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¾ÆÇó°¡ ¿ä°¡ ½Ã¸®Áî1 ¤Ó B. K. S. ¾ÆÇó°¡, Çöõ ¤Ó ¼±¿ä°¡ ¤Ó Iyengar yoga preliminary course
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12,000¿ø
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2011³â 06¿ù 07ÀÏ
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130page/210*297*20/366g
ISBN
9788995797068/8995797061
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¹è¼Ûºñ¾È³» (Á¤Ã¥½ÃÇàÀϽà : 2009³â 7¿ù 7ÀÏ ¿ÀÀü 9½Ã)
1. µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø(1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
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[ÃÊ±Þ ¾ÆÇó°¡ ¿ä°¡]´Â ¼¼°è ÃÖ°íÀÇ ¿ä°¡ µµÀå, ¾ÆÇó°¡ ¿ä°¡ ¿¬±¸¼Ò(RIMYI)¿¡¼ °¡¸£Ä¡´Â °ÀǾȿ¡ µû¸¥ ¾Æ»ç³ª(¿ä°¡ ÀÚ¼¼) ¹× ÇÁ¶ó³ª¾ß¸¶(È£ÈíÁ¶Àý¹ý) ±âÃÊ °úÁ¤ ÀÔ¹®¼·Î¼ ¾ÆÇó°¡ ¿ä°¡¸¦ óÀ½ Á¢ÇÏ´Â ºÐµéÀ» À§ÇØ ¾Æ»ç³ª ¿Ï¼º µ¿ÀÛ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ±âÃÊ ÀÚ¼¼ÀÇ »ó¼¼ ¼³¸í°ú ÁÖÀÇ »çÇ×À» ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù. ¿ä°¡ ¼öÇà¿¡¼ ÅÃÇÏ°Ô µÇ´Â ´Ü°èµéÀ» °¡Àå ÀÌ·Î¿î ¼ø¼·Î ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô À̲ô´Â ½ÇÁ¦ÀûÀÎ ±æÀâÀÌ ¿ªÇÒÀ» Çϴ å. ¿ä°¡ ÀÔ¹®ÀÚµéÀÌ °Þ´Â °¡Àå ÀϹÝÀûÀÎ ¾î·Á¿òÀº ¼ö¾÷ ½Ã°£¿¡ ¹è¿î ¾Æ»ç³ª ÀÚ¼¼¸¦ È¥ÀÚ ¼ö·ÃÇÒ ¶§ Á¤È®ÇÏ°Ô ±â¾ïÇØ ³»±â Èûµé´Ù´Â °Í. [ÃÊ±Þ ¾ÆÇó°¡ ¿ä°¡]´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ´ëÇÑ ÇغÎÇÐÀû ¿¬±¸¸¦ Åä´ë·Î °¢ ¾Æ»ç³ªÀÇ ¸íĪ°ú Ư¡, ±×¸®°í ¼ö·ÃÀÇ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ½±°Ô ±â¾ïÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¿´´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Å©°Ô ±âº» ¾Æ»ç³ª 49°¡Áö¿Í ±âº» ÇÁ¶ó³ª¾ß¸¶ ÁßÀÇ ÇϳªÀÎ ¿ôÀÚÀÌUjjayii 2´Ü°è·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¸ðµç ½Åü ±â°üÀÌ Á¶È·Ó°Ô ±â´ÉÇÏ¿© ¼ö·ÃÀÚµéÀÌ À°Ã¼ÀûÀÎ °Ç°°ú Á¤½ÅÀûÀÎ Æòȸ¦ ÇÔ²² ¾òÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾Æ»ç³ªÀÇ ¼ö¿Í Á¾·ù¸¦ ½ÅÁßÇÏ°Ô ¼±Á¤ÇÑ Á¡, ü°èÀûÀÎ ¾Æ»ç³ª ¼ö·Ã°ú ´õºÒ¾î ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÇÁ¶ó³ª¾ß¸¶ ¼öÇàÀ» ÇÒ Áغñ°¡ °®Ãß¾îÁöµµ·Ï °í·ÁÇÑ ÇÁ·Î±×·¥ µîÀº ÀÌ Ã¥À» ´Ü¿¬ µ¸º¸ÀÌ°Ô ÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿Ï¼ºµÈ ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇϱâ Èûµç ÀÔ¹®ÀÚµéÀ» À§ÇØ ¾Æ»ç³ªÀÇ Áß°£ ´Ü°è¸¦ °Á¶ÇÑ °Íµµ ÀÌ Ã¥ÀÇ ¹Ì´öÀÌ´Ù. [ÃÊ±Þ ¾ÆÇó°¡ ¿ä°¡]´Â ¾ó¸¶ Àü±îÁö¸¸ Çصµ ¾ÆÇó°¡ ¿ä°¡ ÀÚ°ÝÁõ ±³»çµé¿¡°Ô¸¸ ¹èÆ÷µÇ¾úÀ¸³ª À̹ø¿¡ ½ÃÆÇÀÌ Çã¿ëµÈ Ã¥À¸·Î ¿ä°¡ ÁöµµÀÚµé°ú ÀÔ¹®Àڵ鿡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ Çʵ¶¼ÀÌ´Ù. µ¶ÀÚµéÀº ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¼ö·ÃÀÚµéÀÌ ¾î¶»°Ô Àڱ⠸öÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ºÐ¼®ÇÏ°í, ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö·ÂÀ» Æò°¡Çϸç, ÀÇ½Ä ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¥ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ´ÂÁö¸¦ ÀÌÇØÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¿ä°¡¸¦ óÀ½ ½ÃÀÛÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ ¾ÆÇó°¡ ¼±»ýÀÌ ÀÛ¼ºÇÑ °ÀǾÈÀ» Åä´ë·Î ¸¸µé¾îÁ³´Ù. ÈçÈ÷ Ãʺ¸ÀÚµéÀº È¥ÀÚ¼ ¼ö·ÃÀ» ÇÏ·Á°í ÇÒ ¶§ ¼ö¾÷½Ã°£¿¡ ¹è¿î °ÍÀ» Àؾî¹ö¸®°í ¾îµð¼ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÒÁö Àß ¸ô¶ó È¥¶õ½º·¯¿ö ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ±×·± »ç¶÷µéÀÌ ¼ö¾÷½Ã°£¿¡ ±³»çµé¿¡°Ô ¸ÕÀú ¹è¿ì°í ³ ÈÄ Áý¿¡¼ ¼öÇàÇÒ ¶§ ±æÀâÀÌ°¡ µÇ¾î ÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ¶Ç ¾Æ»ç³ª(¿ä°¡ ÀÚ¼¼) ¼ö·Ã°ú °ü°èÀÖ´Â ¿îµ¿°üÁ¡ Á¢±Ù¹ýÀ» µû¶ó ¾Æ»ç³ª¸¦ ¹è¿ì°íÀÚ ÇÏ´Â ÇлýµéÀÇ ±â¾ïÀ» ÁõÁø½ÃÄÑ ÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ¾Æ¶÷¹Ù¾Æ¹Ù½ºÅ¸, Áï ½ÃÀÛÇÏ´Â ´Ü°èÀÇ ¸ðµç »ç¶÷µéÀº ÀÚ½ÅÀÌ Á¤È®ÇÏ°Ô ¹«¾ùÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¸¦ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¼ö·Ã»ýµéÀº ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ »ç´Ù³ªsadhana(±ú´ÞÀ½À» À§ÇÑ ¼ö´Ü)¸¦ ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾È³»¹Þ°í ÀھƎ±¸(½º¹Ùµå¾ß¾ß svadhyaya)ÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ» ¹ß°ßÇϸç, ¿Ã¹Ù¸¥ ¹æÇâÀ¸·Î ÀÇÁö·ÂÀ» À̲ø¾î ƯÈ÷ ¿ä°¡ÀÇ ±æ¿¡ »õ·Î µé¾î¼± »ç¶÷À¸·Î¼ ¸¶¶¥È÷ °¡Á®¾ß ÇÒ ¼öÇà(¾Æºñ¾ß»çabhyasa)¿¡ ´ëÇÑ ½Ã°¢À» °¡Áú ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù.
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Á¦11ºÎ 56. ¿ì¸£µå¹Ù ÇÁ¶ó»ç¸®Å¸ ÆĴپƻ糪 57. Æĸ®Çª¸£³ª ³ª¹Ù¾Æ»ç³ª 58. ¼üŸ ÆĴ籸½¬Å¸¾Æ»ç³ª ¥°&¥±
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1918³â Àεµ¿¡¼ ž 17¼¼ºÎÅÍ ¿ä°¡¸¦ °¡¸£Ä¡±â ½ÃÀÛÇß´Ù. Çõ½ÅÀûÀÌ°í ¾ö°ÝÇÑ ½º½ÂÀ¸·Î 90¿©³â µ¿¾È ¿ä°¡¸¦ °¡¸£Ä¡¸ç 40¿© °³ ±¹¿¡ °ÉÃÄ ¼ö¹é °³ÀÇ <¾ÆÇó°¡ ¿ä°¡ ¿¬±¸¼Ò>¸¦ µÎ¾ú´Ù. ÇÏŸ ¿ä°¡°è¸¦ À̲ô´Â ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¸í¸Á ³ôÀº ¿ä°¡ ½º½ÂÀ¸·Î ¾ÆÇó°¡ ¼±»ýÀº ¸¹Àº Áúº´°ú ½ºÆ®·¹½º¼º ÁúȯÀÇ Ä¡·á¿¡ ÀûÀýÇÑ ¿ä°¡¸¦ °³¹ßÇß´Ù. ±×·¯ÇÑ ¾÷ÀûÀ¸·Î<À¯¿£ ÆòÈ ÇåÀå>ÀÇ ¡®°úÇйڻ硯, <¹Ì±¹ Àü±â Çùȸ>ÀÇ ¡®¿Ã ÇØÀÇ ¿ä°¡ ±³À°ÀÚ»ó¡¯, <¼¼°è ¿¬ÇÕ ÀüÀÎ Ä¡À¯ ÀÇÇÐȸ>ÀÇ ¡®Purna Swasthya»ó¡¯À» ºñ·ÔÇÑ ¸¹Àº »óÀ» ¼ö»óÇß´Ù.
Àú¼·Î´Â ¿ä°¡ÀÇ °íÀüÀ¸·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø ¡ºLight on Yoga ¿ä°¡µðÇÇÄ«¡» ¡ºYOGA : The Path To Holistic Health ¾ÆÇó°¡ ¿ä°¡¡» ¡ºLight on Pranayama ¿ä°¡ È£Èí µðÇÇÄ«¡» ¡ºLight on Life ¿ä°¡ ¼öÇà µðÇÇÄ«¡» ¡ºLight on the sutras of Patanjali¡» ¡ºYoga For Sports¡» µî ´Ù¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 2004³â ŸÀÓÁö¿¡ ÀÇÇØ ¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ¿µÇâ·Â ÀÖ´Â 100ÀÎ Áß ÇÑ »ç¶÷À¸·Î ¼±Á¤µÇ¾ú´Ù.
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´ëÇÐ ½ÃÀý ¿ä°¡¿¡ ÀÔ¹®ÇÏ¿´À¸¸ç, ¹é¾ç»ç ½Â°¡ ´ëÇÐ »çÁý°ú¸¦ ¼ö·áÇÏ°í, µ¿±¹´ëÇб³ ºÒ±³ ´ëÇпø°ú ¼¿ï ºÒÇÐ ½Â°¡ ´ëÇпøÀ» Á¹¾÷Çß´Ù. ¹é´ã»ç ¹«¹®°ü(3³â °á»ç) ¹× Á¦¹æ¿¡¼ Âü¼±ÇÏ¿´°í, Á¦9±³±¸ µ¿È»ç ±³¹«±¹ÀåÀ» ¿ªÀÓÇß´Ù.
¼±¹æÀ» ´Ù´Ï´Ù°¡ ÇØÅ» µµ±¸·Î À°½ÅÀÇ Á߿伺À» ´À³¢°í ÀεµÀÇ ¿©·¯ ¼öÇàó¿¡¼ ¿ä°¡¸¦ ¹è¿üÀ¸¸ç, ƯÈ÷ ¿ä°¡°è ¼¼°è Á¦ÀÏÀÇ µµÀåÀÎ ÀεµÀÇ ¾ÆÇó°¡ ¿ä°¡ ¿¬±¸¼Ò(RIMYI)¿¡¼ ÃÖ°í±Þ °úÁ¤À» 20³â µ¿¾È 10¿© Â÷·Ê ¼ö·áÇÏ°í Advanced LevelÀ» Ãëµæ, ÇöÀç »ç´Ü¹ýÀÎ Çѱ¹ ¾ÆÇó°¡ ¿ä°¡ ÇùȸÀåÀ¸·Î ¾ÆÇó°¡ ¿ä°¡ ¼¾ÅÍ(¼¿ï, ºÎ»ê, ´ë±¸)¸¦ ¿î¿µÇÏ¸é¼ ¿ä°¡¸¦ Çлýµé¿¡°Ô º¸±ÞÇÏ´Â µ¥ ÈûÀ» ½ñ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ä°¡°¡ ¼± ¼öÇà¿¡ Áö´ëÇÑ µµ¿òÀÌ µÊÀ» üÇèÇÏ°í ¾ÆÇó°¡ ¼±»ýÀÇ Àú¼¸¦ ¿ì¸®¸»·Î ¿Å±â´Â ÀÛ¾÷À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
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¿ª¼·Î ¿ä°¡ÀÇ °íÀüÀ¸·Î ºÒ¸®´Â[¿ä°¡ µðÇÇÄ«], [¾ÆÇó°¡ ¿ä°¡] ,[¾ÆÇó°¡ Çà¹ý ¿ä°¡] ,[¿ä°¡ È£Èí µðÇÇÄ«(°ø¿ª)] ,[¿ä°¡ ¼öÇà µðÇÇÄ«] ,[Ãʱ޾ÆÇó°¡ ¿ä°¡(°ø¿ª)] ,[¿ä°¡ ¼öÆ®¶ó] ,[¾ÆÇó°¡ ÀÓ»êºÎ ¿ä°¡] µîÀÌ ÀÖ´Ù.
Àüü 0°³ÀÇ
±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳»,
ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç,
¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°>
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°>
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ ¾È³»
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çؿܹè¼Û ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!!
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
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