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- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
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º» ¼´Â Ä£ÀýÇÑ ¼³¸í°ú »çÁøÀ» ÅëÇØ ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª ÇظÔÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇöóÀ׿䰡¸¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. Äڷγª19·Î ÁöÄ£ ¸öÀ» ½º½º·Î Ä¡À¯ÇÏ°í Èú¸µÇÏ¿© ½ºÆ®·¹½º¸¦ À̰ܳ»°í, ´õ ³ª¾Æ°¡ °øÁß¿¡¼ ³¯°í ½ÍÀº ²ÞÀ» °¡Áø ºÐÀº º» ¼¸¦ ÅëÇØ ÇöóÀ׿䰡¸¦ °æÇèÇØ ºÁµµ ÁÁ´Ù.
ÇöóÀ׿䰡°¡ ½É¸® Á¤¼¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú ¿Ü¿¡µµ ½Åü °Ç°¿¡ ¸Å¿ì À¯ÀÍÇѵ¥, ÇظÔÀ» ÀÌ¿ëÇØ Àü½Å ±ÙÀ°À» »ç¿ëÇÏ´Â ÇöóÀ׿䰡´Â ªÀº ½Ã°£¿¡ ¸¹Àº Ä®·Î¸®°¡ ¼Ò¸ðµÇ¹Ç·Î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ´Ù. ´õºÒ¾î, ¸öÀ» °Å²Ù·Î µÚÁý´Â µ¿ÀÛ°ú ÇظÔÀÌ ½Åü¿¡ °¨±â°í Ç®¸®´Â °úÁ¤¿¡¼ ³ëÆó¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ ½×ÀÌ´Â ºÎºÐÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿ÍÁÖ¸ç µÎÅë, ¿äÅëÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í °üÀýÀÇ ¿îµ¿¼ºÀ» °È½ÃÄÑ ÁØ´Ù.
³»¿ëÀº Å©°Ô À̷аú ½Ç±âÆíÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ·ÐÆí¿¡´Â ÇöóÀ׿䰡ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× °³³ä, ÇöóÀ׿䰡ÀÇ ¿ø¸®, ÇöóÀ׿䰡ÀÇ È¿°ú, ¸ö¿¡ ´ëÇÑ ÇغÎÇÐÀû ±âÃÊ, ÇöóÀ׿䰡¸¦ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹ýÀ» ´Ù·é´Ù. ½Ç±âÆí¿¡´Â ÇظÔÀ» ³·°Ô Çؼ ÇÏ´Â µ¿ÀÛ, ¾É¾Æ¼ ÇظÔÀ» ÆîÄ¡°í ÇÏ´Â µ¿ÀÛ, ¼¼ ÇÏ´Â µ¿ÀÛ, °øÁß¿¡¼ÀÇ µ¿ÀÛ, °Å²Ù·Î µ¿ÀÛ, ¼Õ ¤°í ÇÏ´Â µ¿ÀÛ, ÇظԿ¡ µé¾î°¡ ¾É¾Æ¼ ÇÏ´Â µ¿ÀÛ, ÇØ¸Ô ¾È¿¡¼ÀÇ ¿¬°á µ¿ÀÛÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù.
º» ¼´Â µ¶ÀÚµéÀÇ °Ç°À» ÁõÁø½ÃÅ°°í, È°±âÂ÷°í ÇູÇÑ »îÀ¸·Î ÀεµÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÈǸ¢ÇÑ ¾È³»¼°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
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Ⱥ¸ ¤ý 2
ÇÁ·Ñ·Î±× ¤ý 12
ÇÁ·ÎÇÊ ¤ý 16
µé¾î°¡±â Àü À¯ÀÇ»çÇ× ¤ý 19
Á¦1ºÎ ÀÌ·ÐÆí
1. ÇöóÀ׿䰡¶õ? ¤ý 26
2. ÇöóÀ׿䰡ÀÇ ¿ø¸® ¤ý 26
1) ¾ÈÀü ¤ý 26
2) ±ÕÇü ¤ý 26
3) È£Èí ¤ý 27
4) ÁýÁß ¤ý 27
5) Á᫐ ¤ý 27
6) Á¤È®¼º ¤ý 27
7) ¿¡³ÊÁöÀÇ È帧 ¤ý 28
3. ÇöóÀ׿䰡ÀÇ È¿°ú ¤ý 28
1) Á¤½ÅÀû¡¤Á¤¼Àû ¤ý 28
2) ½ÅüÀû È¿°ú ¤ý 29
4. ¸ö¿¡ ´ëÇÑ ÇغÎÇÐÀû ±âÃÊ ¤ý 30
1) ¸Ó¸®¿Í ¸ñ ¤ý 31
2) ôÃß¿Í °ñ¹ÝÀÇ Á߿伺 ¤ý 32
3) Ç÷¾×¼øȯ ¤ý 33
4) È£Èí ¤ý 35
Á¦2ºÎ ½Ç±âÆí
1. ÇظÔÀ» ³·°Ô Çؼ ÇÏ´Â µ¿ÀÛ ¤ý 40
1) ¸ñ¿¡ ÇظÔÀ» °É°í ¤ý 40
2) °ß°©°ñ¿¡ ÇظÔÀ» °É°í ¤ý 41
3) ¼Çغο¡ ÇظÔÀ» °É°í ¤ý 42
4) ÇظÔÀ» Àâ°í ÇÏ´Â ½ºÆ®·¹Äª ¤ý 43
5) °¡½¿¿¡ ÇظÔÀ» °É°í(ôÃß ºÐÀý ¿îµ¿) ¤ý 44
2. ´©¿ö¼ ÇظÔÀ» õ°ñ¿¡ °É°í ¤ý 45
3. ¾É¾Æ¼ ÇظÔÀ» °ß°©°ñ¿¡ °É°í ¤ý 48
4. ÇظÔÀ» ¹ß¸ñ, ¹«¸¿¡ °É°í ÇÏ´Â ¿îµ¿ ¤ý 49
1) ¹ß¸ñ¿¡ °É°í ¤ý 49
2) ¹«¸¿¡ °É°í ¤ý 51
5. ÇظÔÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ½Â¸ð±Ù ¸¶»çÁö ¤ý 54
6. ÇظԿ¡ ÆÈÀ» °É°í ÇÏ´Â µ¿ÀÛ ¤ý 55
1) ÇظԿ¡ ÆÈÀ» °É°í ÇÏ´Â µ¿ÀÛ ¥° ¤ý 55
2) ÇظԿ¡ ÆÈÀ» °É°í ÇÏ´Â µ¿ÀÛ ¥± ¤ý 56
7. ¾É¾Æ¼ ÇظÔÀ» ÆîÄ¡°í ÇÏ´Â µ¿ÀÛ ¤ý 57
1) ÇظÔÀ» Àâ°í ...ÇÏ´Â µ¿ÀÛ ¤ý 57
2) ¹ß¸ñ¿¡ ÇظÔÀ» °É°í ¤ý 57
3) ÇÑÂÊ Á¾¾Æ¸®¿¡ ÇظÔÀ» °É°í ¤ý 59
4) Çѹ߰ú ÇѼտ¡ ÇظÔÀ» °É°í ¤ý 59
8. ¼Õ¸ñ °È ¿îµ¿, ¾î±ú ¿îµ¿ ¤ý 60
9. ÄÚºê¶ó ÀÚ¼¼ ¤ý 61
10. ¼¼ ÇÏ´Â µ¿ÀÛ ¤ý 62
1) ¸ñ°ú ¾î±ú¿¡ ÇظÔÀ» °É°í ¤ý 62
2) Àü»ç ÀÚ¼¼ ¤ý 63
3) ¸öÅë¿¡ ÇظÔÀ» °É°í ¤ý 64
4) ¹ß¸ñ¿¡ ÇظÔÀ» °É°í ¤ý 66
5) ¼Çغο¡ ÇظÔÀ» °É°í ¤ý 67
11. °øÁß¿¡¼ÀÇ µ¿ÀÛ (Aerial Movement Pose) ¤ý 69
1) »ê ÀÚ¼¼ (Flying Mountain Pose) ¤ý 73
2) ÀÇÀÚ ÀÚ¼¼ (Flying Chair Pose) ¤ý 74
3) ³ª¹« ÀÚ¼¼ (Flying Tree Pose) ¤ý 75
4) ÇÑ ´Ù¸® µé°í ¼± ÀÚ¼¼ (Flying Big Toe Hold Pose) ¤ý 76
5) ³ªºñ ÀÚ¼¼ (Flying Butterfly Pose) ¤ý 77
6) ¸Þ¶Ñ±â ÀÚ¼¼ (Flying Locust Pose) ¤ý 78
7) »çÀ̵å Ç÷©Å© ÀÚ¼¼ (Flying Side Plank Pose) ¤ý 79
8) °³±¸¸® ÀÚ¼¼ (Flying Frog Pose) ¤ý 80
9) Å¥Çǵå ÀÚ¼¼ (Flying Cupid Pose) ¤ý 81
10) ¹«¸ ²ÝÀº ³ªºñ ÀÚ¼¼ (Flying Kneeing Butterfly Pose) ¤ý 82
11) ¿ø¼þÀÌ ÀÚ¼¼ (Flying Monkey Pose) ¤ý 83
12) ÆÇÀÚ ÀÚ¼¼ (Flying Man In The Moon Pose) ¤ý 84
13) ¶°ÀÖ´Â °ü ÀÚ¼¼ (Flying Coffin Pose) ¤ý 85
12. °Å²Ù·Î µ¿ÀÛ (Inverted Poses) ¤ý 86
1) °Å²Ù·Î ³ªºñ ÀÚ¼¼ (Flying Inverted Butterfly Pose) ¤ý 88
2) °Å²Ù·Î °³±¸¸® ÀÚ¼¼ (Flying Inverted Frog Pose) ¤ý 89
3) °Å²Ù·Î ºñµÑ±â ÀÚ¼¼ (Flying Inverted King Pigeon Pose) ¤ý 90
4) °¾ÆÁö ²¿¸® Èçµé±â ÀÚ¼¼ (Flying Inverted Tail Sway Pose) ¤ý 91
5) ´Ù¸® ÀÚ¼¼ (Flying Inverted Bridge Pose) ¤ý 93
6) ¾î±ú·Î ¼±â ÀÚ¼¼ (Flying Inverted Shoulder Standing Pose) ¤ý 93
7) Àï±â ÀÚ¼¼ (Flying Inverted Plow Pose) ¤ý 94
8) ¹ìÆÄÀ̾î ÀÚ¼¼ (Flying Inverted Vampire Pose) ¤ý 95
9) Àü»ç ÀÚ¼¼ (Flying Warrior Pose) ¤ý 96
10) ¼Õ¼ö·¹ ÀÚ¼¼ (Floating Down Wheel Barrow Pose) ¤ý 97
13. ¼Õ ¤°í ÇÏ´Â ÀÚ¼¼ (Floating Down Pose) ¤ý 98
1) ¾þµå¸° °¾ÆÁö ÀÚ¼¼ (Floating Down Dog Pose) ¤ý 99
2) Ç÷ÎÆà ½ºÆ®·¡µé ÀÚ¼¼ (Floating Down Straddle Pose) ¤ý 100
3) °Å²Ù·Î ºñƲ¾î °³±¸¸® ÀÚ¼¼ (Floating Down Twisted Frog Pose) ¤ý 101
4) ¼Õ ¤°í ¼±â ÀÚ¼¼ (Floating Down Handstand Pose) ¤ý 102
14. ÇظԿ¡ µé¾î°¡ ¾É¾Æ¼ ÇÏ´Â µ¿ÀÛ(Sitting Movement in Hammock Pose) ¤ý 103
1) ÀÇÀÚ ÀÚ¼¼ (Flying Folded Chair Pose) ¤ý 104
2) ¿©½Å ÀÚ¼¼ (Flying Goddess Pose) ¤ý 105
3) ½ºÆ®·¡µé ÀÚ¼¼ (Flying Seated Straddle Pose) ¤ý 105
4) °íÄ¡ ÀÚ¼¼ (Flying Cocoon Pose) ¤ý 106
15. ÇØ¸Ô ¾È¿¡¼ÀÇ ¿¬°á µ¿ÀÛ (Sitting in Hammock Pose) ¤ý 107
1) ³ªºñ ÀÚ¼¼¿¡¼ ¿ä¼ú·¥ÇÁÀÇ ¿¬°áµ¿ÀÛ ¤ý 107
2) ÀÛÀº ÆøÆ÷ ¤ý 110
16. ½ºÅ¸Æ®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µ¿ÀÛ (Start Pose) ¤ý 112
17. °³±¸¸® ÀÚ¼¼¿¡¼ÀÇ ¿¬°á ¤ý 118
Âü°í¹®Çå ¤ý 122
¸ðµ¨ ÇÁ·ÎÇÊ ¤ý 122
ã¾Æº¸±â ¤ý 123
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±èµÎ·Ã [Àú]
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Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
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ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
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±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
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±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
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´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
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Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
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¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
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¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
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<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
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»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
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<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
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¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
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¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
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