÁöÄѳª°¡±â¶õ ¿©°£ ½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ò °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ³ª¸¦ óÀ½À¸·Î ¸í»óÀ¸·Î ÀεµÇÑ ¸í»óÀÇ ´ÜüÀ̱⿡ Áö±Ýµµ ±× ´Üü¿¡ ´ëÇؼ´Â ÁÁÀº ÀλóÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù. ±× ±â´ëÄ¡¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÑ °Í¿¡ ´ëÇÑ ½Ç¸Á°¨À» ÀüȯÇϱâ À§ÇØ ¡®±×·¸´Ù¸é ±× ¸í»óÀÇ ¿ø·ùÀÎ Àεµ·Î °¡º¸ÀÚ¡¯¶ó´Â ¸¶À½À» ¸Ô°í ½ºÀ§½º¸¦ ¶°³ª ¸î ³ª¶ó¸¦ °ÅÃÄ Àεµ·Î °¬´Ù.
½ºÀ§½º¿¡¼ Àεµ·Î!
Àεµ¿¡ µµÂøÇÑ ¼ø°£ °ÇÑ µ¿Áú°¨ °°Àº ¹¦ÇÑ °¨Á¤ÀÌ ÀϾ¾ú´Ù. óÀ½ Àεµ¸¦ ¹æ¹®ÇÏ´Â ¿Ü±¹ÀεéÀº Çϳª°°ÀÌ ±×·¯ÇÑ µ¶Æ¯ÇÑ ´À³¦À» ´À³¤´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. µ¶Æ¯ÇÑ Çâ½Å·á³ª Ç⳿»õ, »ç¶÷µéÀÇ Ã¼Ãë¿Í À̱¹ÀûÀÎ ¹®È³ª Á¾±³ÀûÀÎ Çà»ç, »ö´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ »ýÈ°¹æ½Äµé¿¡¼ ¿À´Â ´À³¦À̸®¶ó. ºñ´Ü Àεµ »Ó ¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ ³ª¶ó¿¡µµ ¸¶Âù°¡Áö·Î ±× »ç¶÷ÀÇ ¿¬°ü¼º¿¡ ÀÇÇØ ´Ù¾çÇÏ°Ô ´À³¥ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Àεµ°¡ »ç¶÷µéÀ» ²ø¾î´ç±â´Â ±íÀÌ ÀÖ´Â ¹®ÈÀûÀÎ ¸¶·ÂÀÌ ´Ù¸¥ ¾î¶² ³ª¶óº¸´Ù °ÇÑ °ÍÀº »ç½ÇÀÌ´Ù. ±×°ÍÀº ¿À·¡µÈ ¿ª»çÀûÀÎ ÀüÅëÀÌ °÷°÷¿¡ ½º¸çµé¾îÀÖ¾î ´õ¿í ±×·¯ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ±× Èķεµ Àεµ¸¦ ³» Áýó·³ µé¶ô°Å·ÈÁö¸¸ ±× ´À³¦Àº Áö±Ýµµ ¿©ÀüÇÏ´Ù.
1979³â¸¸ ÇÏ´õ¶óµµ º½º£ÀÌ(Áö±ÝÀÇ ¹³¹ÙÀÌ) °øÇ׿¡¼ ¿ì¸®³ª¶ó¿Í´Â ±¹±³µµ ¸Î¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ ºñÀÚ³»±â°¡ Èûµé¾úÀ» »óȲÀ̾ú´Ù. ´ÙÇàÈ÷µµ ¿îÀÌ ÁÁÀº °ÍÀÎÁö Àο¬ÀÌ ÀÖ¾ú´ø °ÍÀÎÁö ÃâÀÔ±¹ °ü¸®ÀÎÀÌ ÇÑ ´Þ...À» ¸Ó¹° ¼ö ÀÖ´Â Àӽà ºñÀÚ¸¦ ³»ÁÖ¾ú´Ù. ±×·¡¼ È÷¸»¶ó¾ß ±â½¾ °µÁö½º(Ganges)°ÀÌ È帣´Â ºÏÀεµÀÇ ¸®½ÃÄɽÃ(Rishikesh)·Î °¬´Ù. ³»°¡ ¼ÓÇÑ ±× ¸í»ó´Üü¿¡¼ ¼ö·ÃÇÑ ºñƲÁî(Beatles)°¡ ¸í»óÀ» ÇÏ¿© ¼¼°èÀûÀ¸·Î À̸ñÀ» ²ø¾ú´ø °÷À¸·Î Áö±Ýµµ ¼ö¸¹Àº ¿Ü±¹ÀεéÀÌ ¿ä°¡¿Í ¸í»óÀ» ÇÏ·Á°í ã°í ÀÖ´Ù. ¾Æ¸¶µµ Çѱ¹ÀÎÀ¸·Î´Â ³»°¡ óÀ½À¸·Î ±×°÷¿¡ °£ °Í °°´Ù. ÀÌÈÄ ³»°¡ ¸¹Àº Çѱ¹ »ç¶÷µéÀ» µ¥¸®°í °¬´Âµ¥ Áö±ÝÀº ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
±×·¸°Ô Çؼ ³ª´Â ¸®½ÃÄÉ½Ã¿Í ±× ¿ÜÀÇ ¸î ±ºµ¥¿¡¼ ÇÑ ´Þ µ¿¾È ¸Ó¹°¸ç ¸í»óÀ» ÇÏ¿´´Ù. ±×¸®°í ±×°÷¿¡¼ Àεµ¿¡¼µµ ¸Å¿ì º¸¼öÀûÀ̸ç ÀüÅëÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °¡Á·°ú Àο¬À» ¸Î¾ú´Ù. ±× °¡Á·Àº »ê½ºÅ©¸®Æ®(Sanskrit)¾î¸¦ »ýÈ°ÈÇÏ°í ´ëÇп¡¼ °¡¸£Ä¡´Â ÇÑ ºê¶óÈ常(Brahman)°è±ÞÀÇ Áý¾ÈÀ̾ú´Ù. ±×µéÀº óÀ½ ³ª¸¦ º¸´Â ¼ø°£ ³»°¡ Àü»ý¿¡ ÀεµÀÎÀ̾ú´Ù¸ç ÀÚ±â³× Áý¾ÈÀÇ µþ°ú È¥ÀÎÇÏ¿© Àεµ¿¡ ¸Ó¹°¶ó°í ÇÏ¿´´Ù.
Áö±Ýµµ ±×·¯ÇÏÁö¸¸ ¿ø·¡ ÀεµÀεéÀº ¿Ü±¹Àεé°ú °áÈ¥À» ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ±ØÈ÷ µå¹°¸ç ƯÈ÷ »ê½ºÅ©¸®Æ®¾î¸¦ ¾²´Â ºê¶óÈ常 °è±ÞÀÇ ¿©¼ºµéÀÌ ¿Ü±¹Àΰú °áÈ¥ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº °ÅÀÇ ºÒ°¡´ÉÇÑ ÀÏÀÎ °ÍÀ» º¸¸é ±×µéÀÌ ³ª¸¦ ÁøÁ¤À¸·Î °¡Á·ÀÌ¶ó ¿©°å´ø °Í °°´Ù. °á±¹ ±× ºÐµéÀÇ ±ÇÀ¯´ë·Î È¥ÀÎÀ» ÇÏÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ Áö±Ýµµ °¡Á·°ú ´Ù¸§¾øÀÌ Ä£ÇÏ°Ô Áö³»°í ÀÖ´Ù.
±×·¸°Ô Çؼ ¿À·§µ¿¾È Àεµ¿Í Àο¬À» ¸Î°í, ¸¹Àº °÷À» ´Ù´Ï¸é¼ ÀεµÀεéÀÇ °¨Á¤À̳ª ¹®È¸¦ ½±°Ô ÀÌÇØ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú°í, °í´ë »ê½ºÅ©¸®Æ®¾î¸¦ ½±°Ô ÀÍÈú ¼ö ÀÖ¾ú°í, ±×°ÍÀ» ¹ø¿ªÇÏ°í Çؼ®ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú°í, Àεµ¿¡¼ »ç´Â °Í¿¡ ÀüÇô ºÒÆíÇØÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø °ÍÀ» µ¹ÀÌÄѺ¸¸é Á¤¸» ±×µéÀÇ ¸»Ã³·³ Àü»ýÀÇ ±íÀº Àο¬ ¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ï¾úÀ»±î ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µé ¶§µµ ÀÖ¾ú´Ù.
Àü»ýÀÇ Àο¬À¸·Î
1985³â ¿©¸§, 10³â µ¿¾È È°µ¿Çß´ø ¸í»ó´Üü¸¦ ¶°³ª ³» ÀÚ½ÅÀ» À̲ø¾î ÁÙ ½º½Â ¶Ç´Â ±¸·ç(Guru)¸¦ ¸¸³ª±â À§ÇØ ´Ù½Ã Àεµ·Î ¶°³µ´Ù. ±×¸®°í ÀÏ ³â °¡·®À» Àεµ¿¡ ¸Ó¹°¸ç º»°ÝÀûÀ¸·Î ¸í»ó ¼öÇàÀ» ÇÏ¿´´Ù. ¸í»ó¿ä°¡ÀÎ ¶óÀÚ¿ä°¡(Raja Yoga)ÀÇ Á¤ÅëÀûÀÎ ¸Æ¶ôÀÎ ¾Æµå¹ÙÀÌÆ® ¸¶Æ®(Advait Mat)ÀÇ ½º½Â ½º¿Í¹Ì »ç¸£¹Ù´Ù³´Ù ¸¶Ç϶óÁî(Swami Sarvadanand Maharaj)¿¡°Ô¼ ¶óÀÚ ¿ä°¡ ¸í»óÀ» ¹è¿ì°í, È÷¸»¶ó¾ß¿Í ÀεµÀÇ ¿©·¯ Áö¿ªÀ» ¼ø·ÊÇÏ¸é¼ ¿©·¯ ¼öÇàÀÚµéÀ» ¸¸³µ´Ù.
±× Èķεµ ¼ö ½Ê Â÷·Êµ¿¾È Àεµ Àü¿ªÀ» ´Ù´Ï¸é¼ ÀεµÀÇ À¯¸íÇÏ´Ù°í ¼Ò¹®³ ¼öÇàÀÚµéÀ» ¸¹ÀÌ ¸¸³ª±âµµ ÇÏ¿´´Ù. ±×·¸°Ô Àεµ¿Í Àο¬À¸·Î Çѱ¹ÀÎÀ¸·Î¼´Â ´©±¸º¸´Ùµµ ÀÏÂïÀÌ ÀεµÀÇ ¸í»ó°ú »ç»óÀ» °¡±õ°Ô Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ¾úÀ¸¸ç, ¿©·¯ Â÷·Ê »ç¶÷µéÀ» À̲ø°í Àεµ Àü¿ª°ú È÷¸»¶ó¾ßÀÇ ¸í»ó¿©ÇàÀ» ¶°³ª±âµµ ÇÏ¿´´Ù.
Àεµ¸¦ ¿©ÇàÇÏ°í ¸Ó¹°°í ¸í»óÀ» ¼öÇàÇÏ¸é¼ ¾î¶² ¶§¿¡´Â Çѱ¹º¸´Ùµµ Àεµ°¡ ´õ ÆíÇÏ°Ô ´À²¸Áö°í ÀεµÀε麸´Ùµµ Àεµ¸¦ ´õ Àß ¾Æ´Â °Íó·³ ´À²¸ Áú ¶§µµ ¸¹¾Ò´Ù. ±×¸®°í ¼ö¸¹Àº ¼ºÁö³ª °æÀ̷οî ÀÚ¿¬, Á¤¸» µå¹°Áö¸¸ ¼ø¼öÇÑ ¼öÇàÀÚ³ª ¾Æ¸§´Ù¿î »ç¶÷µéÀ» ¸¸³ª ´õ¾ø´Â °¨µ¿°ú ¿µ°¨À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
1990³â ÃÊ, ´Þ¶óÀÌ ¶ó¸¶(Dalai Lama)°¡ ³ëº§»óÀ» ¹ÞÀº ¸î ´Þ ÈÄ¿¡ ´Þ¶óÀÌ ¶ó¸¶¿Í ¿îÀÌ ´ê¾Æ °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¸¸³µ´Ù. ±×´Â ºÎµå·¯¿ì¸é¼µµ À§¾öÀÌ ÀÖ¾úÀ¸¸ç Áø¸®¿¡ ´ëÇÑ °¡¸£Ä§À» ¸íÈ®ÇÏ°Ô ¼³¸íÇØÁÖ¾ú´Ù. ³ª´Â ±×¿¡°Ô »îÀÇ ¸ñÀûÀÌ ¹«¾ùÀΰ¡ÇÏ°í ´ÜµµÁ÷ÀÔÀûÀ¸·Î ¹°¾ú¾ú´Ù. ±×´Â ´Ü¼ø¸íÄèÇÏ°Ô ÇѸ¶µð·Î Çູ(Happiness)À̶ó°í ¸»ÇÏ¿´´Ù. »îÀÇ ´À³¦À̳ª ¸ñÀûÀº Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£Áö¸¸ ÁøÁ¤ÇÑ ÇູÀ» °¥¸ÁÇÏ´Â ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ °øÅëÀûÀÎ ¸ñÇ¥ÀÏ °ÍÀÌ´Ù.
´Þ¶óÀÌ ¶ó¸¶¸¦ ¸¸³ª´Ù
³ª´Â ±× ÈÄ¿¡µµ ÀεµÀÇ ¼¼°èÀûÀ¸·Î À¯¸íÇÑ ¼öÇàÀÚµéÀ» ¸¸³ªº¸¾ÒÁö¸¸ ±Ã±ØÀûÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀ» ÇູÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ÀÚ½ÅÀÏ »ÓÀ̶ó´Â °á·ÐÀ» ³»·È´Ù. °áÄÚ ´©°¡ ´ë½Å ÇØÁÙ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ÀÚ½ÅÀÇ ¹®Á¦ÀÌ´Ù. »çȸÀûÀ¸·Î ¾ÈÁ¤µÇ°í ÁÁÀº Á÷ÀåÀ» °¡Áö°í µ·À» ¸¹ÀÌ ¹ú°í ¸¹Àº ¸í¼ºÀ» °¡Áö°í »ê´Ù°í Çصµ ÁøÁ¤À¸·Î ¸¸Á·ÇÏ°í ÇູÇØÁú ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ» ¾Æ´Â °ÍÀº °á±¹ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÌ´Ù.
ÀÚ½ÅÀÌ ¸¸Á·ÇÏ°í ÇູÇÒ ¶§ ÁøÁ¤À¸·Î ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀ» »ý°¢ÇÏ°í ³ª´©¾î ÁÙ ¼ö°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ³ª´Â 19»ì ¶§ºÎÅÍ Áö±Ý±îÁö ¸í»óÀ» ¹è¿ì°í, ¿ÀÁ÷ ±× ±æÀ» ÇâÇØ »ì¸é¼ ¸í»óÀ» ½ÇõÇÏ°í, ¶Ç ±×°ÍÀ» ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô °¡¸£Ä¡°í, ´Ù¾çÇÑ ¸í»ó°ú ÀεµÀÇ »ê½ºÅ©¸®Æ® °æÀüÀ» ¹ø¿ª°ú Çؼ®À» ÇÏ°í, ¶§¸¶´Ù »ç¶÷µéÀ» À̲ø¾î Àεµ¼ø·Ê¸¦ °¡´Â µ¶Æ¯ÇÑ Á÷¾÷À» °¡Áö°í »ì¾Æ¿Ô´Ù. óÀ½¿¡´Â »çȸÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁöÁö ¾Ê°í ÀÎÁ¤¹ÞÀ» ¼ö ¾ø´Â ±æÀ̶ó °æÁ¦ÀûÀ¸·Î³ª Á¤½ÅÀûÀ¸·Î³ª ¹«Ã´À̳ª Èûµç ±æÀ̾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½º½º·Î ÁÁ¾Æ¼ ¹ÌÄ£ µíÀÌ °¡´Â ±æ¿¡´Â ¾î¶² Àå¾Öµµ °¡·Î ¸·À» ¼ö ¾ø¾ú´Ù.
Àεµ¿¡¼ ±æ°Ô´Â ¼¼ Â÷·Ê ¸Ó¹°·¶°í, ª°Ô´Â ¼ö½Ê ¹øÀ» ¿À°¡¸é¼ ¼ö¸¹Àº ³ë·Â°ú ½Ã°£, °æºñµéÀ» ÅõÀÚÇÏ¸é¼ º¹ÀâÇÏ°íµµ ³ÇØÇÑ ÀεµÀÇ Ã¶ÇÐÀ̳ª ¹®È, ¸í»ó¼¼°è¸¦ Á¶±Ý¾¿ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ù. ´ë°³ÀÇ »ç¶÷µéÀÌ Àεµ¸¦ ½ÅºñÀûÀ¸·Î °¥¸ÁÇÏÁö¸¸ ½ÇÀº ±× ¾î´À ¹ÎÁ·º¸´Ùµµ Áöµ¶ÇÑ Çö½ÇÀûÀÎ ¹ÎÁ·ÀÇ ³ª¶óÀÌ´Ù. Çö½ÇÀûÀÎ ¹ÙÅÁÀÌ ³Ê¹«µµ öÀúÇؼ ±×µéÀº ÅÂ¾î³ Å»ý°ú Á÷¾÷ÀǽÄÀ» ÇϳªÀÇ ¹ýÄ¢À̶ó°í ¾Ë°í »ì¾Æ°¡´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×°ÍÀÌ ±×µéÀÇ °è±ÞÀǽÄÀÎ ÀÚƼ(Jati)Àε¥ ½Ã´ëÀÇ º¯È¿¡ µû¶ó ¿äÁò¿£ °æÁ¦ÀûÀÎ ¿ä¼Ò°¡ °è±ÞÀ» ³Ñ¾î¼¸é¼ »çȸÀûÀ¸·Îµµ ¸¹ÀÌ ¹Ù²î¾î °¡°í ÀÖ´Â ÁßÀÌ´Ù. Çö´ë¹®¸íÀÇ ±Þ°ÝÇÑ º¯È´Â ¾î´À ³ª¶óÀÇ »çȸ³ª ¸¶Âù°¡Áö°Ú´Ù. ÇѸ¶µð·Î ¹°ÁúÀûÀÎ »î°ú Á¤½ÅÀûÀÎ »îÀÌ ¾ç¸³Çϱ⸦ ¹Ù¶ó´Â °ÍÀ̸®¶ó.
¸í»ó ÁöµµÀÚÀÇ ±æ·Î!
¸í»óÀ» »ýÈ°ÈÇÏ¿© ½ÇõÇÏ°í °¡¸£Ä¡¸é¼ ÂüÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ »ç¶÷µéÀ» ¸¸³µ´Ù. ±×¸®°í ±×µéÀÇ »îÀÌ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´õ ÇູÀ» ´À³¢¸é¼ »ì ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾È³»ÇÒ ¶§¸é ±×°ÍÀÌ °ð ³ª ÀÚ½ÅÀÇ ±â»ÝÀÌ µÈ´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ±×µéÀÌ »îÀÇ ³°ü¿¡¼ Á¶±Ý¾¿ ¹þ¾î³ª º¸´Ù ³ªÀº °¥À» ã¾Æ°¡´Â °ÍÀ» º¸¸é ¿¹ÀüÀÇ ³» ¸ð½À °°ÀÌ ´À²¸Áö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
»ç¶÷µéÀº »ì¸é¼ ÁÁÀº ³¯µµ ÀÖÁö¸¸ °©Àڱ⠸ô¾Æ´ÚÄ¡´Â ¿ÜºÎÀûÀΠȯ°æÀÇ º¯È³ª »îÀÇ Èûµç °úÁ¤µéÀÌ ¾øÀ» ¼ö°¡ ¾ø´Ù. Á¤¸»·Î Èûµé¾î¼ »îÀ» ³õ¾Æ¹ö¸®°í ½ÍÀº »óȲÀ¸·Î ¸ô¾Æ°¥ ¶§µµ ÀÖ´Ù. ±×·¯ÇÒ ¶§ ¾î¶»°Ô ±× ³°üÀ» ¹þ¾î ³¯ ¼ö ÀÖÀ»±îÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¹®Á¦ÀÌ´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ±×°ÍÀ» ¹þ¾î ³¯ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¹Ù·Î ÀڽŻÓÀÌ´Ù. ¹Ù°¡¹Ùµå ±âŸ(Bhagavad Gita)¿¡´Â ÀÏÃËÁï¹ßÀÇ ÀüÀïÅÍ¿¡¼ ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½À» ´Ù½º¸®´Â ¹ýÀ» ½º½ÂÀº Á¦ÀÚ¿¡°Ô °¡¸£ÃÄÁØ´Ù. ±× ÀüÅõ »óȲ¿¡¼µµ ¸¶À½ÀÇ ÆòÁ¤À» ÇÑ ´ÙÀ½ ÇൿÇ϶ó°í ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ±× »óȲ¿¡¼ ¸¶À½ÀÇ °í¿äÇÔÀ» °¡Áö´Â ¹æ¹ýÀ» ÀÏ·¯ÁØ´Ù.
°ú°Å¿¡ ³ª´Â ¼¿ï ¼Ò³â¿ø¿¡¼ ¸î ³â°£ ¸í»óÀ» °¡¸£Ä£ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÏ ³â µ¿¾ÈÀº °ÀÇ ¾øÀÌ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¹«Á¶°Ç ¸ÅÀÏ ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î ¸í»óÀ» ½ÃÄ×´Ù. ±×¸®°í ÀÏ ³âÀÌ Áö³ªÀÚ ±×µéÀÇ ±× °·ÂÇÑ ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢ÀÌ ºÐ¸íÈ÷ º¯ÈÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ¿´´Ù. ±×¸®°í ¿©·¯ ±àÁ¤ÀûÀÎ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. Èûµé °Í °°Àº, Àý´ë·Î ¿¸± °Í °°Áö ¾ÊÀº À庮ÀÌ ¼¼È÷ Àڽſ¡°Ô ¹®À» ¿¾îÁÖ´Â °ÍÀ» ´À³¢±â ½ÃÀÛÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î Çб³³ª Á÷ÀåÀ̳ª ¿îµ¿¼±¼ö³ª °¡Á¤Áֺγª ´©±¸µçÁö Àڱ⸦ º¯È½ÃÄÑ Ã¢Á¶ÀûÀÎ »îÀ¸·Î ¹Ù²Ü ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀº ½º½º·ÎÀÇ ³ë·Â¿¡ ÀÇÇؼ¸¸ °¡´ÉÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
³ª ¿ª½Ã ¸í»ó¸¸À» ¾Ë°í »ì¾Æ¿ÔÁö¸¸ °ú°Å¿¡´Â ÂüÀ¸·Î Èûµç °úÁ¤µéÀÌ ¸¹¾Ò¾ú´Ù. ±×°ÍÀº ³»°¡ ¾î¸± ¶§ ³Ê¹« ¸¹Àº Ã¥À» º¸°í, ³Ê¹« ¸¹Àº Áö½ÄÀÌ ¼ÒȵÇÁö ¾Ê´Â »óȲ¿¡¼ »îÀ» °í¹ÎÇϸç Çì¸Ì¾ú´Ù. ±×·¯´Ù°¡ °á±¹ ³» ÀÚ½ÅÀÇ ¸Ó¸®¸¦ ºñ¿ï ¼ö ÀÖ´Â ÀÛ¾÷ÀÌ ¹Ù·Î ¸í»óÀ̶ó´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Ò´Ù. ³ªÀÇ º¹ÀâÇÔÀ» ´Ü¼ø¸í·áÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â ¼ö´ÜÀÌ µÇ¾ú´ø °ÍÀÌ´Ù. Çö´ëÀÎÀº ³Ê¹«³ª ¸¹Àº ´Ù¾ç¼º°ú Á¤º¸¿Í ¸öÀ» ¾²Áö ¾Ê°í ¸Ó¸®·Î »ýÈ°ÇÏ´Â ÀÏ°ú Á÷¾÷µéÀÌ ¸¹¾ÆÁ® ´õ¿í ½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿¡ Á÷¸éÇÏ¿© »ì°í ÀÖ´Ù.
¿Ö ¸í»óÀΰ¡?
»îÀº ¼ö¸¹Àº °íÅëÀ» ÀáÀçÇÏ°í ÀÖ´Ù. ´Ù¾çÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ´Ù¾çÇÑ °íÅëÀ» Ç¥ÇöÇÑ´Ù. ¸í»óÀº ÀÌ·¯ÇÑ ±«·Î¿òÀ» ³Ñ¾î¼µµ·Ï »ý°¢ÀÇ ¿øõ¿¡ °í¿äÇÔÀ» ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ³»¸éÀ» °í¿äÇÏ°ÔÇÏ°í Æò¿ÂÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¸í»óÀº »è¸·ÇÑ »î¿¡¼ ½£°ú ±×´ÃÀÌ µÇ¾îÁØ´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿°ú ¸¶À½À» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¸í»óÀÌ È¿°úÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º ÇؼҹýÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù.
³ª ¿ª½Ã ±×·¯ÇÑ °úÁ¤µéÀ» °ÅÃÆ°í, Áö±ÝÀº ³²ÀÇ ¾ê±âó·³ ÆíÇÏ°Ô ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ °Íµµ ¸í»ó ´öºÐÀÌ´Ù. ¡¶¿ä°¡ ¼öÆ®¶ó(Yoga Sutra)¡·¿¡ ¸¶À½À» ´Ù½º¸®´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¿ä°¡¿Í ¸í»óÀ̶ó°í ÇÏ¿´´Ù. ¸¶À½À» Àß ´Ù½º¸®¸é Æò¿ÂÇÔÀ» °¡Á®´ÙÁØ´Ù ÇÏ¿´´Ù. ´©Ãµ³â ÀüºÎÅÍ ÀεµÀεéÀÌ ´Û¾Æ¿Â °í´ëÀÇ ÁöÇýÀÌÁö¸¸ ¿À´Ã³¯ °°ÀÌ º¹Àâ´Ù´ÜÇÑ »çȸ¸¦ »ì¾Æ¾ß ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ´õ¿í ÀûÀýÇÑ ¼öÇà¹ýÀÌ´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ÀÚ½ÅÀ» ¹ß°ßÇϱâ À§ÇØ Ã³À½ ¸í»óÀÇ ¼¼°è¿¡ ÀÔ¹®ÇÏ·Á´Â À̵鿡°Ô ¡°¸í»ó°ú ¿ä°¡¸¦ ½ÇõÇÑ´Ù°í Çؼ ¼¼»óÀÌ ¹Ù²î´Â ÀÏÀ» ¾ø´Ù. ¼¼»óÀ» ¹Ù²Ü ¼ö´Â ¾øÁö¸¸ ¼¼»óÀ» º¸´Â ´«Àº ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Ù. ²ÙÁØÇÑ ¸í»óÀ» ÅëÇÑ ¸¹Àº °úÁ¤ ¼Ó¿¡¼ ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½°ú ÀÏ»óÀÌ ÇÔ²² Æí¾ÈÇØÁø´Ù¸é ±×°ÍÀÌ °¡Àå ÈǸ¢ÇÑ ¸í»óÀÌ´Ù.¡± ¶ó°í ¸»ÇØÁÖ°í ½Í´Ù.
-
-
Á¦1Àå ¾Æ»ç³ª -ÀÚ¼¼
Á¦2Àå ÇÁ¶ó³ª¾ß¸¶-È£Èí¹ý
Á¦3Àå ¹Ý´Ù¿Í ¹«µå¶ó
Á¦4Àå »ç¸¶µð-»ï¸Å
±âÃÊÁö½ÄÆí -¹é½Âö
ºÎ·Ï-¹ÚÁö¸í
¼Ò´Ù³ª(Sodana)-Á¤È¹ý
¾Æ»ç³ª(Asana)-ÀÚ¼¼
ÇÁ¶ó³ª¾ß¸¶(Pranayama)-È£Èí¹ý
¹«µå¶ó(mudra)
µå¾ß³ª(Dhyana)- ¸í»ó
»ê½ºÅ©¸®Æ® ¿ë¾î Á¤¸®
»ê½ºÅ©¸®Æ® ¹ßÀ½
-
-
|
¹ÚÁö¸í [Àú]
|
|
-
1974³âºÎÅÍ Àεµ¸í»óÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. ¿À·§µ¿¾È Àεµ¿¡ ¸Ó¹°¸é¼ »óÄ«¶ó ÃÒ¸®¾ß¿Í ¾Æµå¹ÙÀÌÆ®¸¶Æ® ¹ý¸ÆÀÎ ½º½Â ½º¿Í¹Ì »ç¸£¹Ù´Ù³µå ¸¶Ç϶óÁî¿¡°Ô¼ Àεµ¸í»ó°ú ÀεµÀÇ ¼öÇàü°è ¹× »ê½ºÅ©¸®Æ® °æÀüÀ» °øºÎÇÏ¿´´Ù. È÷¸»¶ó¾ß¿Í Àεµ Àü¿ªÀ» ¼ø·ÊÇÏ¸é¼ ¼ö¸¹Àº ¼öÇàÀÚµéÀ» ¸¸³µÀ¸¸ç 85³â¿£ °³ÀÎÀûÀ¸·Î ´Þ¶óÀÌ ¶ó¸¶¸¦ ¸¸³ª±âµµ ÇÏ¿´´Ù. ±× Èķεµ ¼ö½Ê Â÷·Ê Çѱ¹ »ç¶÷µéÀ» À̲ø°í Àεµ ¼ø·Ê¸¦ ´Ù³à¿Ô´Ù. ÇöÀç´Â »ê½ºÅ©¸®Æ®¹®È¿ø°ú ±× ºÎ¼³ÀÎ È÷¸»¶ó¾ß¸í»ó¼¾Å͸¦ ¼¼¿ö ÀÚ¾Æȸ±Í¸í»ó(ÀÚ¾Æȸ±Í¸í»ó)ÀÎ ¡®½º¹Ù »ï ºñµå¾ß µå¾ß³ª¡¯¸¦ °¡¸£Ä¡°í ÀÖÀ¸¸ç, »ê½ºÅ©¸®Æ® °æÀüµéÀ» ¹ø¿ª º¸±ÞÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Àú¼·Î´Â ¡¶¹Ù±×¹Ùµå ±âŸ¡·¡¶¿øÀüÁÖÇØ ¿ä°¡ ¼öÆ®¶ó¡·¡¶¿ìÆÄ´Ï»þµå¡·¡¶º£´Ù¡·¡¶ºÒ±³Áø¾ðÁý¡·¡¶°ü¼¼À½º¸»ìÁø¾ð¡·¡¶ÀεµÈ£Èí¸í»ó¡·¡¶¾çÇѹæÀÚ¿¬¿ä¹ý ³»¸ö°Ç°¹é°ú¡·¡¶È£Èí¸í»ó¡·¡¶¸í»ó±³Àü-ºñ±×¾ß³ª¹ÙÀ̶ó¹Ù źƮ¶ó¡·µî ´Ù¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¿ª¼·Î´Â¡¶¸ðµç °ÍÀº ³» ¾È¿¡ ÀÖ´Ù¡·¡¶È÷¸»¶ó¾ß ¼ºÀڵ顷¡¶¿ä°¡¡·¡¶ÀÚ¿¬¿ä¹ý¹é°ú½Ã¸®Áî¡·¡¶¸¶À½ ¹Û¿¡´Â ¾Æ¹« °Íµµ ¾ø´Ù¡· µî ´Ù¼ö°¡ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|