|
|
|
ÇÏ·ç 6ºÐ ³²ÀÚÀÇ ÈûÀº ½ºÆ®·¹Äª¿¡¼ ³ª¿Â´Ù
|
|
|
Á¶¿µÀç, ÀÓÇüÅÂ, À±Å¹¿ë, Á¤Èñ¼º
¤Ó
À§Áî´ý½ºÅ¸ÀÏ
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÏ°í ½ÍÁö¸¸ ¾öµÎ°¡ ¾È ³ª´Â ³²ÀÚ, Á¶±×¸¸ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡µµ ¿Â¸öÀÌ »ß°Æ°Å¸®°í ±Ý¹æ ÇÇ°ïÇØÁö´Â ³²ÀÚ¸¦ À§ÇØ ½ºÆ÷Ã÷ ÀçÈ°Àü¹®°¡·Î ±¸¼ºµÈ ÁýÇÊÁýÀÌ ¼Ò°³ÇÏ´Â ½ºÆ®·¹Äª °¡ÀÌµå ¡ºÇÏ·ç 6ºÐ, ³²ÀÚÀÇ ÈûÀº ½ºÆ®·¹Äª¿¡¼ ³ª¿Â´Ù¡». Ã¥¿¡¼´Â ¿ì¸® ¸öÀ» ¿©¼¸ ºÎÀ§·Î ³ª´©¾î ¸ÅÀÏ ÇÑ ºÎÀ§´ç ÇÑ Æ÷Áî·Î 1ºÐ¾¿, ÃÑ 6ºÐÀ¸·Î Àü½ÅÀ» Ç®¾îÁÖ´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç 6ºÐ ÅõÀÚ·Î 24½Ã°£ ³» ¸öÀÇ ÄÁµð¼ÇÀÌ ´Þ¶óÁö¸ç ¸Å²öÇÑ Á¾¾Æ¸®, ´Ü´ÜÇÑ Çã¹÷Áö, ³ÐÀº ¾î±ú µî ±ÕÇü ÀâÈù ¸ö±îÁö ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌÁ¦ ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ °ÇÑ ³²ÀÚ·Î °Åµì³ª´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ½ÃÀÛÇغ¸ÀÚ.
-
-
¸Å²öÇÑ Á¾¾Æ¸®, ´Ü´ÜÇÑ Çã¹÷Áö, ³ÐÀº ¾î±ú±îÁö!
°ÇÑ ³²ÀÚ, ÇÏ·ç 6ºÐÀ̸é ÃæºÐÇÏ´Ù
¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÏ°í ½ÍÁö¸¸ ¾öµÎ°¡ ¾È ³ª´Â ³²ÀÚ, Á¶±×¸¸ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡µµ ¿Â¸öÀÌ »ß°Æ°Å¸®°í ±Ý¹æ ÇÇ°ïÇØÁö´Â ³²ÀÚ¸¦ À§ÇÑ º»°Ý ½ºÆ®·¹Äª °¡À̵å, ¡ºÇÏ·ç 6ºÐ, ³²ÀÚÀÇ ÈûÀº ½ºÆ®·¹Äª¿¡¼ ³ª¿Â´Ù¡»°¡ À§Áî´ý½ºÅ¸ÀÏ¿¡¼ Ãâ°£µÇ¾ú´Ù. ÀçÈ° ÀÇÇÐ Àü¹®°¡ ³ª¿µ¹« ¿øÀåÀ» ºñ·ÔÇØ ±¹³» ÃÖ°íÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ ÀçÈ°Àü¹®°¡·Î ±¸¼ºµÈ ÁýÇÊÁýÀº °ÅâÇÑ ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °¹Ú¿¡¼ ¹þ¾î³ª ÇÏ·ç 6ºÐ °£´ÜÇÑ ½ºÆ®·¹ÄªºÎÅÍ ½ÃÀÛÇϱ⸦ ±ÇÇÑ´Ù. À̸¦ À§ÇØ ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ¿ì¸® ¸öÀ» ¿©¼¸ ºÎÀ§·Î ³ª´©¾î ¸ÅÀÏ ÇÑ ºÎÀ§´ç ÇÑ Æ÷Áî·Î 1ºÐ¾¿, ÃÑ 6ºÐÀ¸·Î Àü½ÅÀ» Ç®¾îÁÖ´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç 6ºÐ ÅõÀÚ·Î 24½Ã°£ ³» ¸öÀÇ ÄÁµð¼ÇÀÌ ´Þ¶óÁö¸ç ¸Å²öÇÑ Á¾¾Æ¸®, ´Ü´ÜÇÑ Çã¹÷Áö, ³ÐÀº ¾î±ú µî ±ÕÇü ÀâÈù ¸ö±îÁö ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌÁ¦ ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ °ÇÑ ³²ÀÚ·Î °Åµì³ª´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ½ÃÀÛÇغ¸ÀÚ.
ÀÌÁ¦ ³²ÀÚµµ ½ºÆ®·¹ÄªÀÌ´Ù
³²ÀÚÀÇ °Ç°ÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀ» À§ÇÑ ½ºÆ®·¹Äª!
½ºÆ®·¹ÄªÀº ¿îµ¿ÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù°í »ý°¢Çϰųª ¿©ÀÚÀÇ ¿îµ¿ÀÌ¶ó ¿©±â´Â ³²ÀÚµéÀÌ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ºÆ®·¹ÄªÀ̾߸»·Î ³²ÀÚ¿¡°Ô ´õ ÇÊ¿äÇÑ ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¾É¾Æ¼ È°µ¿ÇÏ´Â Çö´ëÀÎÀÇ »ýÈ° ÆÐÅÏÀº ÇغÎÇÐÀûÀ¸·Î ¼¼ È°µ¿ÇÏ´Â °Í¿¡ ¸ÂÃß¾î ¸¸µé¾îÁø ³²ÀÚÀÇ ¸öÀ» Á¡Á¡ ´õ ±»°Ô ÇÑ´Ù. ±ÙÀ°À» ºñ·ÔÇÑ ¿ä¼ÒµéÀÌ Á¡Á¡ ±»¾îÁö¸é¼ ½ÅüÀÇ ¿òÁ÷ÀÓµµ »»»»ÇØÁø´Ù. ¸öÀÌ »»»»ÇØÁö¸é °ú°ÝÇÑ ¿îµ¿Àº ¹°·ÐÀÌ°í ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼µµ ºÎ»óÀÇ À§ÇèÀÌ ³ô°í °®Àº ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏ¸é ±Ù°ñ°Ý°è Á¶Á÷ÀÌ À¯¿¬ÇØÁö¸é¼ ź·ÂÀ» °®°Ô µÇ¾î °üÀýÀÌ ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¹üÀ§°¡ ³Ð¾îÁö°í ¸öÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ ¿ª½Ã ºÎµå·¯¿öÁø´Ù. ¶ÇÇÑ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ±Ù°ñ°Ý°è Á¶Á÷ÀÌ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç¸é ±ÙÀ°°ú ½Å°æÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëÀÌ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ½ÅÁø´ë»ç¿Í Ç÷¾× ¼øȯ ¹× È£ÈíÀÌ ¿øÈ°ÇØÁö°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ ½ºÆ®·¹½º¿Í ÇǷεµ ÁÙ¾îµç´Ù. ¸öÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡ ¼Ò°³µÈ ½ºÆ®·¹Äª µ¿ÀÛµéÀ» µû¶ó ÇÏ¸ç ¾Æħ, Á¡½É, Àú³áÀ¸·Î ««ÀÌ 1~2ºÐ¾¿¸¸ °¡º±°Ô ¸öÀ» ´Ã¿©ÁÖÀÚ. ÇÏ·ç 6ºÐÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î Á¶±Ý¾¿ ½Ã°£°ú °µµ¸¦ ´Ã·Á°¡°Å³ª ºÎ·ÏÀ¸·Î ÁõÁ¤µÇ´Â ¡®°ÇÑ ³²ÀÚ 4ÁÖ Ç÷£¡¯À» µû¶ó ÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.
±¹³» ÃÖ°íÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ ÀçÈ°Àü¹®°¡ 5ÀÎ °øµ¿ ÁýÇÊ
Àü¹®°¡µéÀÌ °ËÁõÇÑ ÁøÂ¥ ½ºÆ®·¹Äª!
½ºÆ®·¹ÄªÀº Á¤È®ÇÏ°í ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼·Î ½Ç½ÃÇØ¾ß ±× È¿°úµµ ÁÁ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¦´ë·Î µÈ ¹æ¹ýÀ» ¾Æ´Â »ç¶÷Àº »ý°¢º¸´Ù ¸¹Áö ¾Ê´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ´ëÇ¥ ÀúÀÚÀÎ ³ª¿µ¹« ¿øÀåÀº ÀçÈ°ÀÇÇÐÀ» Àü°øÇÏ°í Ã౸ ´ëÇ¥ÆÀ, ±è¿¬¾Æ, ¼Õ¿¬Àç, ¹Ú¼¼¸® µî À¯¸í ¿îµ¿ ¼±¼öµéÀÇ ÁÖÄ¡ÀǸ¦ ¸Ã´Â µî ½ºÆ÷Ã÷ ÀçÈ° ºÐ¾ß¿¡¼ µ¶º¸ÀûÀÎ À§Ä¡¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ±× ¿ÜÀÇ ÀúÀÚµé ¶ÇÇÑ ÇöÀå¿¡¼ ¿©·¯ ȯÀÚµéÀ» ¸¸³ª¸ç ½ºÆ÷Ã÷ ÀçÈ°Àü¹®°¡·Î È°µ¿ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Àü¹®°¡¿¡°Ô ÀÏ´ëÀÏ·Î ½ÇÁ¦ °½ÀÀ» ¹Þ´Â °Íó·³ Á¤È®ÇÏ°í ÀÌÇØÇϱ⠽¬¿î ¼³¸í°ú dzºÎÇÑ »çÁøÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ¾î ½ºÆ®·¹ÄªÀ» óÀ½ Á¢ÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ ½±°Ô µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü¼øÈ÷ ºÎÀ§º°·Î ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ¼Ò°³ÇÏ´Â °Í¿¡¼ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í Á»´õ °ÇÑ ¿îµ¿À» ¿øÇÏ´Â ³²ÀÚµéÀ» À§ÇØ ½ºÆ®·¹Äª ÈÄ¿¡ ½Ç½ÃÇϸé ÁÁÀº ÄÁµð¼Å´× ¿îµ¿À» ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ 1Àå¿¡¼ ¼Ò°³µÈ ºÎÀ§º° ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó ½ºÆ®·¹Äª, ÅëÁõ ÇØ¼Ò ½ºÆ®·¹Äª, ¿îµ¿ Àü ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ¸ñÀû¿¡ ¸Â´Â ÁÖÁ¦º°·Î À籸¼ºÇØ º¸±â ½±°Ô Á¤¸®Çß´Ù.
³²ÀÚ¿¡°Ô Âü ÁÁÀº ½ºÆ®·¹Äª!
1. ³²ÀÚÀÇ ±Ù·ÂÀ» °ÈÇÑ´Ù
°üÀýÀ» ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¹üÀ§°¡ ³Ð¾îÁ® È°µ¿·®ÀÌ ´Ã¾î³ª°í ±Ù·ÂÀÌ Çâ»óµÈ´Ù
2. ³²ÀÚÀÇ ?À½À» ã¾ÆÁØ´Ù
½ÅÁø´ë»ç¿Í Ç÷¾× ¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇØÁ® Ç÷°üÀÌ °Ç°ÇØÁö°í ¸é¿ª·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù
3.... ³²ÀÚÀÇ ¿îµ¿À» µµ¿ÍÁØ´Ù
±ÕÇü °¨°¢ÀÌ ¹ß´ÞÇÏ°í ¸öÀÌ À¯¿¬ÇØÁ® ¿îµ¿ ´É·ÂÀÌ Çâ»óµÇ°í ºÎ»óµµ ¿¹¹æÇÑ´Ù
4. ³²ÀÚÀÇ ¸öÀ» ¿Ï¼ºÇÑ´Ù
±ÙÀ° °á¸²°ú ÅëÁõÀ» ÇؼÒÇÏ°í ź·ÂÀÌ ³ÑÄ¡´Â °Ç°ÇÑ ¸öÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.
-
-
Introduction °ÇÑ ³²ÀÚ, ÇÏ·ç 6ºÐÀ̸é ÃæºÐÇÏ´Ù. ³²ÀÚÀÇ °Ç°ÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀ» À§ÇÑ ÁøÂ¥ ½ºÆ®·¹Äª!
Effect ¿Ö ³²ÀÚ ½ºÆ®·¹ÄªÀΰ¡?
Rule ½ºÆ®·¹Äª ±ÔÄ¢
Body Check ½ºÆ®·¹Äª Àü ¸ö »óÅ ȮÀÎ
Chapter1. ÇÏ·ç ¿©¼¸ Æ÷Áî! ³²ÀÚ¸¦ À§ÇÑ ºÎÀ§º° ½ºÆ®·¹Äª
1. ¸ñ
2. ¾î±ú¤ýµî¤ý°¡½¿
3. ÆȤý¼Õ
4. º¹ºÎ¤ýÇ㸮
5. ¾ûµ¢À̤ýÇã¹÷Áö
6. Á¾¾Æ¸®¤ý¹ß
Chapter2. °ÇÑ ³²ÀÚ·Î °Åµì³ª´Â ÄÁµð¼Å´× ¿îµ¿
1. ź·Â ³ÑÄ¡´Â º¹±Ù
¹è²Å ´ç±â±â ¿îµ¿(µå·Î¿ì ÀÎ)¦¢º¹ºÎ ¼öÃà ¿îµ¿(Å©·±Ä¡)¦¢¸öÅë ¹öƼ±â ¿îµ¿(Ç÷©Å©)
2. À¯¿¬ÇÏ°í ºÎµå·¯¿î Ç㸮
°í¾çÀÌ ³«Å¸ ÀÚ¼¼ ¿îµ¿¦¢ÄÚºê¶ó ÀÚ¼¼ ¿îµ¿¦¢³×¹ß ÀÚ¼¼·Î ÆÈ´Ù¸® µé±â ¿îµ¿(»õ »ç³É°³ ÀÚ¼¼)
3. źźÇÑ °¡½¿
¾î±ú ¾ÈÂÊ ¹× ¹Ù±ùÂÊ È¸Àü ¿îµ¿¦¢°¡½¿ ¹ú·È´Ù ¸ðÀ¸±â ¿îµ¿(¹êµåÇöóÀÌ)¦¢ÆȱÁÇôÆì±â ¿îµ¿
4. ³ÐÀº ¾î±ú¿Í µî
õ»ç ³¯°³ ¿îµ¿¦¢¾î±ú 4¹æÇ⠿¦¢µî º¹ÇÕ ¿îµ¿(·ÎÀ®°ú ¹éÇöóÀÌ)
5. °Ç°ÇÑ ÆȶÒ
À§ÆÈ ¾ÕµÚ °È ¿îµ¿¦¢¾Æ·¡ÆÈ ¾ÕµÚ °È ¿îµ¿¦¢À§ÆÈ °È ¿îµ¿(º¥Ä¡ µö½º)
6. Æ°Æ°ÇÑ °ñ¹Ý°ú ¾ûµ¢ÀÌ
´©¿ö¼ ´Ù¸® Æì ¿Ã¸®±â ¿îµ¿(SLR)¦¢´Ù¸® ¾ÈÂÊ ¹× ¹Ù±ùÂÊ È¸Àü ¿îµ¿¦¢´©¿ö¼ ±³°¢ ÀÚ¼¼ ¸¸µé±â ¿îµ¿(ºê¸®Áö ÀͽºÅÙ¼Ç)
7. µç...µçÇÑ Çã¹÷Áö
¾É¾Æ¼ ¹«¸ ´©¸£±â ¿îµ¿(Äõµå ¼Â)¦¢¹Ùµð¿þÀÌÆ® ½ºÄõÆ® ¿îµ¿¦¢¹Ùµð¿þÀÌÆ® ·±Áö ¿îµ¿
8. ¸Å²öÇÑ Á¾¾Æ¸®¿Í ´Ü´ÜÇÑ ¹ß¸ñ
¹ß¸ñ 4¹æÇ⠿¦¢Á¾¾Æ¸® °È ¿îµ¿¦¢ÇÑ ¹ß ¼±â ¿îµ¿
Chapter3. ÀÏ»ó»ýÈ° ¼ÓÀÇ ½ºÆ®·¹Äª
1. ±â»ó ½ºÆ®·¹Äª: ¿ì¸® ¸öÀ» ±ú¿ì´Â ½ºÆ®·¹Äª
2. ÃâÅð±Ù ½ºÆ®·¹Äª: ÀÚ°¡¿ëÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¶§
3. ÃâÅð±Ù ½ºÆ®·¹Äª : ´ëÁß±³ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¶§ 1
4. ÃâÅð±Ù ½ºÆ®·¹Äª : ´ëÁß±³ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¶§ 2
5. »ç¹«½Ç ÀÇÀÚ ½ºÆ®·¹Äª
6. ÈÞ½Ä ½Ã°£ ½ºÆ®·¹Äª
7. Á¹À½ ¿¹¹æ ½ºÆ®·¹Äª
8. ½ÄÈÄ ½ºÆ®·¹Äª
9. TV ½Ãû ½ºÆ®·¹Äª
10. ¼÷¸éÀ» À§ÇÑ ½ºÆ®·¹Äª
Chapter4. ÅëÁõ ÇØ¼Ò ½ºÆ®·¹Äª
1. ¸ñÀÇ ÅëÁõ¤ýµÎÅë ÇØ¼Ò ½ºÆ®·¹Äª
2. ¾î±ú °á¸² ÇØ¼Ò ½ºÆ®·¹Äª
3. ÆȲÞÄ¡¤ý¼Õ¸ñ ÅëÁõ ÇØ¼Ò ½ºÆ®·¹Äª
4. Ç㸮 ÅëÁõ ÇØ¼Ò ½ºÆ®·¹Äª
5. Çã¹÷Áö¤ý¹«¸ ÅëÁõ ÇØ¼Ò ½ºÆ®·¹Äª
6. Á¾¾Æ¸®¤ý¹ß ÅëÁõ ÇØ¼Ò ½ºÆ®·¹Äª
Chapter5. ¿îµ¿ Àü ²À ÇÊ¿äÇÑ ½ºÆ®·¹Äª
1. °È±â¤ýÁ¶±ë Àü ½ºÆ®·¹Äª
2. ÀÚÀü°Å Ÿ±â Àü ½ºÆ®·¹Äª
3. ¼ö¿µ Àü ½ºÆ®·¹Äª
4. Ã౸ Àü ½ºÆ®·¹Äª
5. °ñÇÁ Àü ½ºÆ®·¹Äª
6. ¾ß±¸ Àü ½ºÆ®·¹Äª
7. Å״Ͻº¤ý¹èµå¹ÎÅÏ Àü ½ºÆ®·¹Äª
8. µî»ê Àü ½ºÆ®·¹Äª
ºÎ·Ï. ¼Òµµ±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¸¶»çÁö
ºê·Î¸¶À̵å. °ÇÑ ³²ÀÚ°¡ µÇ´Â ½ºÆ®·¹Äª 4ÁÖ Ç÷£
-
-
-
|
Á¶¿µÀç, ÀÓÇüÅÂ, À±Å¹¿ë, Á¤Èñ¼º [Àú]
|
|
-
-
-
Àüü 1°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|