|
|
|
ÆäÀ̽º ¿ä°¡ ¹ÙÀ̺í : ÇÏ·ç 5ºÐ ¾ó±¼ ¼ºÇü ¿îµ¿
|
|
|
´Ù´Ï¿¤ Äݸ°½º, Àå½½±â, Çö¸í±â
¤Ó
ÇÁ·ÎÁ¦
¤Ó
Danielle Collins' Face Yoga
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¼¼°è ÃÖ°íÀÇ ÆäÀ̽º ¿ä°¡ Àü¹®°¡ÀÇ ¡°¾ó±¼ ¼ºÇü ¿îµ¿¡± ³ëÇÏ¿ì!
¸ÅÀÏ 5ºÐ ³²ÁþÀÇ ½Ã°£À¸·Î 10³â ÀÌ»ó Àþ°í È°±âÂù ¾ó±¼À» À¯ÁöÇÑ´Ù!
500¸í ÀÌ»óÀÇ ÆäÀ̽º ¿ä°¡ °»çµé°ú À¯¸íÀλçµé¿¡°Ô ÆäÀ̽º ¿ä°¡ ±â¹ýÀ» ÁöµµÇØ ¿À¸ç ÀνºÅ¸±×·¥°ú À¯Æ©ºê¿¡¼ ¾öû³ ÈÁ¦¸¦ ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å² ¼¼°è ÃÖ°íÀÇ ±ÇÀ§ÀÚ ´Ù´Ï¿¤ Äݸ°½º°¡ ±×µ¿¾È ¼ö¸¹Àº »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ °ËÁõµÈ ¾ó±¼ ¼ºÇü ¿îµ¿ÀÇ ³ëÇϿ츦 °ø°³ÇÑ Ã¥. ¼Õ°¡¶ô¸¸ ÀÌ¿ëÇØ Àþ°í °Ç°¹Ì ³ÑÄ¡´Â ¾ó±¼À» °®°Ô ÇØÁÖ´Â ±âÀûÀÇ ÆäÀ̽º ¿ä°¡! À̸¶ºÎÅÍ ¸ñ±îÁö ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» Â÷´ÜÇÏ°í ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ´Â ¾ó±¼ ¸¶»çÁö ¹æ¹ýÀ» ü°èÀûÀÌ°í Á÷°üÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ¾î´À SNS¿¡¼µµ º¼ ¼ö ¾ø´Â ´Ù´Ï¿¤ Äݸ°½º¸¸ÀÇ ºñ¹Ð ±â¹ýÀ» Àü¼öÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥¸¸À¸·Îµµ ÇǺΠ°ü¸®¸¦ ¼ö½Ê ¹ø ¹ÞÀº È¿°ú¸¦ º¸°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
-
-
ÇǺΰú ÀÇ»çµéÀÌ °·Â ÃßõÇÏ´Â ÆäÀ̽º ¿ä°¡ÀÇ ±³°ú¼!
¸í¹® ³ë½º¿þ½ºÅÏ´ëÇб³¿Í BBC ´ÙÅ¥¸àÅ͸®°¡
ÀþÀ½À» µ½´Â °úÇÐÀû ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼Ò°³ÇÑ ¹Ù·Î ±× ÆäÀ̽º ¿ä°¡!
¼ö¹é ¸íÀÇ ÆäÀ̽º ¿ä°¡ °»çµéÀ» Á÷Á¢ ÁöµµÇØ¿Â ¼¼°èÀûÀÎ ÆäÀ̽º ¿ä°¡ Àü¹®°¡ ´Ù´Ï¿¤ Äݸ°½º´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼ ¾ó±¼ ¿îµ¿, ¸¶»çÁö, Áö¾Ð¹ýÀÇ ¿ø¸®¸¦ ¾ó±¼¿¡ Àû¿ëÇÏ¿© ÇǺθ¦ ¸Å²ô·´°Ô °¡²Ù¸é¼ ±¤Ã¤¿Í ÀþÀ½ÀÌ ¹¯¾î³ª´Â ¸ð½ÀÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ÇǺθ¦ ÁöÅÊÇÏ´Â ±ÙÀ°¿¡ ź·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ýÀ» ü°èÀûÀ¸·Î ¼³¸íÇÑ´Ù. È®½ÇÇÏ°í ½Ç¿ëÀûÀÎ ¾ó±¼ ¼ºÇü ¿îµ¿ ºñ¹ý°ú °Ç° ¹× »ýÈ°½À°ü¿¡ ´ëÇÑ Á¶¾ðÀ» Çѵ¥ ¸ðÀº ÀÌ Ã¥Àº »î¿¡ ¾î´À ¶§¶óµµ ÃÖ»óÀÇ ¸ð½ÀÀ¸·Î »ì¾Æ º¸·Á´Â ¿ì¸® ¸ðµÎ¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ƯÁ¤ ºÎÀ§»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾ó±¼ Àüü¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ½Ç¿ëÀûÀÎ ´Ü°èº° ¿îµ¿À» Á¦°øÇϸç, À̸¶, ´«, º¼, ÀÔ, ÅÎ, ¸ñÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ¾ó±¼ÀÇ ¸ðµç ºÎÀ§¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃç éÅͺ°·Î Á¦½ÃÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÆäÀ̽º ¿ä°¡¿Í ÇÔ²² ½ÅüÀÇ Àü¹ÝÀû °Ç°À» ÁöÇâÇÏ´Â ¿µ¾ç¼·Ãë, ÇǺΠ°ü¸® ¹× ¿îµ¿ ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇؼµµ ²À ÇÊ¿äÇÑ Á¶¾ðÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù. ÀÌÁ¦ Áý¿¡¼µµ ½±°Ô ÁÖ¸§À» °ü¸®ÇÏ°í Àþ°í ¾Æ¸§´Ù¿î Ç¥Á¤À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡°´Ù´Ï¿¤ Äݸ°½º ÆäÀ̽º ¿ä°¡ ¸Þ¼Òµå(The Danielle Collins Face Yoga Method)¡±ÀÇ
¿Ïº® °¡À̵å! ÀλýÀ» ¹Ù²Ù´Â Àþ°í ±àÁ¤Àû ÀλóÀ» ¸¸µå´Â ±Ã±ØÀÇ ¼Õ±â¼ú!
²ÙÁØÈ÷ Çϸé Áö¼ÓÀû ¾ó±¼ ¼ºÇü¿¡ ¹ö±Ý°¡´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ±âÀûÀÇ ÁÖ¸§°ü¸® ±â¹ý!
¡°´Ù´Ï¿¤ Äݸ°½º ÆäÀ̽º ¿ä°¡ ¸Þ¼Òµå¡±´Â Æò¿ÂÇÔ°ú Çູ°¨À» ´õÇØ Àþ°í °Ç°ÇØÁö´Â °¡Àå ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¾ó±¼ ¿îµ¿, ¾ó±¼ ¸¶»çÁö, ¾ó±¼ Áö¾Ð, ¾ó±¼ À̿ϹýÀÇ °áÁ¤Ã¼´Ù. ¶Ç Á¤½Å, ½Åü, ¿µÈ¥À» À§ÇÑ À£ºù ¹æ½Ä¿¡ ÁýÁßÇÑ´Ù. ÀÌ¹Ì °úÇÐÀûÀ¸·Îµµ ¾ó±¼ ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ´õ Àþ¾î º¸Àδٴ Áõ°Å°¡ ³ª¿ÔÀ¸¸ç, ¾ó±¼ ¸¶»çÁö°¡ ÁÖ¸§À» °³¼±ÇÏ°í ÇǺθ¦ Àç»ýÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀ» ÀÔÁõÇÑ °úÇÐÀû ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù. ÆäÀ̽º ¿ä°¡°¡ ¿ì¸®¸¦ Àþ¾î º¸ÀÌ°Ô ÇØÁشٴ »ç½ÇÀº ½ÃÄ«°í¿¡ ÀÖ´Â ³ë½º¿þ½ºÅÏ´ëÇÐNorth Western UniversityÀÇ ¿¬±¸¿Í BBC1 ´ÙÅ¥¸àÅ͸® ¡®Twinstitute¡¯ÀÇ ÀÇ»çµé¿¡ ÀÇÇØ °úÇÐÀûÀ¸·Î Áõ¸íÀÌ µÇ¾ú´Ù. Áö±Ýµµ ÈÆ·Ã ÁßÀÎ °»ç¸¦ Æ÷ÇÔÇØ Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î 450¸í ÀÌ»óÀÇ ¸¹Àº °»çµéÀÌ ´Ù´Ï¿¤ Äݸ°½ºÀÇ °ÀÇ¿Í ¼ö¾÷À» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ±×³à´Â ÇöÀç ·±´ø¿¡¼ ¿ÀÇÁ¶óÀÎ °Á¸¦ ¿°í Àֱ⵵ ÇÏ´Ù. ´Ù´Ï¿¤ÀÇ ¹æ¹ý·ÐÀº ÃÖ±Ù ITV1 ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ½ÇÇè¿¡¼ ÀϺκÐÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¾ú´Âµ¥, ¼¼°èÀû À¯¸íÀλçµéÀÌ ÆäÀ̽º ¿ä°¡¸¦ ÅëÇØ ¾ó±¼ÀÌ ¸î ³â¾¿ ¾î·ÁÁö´Â µ¥ ¼º°øÇß´Ù. ÀÚ, ÀÌÁ¦ Àþ°í ¸Å·ÂÀûÀÌ¸ç ±àÁ¤ÀûÀÎ ¾ó±¼À» ¸¸µé¾îÁÖ´Â ´Ù´Ï¿¤ Äݸ°½ºÀÇ ÆäÀ̽º ¿ä°¡¸¦ °æÇèÇغ¸ÀÚ!
-
-
-µé¾î°¡¸ç
-³ª¿Í ³» ÇǺÎ
-´ç½ÅÀ» À§ÇÑ ÆäÀ̽º ¿ä°¡
-À̸¶
-´«
-º¼
-ÀÔ
-ÅÎ
-¸ñ
-³»¸éÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» À§ÇÏ¿©
-¸¶Ä¡¸ç
-
-
|
´Ù´Ï¿¤ Äݸ°½º [Àú]
|
|
-
-
|
Àå½½±â [Àú]
|
|
-
-
|
Çö¸í±â [Àú]
|
|
-
ÀÇÇÐ¹Ú»ç °â ÇǺΰúÀü¹®ÀÇ·Î ºÎ»êÀÇ ´ëÇ¥Àû ÇǺΰúÀÎ Çö¸í±âÇǺΰúÀÇ¿ø ¿øÀåÀÌ´Ù. ¡°ÀÇ»çµéÀÌ ÃßõÇÏ´Â Àǻ硱·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç °úÇÐÀûÀÌ°í È¿°úÀûÀÎ Áø´ÜÀ¸·Î ¼ö½Ê¸¸ ȯÀÚÀÇ ÇǺθ¦ ³´°Ô ÇØ¿Ô´Ù. ´ëÇ¥Àû ¹ø¿ª¼·Î º£½ºÆ®¼¿·¯ <ÇʶóÅ×½º ±³°ú¼>°¡ ÀÖÀ¸¸ç Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¹Ì¿ë ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇÏ°í ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 2°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|