『요가 교수법』은 2009년부터 학생들에게 요가교수법을 가르치면서 겪었던 내용들을 다루고 있다. 요가지도사로서의 마음자세 및 요가전문지식, 강의 기술 등을 소개한다.
Plologue 요가는 교육이다
이 책의 사용법
Part 01 요가교수법의 이해Part 02 Who 요가지도사로서의 마음자세
1. 매력적인 요가지도사가 되기 위하여
2. 자신만의 전문성을 가지기
Part 03 What 요가전문지식
1. 요가 이론의 필요성
2. 프로그램의 구성
3. 그룹 속의 개인 맞춤요가
4. 요가교수법의 원리
Part 04 How 강의 기술
1. 커뮤니케이션을 배우라
2. 학습동기 부여하기
3. 적절하게 반응하기
부록 1.요가지도자를 위한 윤리 지침
부록 2. 크리슈나마차리아 요가 만디람의 아사나 분류
부록 3. 비하르 요가 아사나의 주요 특징 및 분류
부록 5. 아사나 용어
부록 6. 1일 요가지도안
부록 7. 요가지도 후 피드백 성찰 노트
참고문헌.
Epilogue 요가지도사의 길
곽미자 [저]
산대학교 대학원에서 상담심리를 전공한 후 한국 MBTI 연구소 중앙강사를 역임하였다. 상담을 공부하다 요가를 만나게 되어 인도 비하르요가대학교에서 2년간 아쉬람 라이프 스타일과 함께 비하르요가대학교의 전통적인 요가 및 탄트라 명상법을 수련하였다. 비하르요가대학교에서 요가철학석사를 취득한 후 창원대학교에서 탄트라 명상법을 연구하여 교육학박사를 취득하였다. 현재는 춘해보건대학 요가과에서 비하르요가의 체계적인 내면요가와 요가 및 탄트라의 다양한 명상법을 가르치고 있다. 또한 1997년부터 비하르요가대학교에서 요가니드라를 수련한 후 다양한 대상에게 요가니드라 힐링 프로그램과 요가니드라 전문가 교육을 안내하고 있다.
김성홍 [저]
한국요가연합회장, 전국요가연합회 사무총장 동주대학 스포츠재활과 겸임교수 부산대학교 스포츠과학부 외래교수 춘해보건대학교 요가과 외래교수 원광디지털대학교 자연건강대학원 외래교수 일원생활요가연구소 소장 다르마요가협동조합이사장 한국요가학회이사 한국아유르베다학회이사 창원대학교 인문대학 철학과 학사와 석사, 창원대학교 체육학과 박사과정 중
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