|
|
|
|
|
¹ö´Ï Ŭ¶ô, ±èµµ¿¬
¤Ó
´ë¼ºÀÇÇлç
¤Ó
Your Body, Your Yoga
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¡ºÀ¯¾î ¹Ùµð, À¯¾î ¿ä°¡¡»´Â ¿ä°¡ ¼ö·Ã¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ¸¹Àº Á¦ÇÑ ¿ä¼ÒµéÀ» ¼³¸íÇÏ´Â ½Ã¸®ÁîÀÇ Ã¹ ¹ø° Ã¥ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ÇÏü¿Í °í°üÀý, ¹«¸, ¹ß¸ñ ¹× ¹ßÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¸ð¾ç, ¿òÁ÷ÀÓ ¹× ÀáÀçÀûÀÎ ¿òÁ÷ÀÓ Á¦ÇÑ ¿ä¼Òµé¿¡ ´ëÇØ »ìÆ캻´Ù.
ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ¿òÁ÷ÀÓÀ» Á¦ÇÑÇÏ´Â ¿øÀÎ, Àΰ£ º¯ÀÌÀÇ ºóµµ, ¹üÀ§ ±×¸®°í ±×¿¡ µû¸¥ °á°úµé, ¿ä°¡ ¼öÇà¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ´ëÇØ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ª°í ŸÀÌÆ®ÇÑ ±ÙÀ°ÀÌ ¿òÁ÷ÀÓÀ» Á¦ÇÑÇÏ´Â ¿äÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸, °¡µ¿¼ºÀÌ ºÎÁ·ÇÑ µ¥¿¡´Â ±× ¿Ü¿¡µµ ¿©·¯ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù. °¡µ¿¼ºÀ» Á¦ÇÑÇÏ´Â ¿øÀÎÀº ¡°What Stops Me? ½ºÆåÆ®·³¡±¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ±Ù¸·, ÀÎ´ë ¹× °üÀý ³¶ÀÌ Å¸ÀÌÆ®ÇÏ°í ÆØÆØÇϱ⠶§¹®ÀÏ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ½ÅüÀÇ ´Ù¸¥ ºÎºÐµéÀÌ ¼·Î ºÎµúÇô »ý±â´Â ¾Ð¹Ú ¶§¹®ÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Á¶Á÷µéÀÌ ±äÀåÀ» ³ôÀÌ´Â ÀÌÀ¯´Â ½Å°æ°è ¶Ç´Â ¸é¿ª°èÀÇ ÀÛ¿ë ¶§¹®ÀÏ ¼öµµ ÀÖ°í, ½Åü °íÀ¯ÀÇ ±¸Á¶ ¶§¹®ÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¾Ð¹ÚÀº ¿òÁ÷ÀÓÀÇ ±Ã±ØÀûÀÎ Á¦ÇÑÁ¡ÀÌ µÇ¸ç ÀÌ ¿ä¼Ò´Â ÇлýÀÇ °³º° °ñ°Ý ±¸Á¶¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¸ðµç ÇлýµéÀº °¢°¢ °íÀ¯ÇÑ ½ÅüÀû Ư¼ºÀ» Áö´Ï¸ç ÀÌ·¯ÇÑ Æ¯¼ºµéÀÌ ¿ä°¡ ¼ö·ÃÀÇ ´É·Â°ú ÁøÇà »óȲ, ±×¸®°í ¼ö·ÃÀ¸·Î »ý±â´Â ÀÌÁ¡À» °áÁ¤ÇÑ´Ù.
-
-
¿ªÀÚ ¼¹® v
°¨»çÀÇ ¸» vii
ÀÌ Ã¥À» Àд ¹æ¹ý ix
Ãßõ»ç: Á¤·Ä ±³À°¿¡ ´ëÇÑ ¿ª»ç xi
Volume 1. ¹«¾ùÀÌ ³ª¸¦ ¸ØÃߴ°¡? ±äÀå°ú ¾Ð¹ÚÀÇ ¿øÀÎ
À̹ø ÀåÀÇ Àǵµ 3
Chapter 1. ´ç½ÅÀº °íÀ¯ÇÏ´Ù - ±×·¯¹Ç·Î ´ç½ÅÀÇ ¿ä°¡µµ °íÀ¯ÇÏ´Ù 5
Àΰ£ º¯ÀÌÀÇ ¹üÀ§ 8
Àΰ£ º¯ÀÌÀÇ ¿¹µé 9
Chapter 2. ¹«¾ùÀÌ ³ª¸¦ ¸ØÃß°Ô Çϴ°¡ 13
±äÀå 19
¾Ð¹Ú 19
±äÀå°ú ¾Ð¹ÚÀ» ´À³¢±â 20
±â´ÉÀûÀÎ ¿ä°¡ vs ¹ÌÀûÀÎ ¿ä°¡ 24
Chapter 3. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ °¡Ä¡ 27
Chapter 4. ½Åü Á¶Á÷ÀÇ »ý¸® 37
±äÀå Á¦°ø ¿ä¼Ò 38
±ÙÀ° 38
±Ù¸· 40
ÈûÁÙ 41
±Ù¸· 45
Àδë 47
½Å°æ°è 48
¸é¿ªÃ¼°è 51
¹°ÀÇ °æÀ̷οò 53
¾Ð¹ÚÀÇ ¿øõ 54
»À 54
°üÀý°ú ¿¬°ñ 60
Volume 1 ¿ä¾à 67
ºÎ·Ï A. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ÇüÅ 69
ºÎ·Ï B. ±ÙÀ°ÀÇ ÇüÅÂ¿Í ±â´É 73
ºÎ·Ï C. ±Ù¸·°æ¼± 75
ºÎ·Ï D. °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ´ëÇÑ »ç½Çµé 79
ºÎ·Ï E. °üÀýÀÇ Á¾·ù 81
ºÎ·Ï F. °üÀý µ¿ÀÛÀÇ »ýü¿ªÇÐ 83
Volume 1 ¹ÌÁÖ 85
Volume 2. ÇÏü: ÀÎü ´Ù¾ç¼º°ú ±äÀå/¾Ð¹ÚÀÇ ¿øÀο¡ µû¸¥ °á°ú
Àǵµ 93
Chapter 1. ¿ä°¡ÀÇ »À´ë 95
¿òÁ÷ÀÓÀÇ ¸é 95
¸é ¾È¿¡¼ÀÇ ¹æÇâ 96
±¼°î°ú ½ÅÀü 97
³»È¸Àü°ú ¿ÜȸÀü 98
¿ÜÀü°ú ³»Àü 99
¿ÜÃø ±¼°î 100
¼ö...Æò¿ÜÀü 100
ÅëÇÕÀûÀÎ ¿òÁ÷ÀÓ 101
Chapter 2. ÇÏüÀÇ °üÀý: °í°üÀý 103
ÇüÅ 103
°í°üÀýÀÇ ±¸Á¶ 104
°í°üÀýÀ» ÀÌ·ç´Â »À 104
°í°üÀý³¶°ú Àδë 106
°í°üÀýÀÇ ±ÙÀ° 107
´Ù¾çÇÑ »ÀÀÇ À¯Çü°ú º¯ÇüÀÇ ¹üÁÖ 108
±â´É: ¿ä°¡ ÀÚ¼¼¿¡ ´ëÇÑ Àû¿ë 120
Æò±ÕÀûÀÎ °¡µ¿¹üÀ§ 120
±äÀåÀÇ ±Ù¿ø 121
¾Ð¹ÚÀÇ ±Ù¿ø 124
°¡µ¿¹üÀ§ÀÇ Â÷ÀÌ 127
°í°üÀý ¿ä¾à 153
Chapter 3. ÇÏüÀÇ °üÀý: ¹«¸ °üÀý 157
ÇüÅ 157
¹«¸ °üÀýÀÇ ±¸Á¶ 157
¹«¸À» ÀÌ·ç´Â »À 159
¹«¸ÀÇ °üÀý³¶°ú Àδë 160
¹«¸ÀÇ ±ÙÀ° 164
´Ù¾çÇÑ »ÀÀÇ À¯Çü°ú º¯ÇüÀÇ ¹üÁÖ 165
±â´É: ¿ä°¡ ÀÚ¼¼¿¡ ´ëÇÑ Àû¿ë 168
¹«¸ °üÀýÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ 168
Á¤»ó °¡µ¿¹üÀ§ 169
±äÀåÀÇ ±Ù¿ø 169
¾Ð¹ÚÀÇ ±Ù¿ø 173
°¡µ¿¹üÀ§ÀÇ Â÷ÀÌ 174
¹«¸ °üÀý ¿ä¾à 198
Chapter 4. ÇÏüÀÇ °üÀý ºÐÀý: ¹ß¸ñ-¹ß ºÐÀý 199
ÇüÅ 199
¹ß¸ñ-¹ß ºÎºÐÀÇ ±¸Á¶ 201
¹ß¸ñ°ú ¹ßÀÇ »À 205
Àδë 208
±ÙÀ°°ú ÈûÁÙ 211
º¯ÀÌÀÇ Á¾·ù¿Í ¹üÀ§ 216
±â´É: ¿ä°¡ ÀÚ¼¼¿¡ ´ëÇÑ Àû¿ë 223
¿òÁ÷ÀÓÀÇ Á¤»ó °¡µ¿¹üÀ§ 223
±äÀåÀÇ ¿ä¼Ò 228
¾Ð¹ÚÀÇ ¿äÀεé 231
°¡µ¿¹üÀ§ÀÇ ´Ù¾çÇÔ 233
¹ß¸ñ°ú ¹ß ºÐÀýÀÇ ¿ä¾à 245
Volume 2 ¿ä¾à 247
ºÎ·Ï A. ¿òÁ÷ÀÓ, ¹æÇâÀÇ ÇغÎÇÐÀû ¿ë¾î ¸ñ·Ï 249
ºÎ·Ï B. ¿©¼º °ñ¹ÝÀÇ º¯À̵é 253
ºÎ·Ï C. ¿ªÇÐÀû ÀÌÁ¡- µµ¸£·¡¿Í Áö·¿´ë 255
ºÎ·Ï D. °í°üÀý¿¡¼ ±¼°îÀ¸·Î ÀÎÇÑ Ãæµ¹ 259
ºÎ·Ï E. ³»¹Ý½½°ú ¿Ü¹Ý½½ÀÇ µæ°ú ½Ç 261
ºÎ·Ï F. ¹ß°ú ¹ß¸ñÀÇ ¿òÁ÷ÀÓµé 263
Volume 2 ¹ÌÁÖ 269
ÀÚ·á Ãâó 283
ÀúÀÚ¿¡ ´ëÇÏ¿© 285
-
-
|
¹ö´Ï Ŭ¶ô [Àú]
|
|
-
¾î¸° ½ÃÀýºÎÅÍ °úÇÐ, °Ç°, ½ºÆ÷Ã÷, ¿µ¼º¿¡ ´ëÇÑ ¿Á¤À» °¡Áö°í ÀÖ´ø ±×´Â ¿öÅÐ·ç ´ëÇп¡¼ °úÇÐ ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò°í ÷´Ü ±â¼ú, ¿ìÁÖ »ê¾÷ÀÇ °íÀ§ ÀÓ¿øÀ¸·Î 25³â ÀÌ»óÀ» º¸³Â´Ù. ¹ö´Ï´Â 30³â ³Ñ°Ô ¸í»óÀÇ ±æÀ» ¿¬±¸ÇØ¿Ô°í 1998³âºÎÅÍ ¿ä°¡¿Í ¸í»óÀ» °¡¸£Ä¡±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ±×´Â Àϳ⿡ ¸î ¹ø¾¿ ¿ä°¡ ±³»ç ¿¬¼ö¸¦ ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿ä°¡ÀÇ °æÇè°ú Çö´ë °úÇÐÀÇ ÀÌÇØ »çÀÌ¿¡ ´Ù¸®¸¦ ³õ´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×´Â www.YinYoga.com À¥»çÀÌÆ®ÀÇ Ã¢½ÃÀÚ´Ù. ¹ö´Ï´Â ij³ª´Ù ¹êÄí¹ö¿¡¼ »ì°í °¡¸£Ä¡°í ÀÖ´Ù.
-
|
±èµµ¿¬ [Àú]
|
|
-
MBS ÆçµçÅ©¶óÀ̽º ÇÁ·¢Æ¼¼Å³Ê, ¹°¸®Ä¡·á»ç, ´ëÇÑ ¿À½ºÅ׿ÀÆĽà ÀÇÇùȸ c.ost, FMS Lv. 2, SFMA Lv. 2, IKN Lv. 2
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|