선도는 크게 북종과 남종으로 나뉘며, 남종은 다시 동파와 서파로 나뉩니다. 남종 선도는 중국 강남지역의 거부들이 수행을 했던 선도로, 현세의 부귀영화를 누리면서 선도의 성취를 함께 이루기 위한 선도입니다. 그러므로 북종 선도가 선도의 모든 것이라고 생각하는 국내에 남종, 그 중에서도 부귀영화와 선도의 성취를 함께 이루고자 했던 동파의 선도를 전하고자 하는 것입니다.북종 선도는 전체 선도에서 보자면 작은 일부분이기 때문에 금욕을 하고 기를 주천하고 하는 것이 선도의 모든 것이 아니라고 저자는 말한다. 선도는 크게 북종과 남종(南宗)으로 나뉘며, 남종은 다시 동파(東派)와 서파(西派)로 나뉜다. 남종 선도는 중국 강남지역의 거부들이 수행을 했던 선도로, 현세의 부귀영화를 누리면서 선도의 성취를 함께 이루기 위한 선도다. 이러한 남종 동파 선도에서는 금욕을 권하지 않기 때문에 폐용성 위축이라는 부작용이 일어나지 않으며, 혼자서 자신의 신경계를 다루는 방식이 아니라 남녀가 함께 수행하는 방식으로 수행을 하기 때문에 북종에서의 부작용이 일어날 확률이 낮아진다. 따라서 북종 선도가 선도의 모든 것이라고 생각하는 국내에 남종, 그 중에서도 부귀영화와 선도의 성취를 함께 이루고자 했던 동파의 선도를 전하고자 했다.
선도 수행의 부작용?
일반적으로 "선도(仙道)"라 함은 국내에서는 전진도 등의 북종(北宗)선도를 말합니다. 이 선도에서는 금욕적인 삶 등을 포함한 수행법을 말합니다. 하지만 많은 분들이 이러한 선도 수행을 하면서 상기, 주화입마 등의 부작용을 겪는 사람이 많이 있습니다. 또한, 금욕적 삶을 현실적으로 영위하는 것도 어려울 뿐더러 이에 의한 부작용도 함께 겪는 일이 많이 있습니다.
현대인의 경우 선도수행의 부작용에 해당하는 신경 이상 항진 및 금욕수행에 의한 폐용성 위축이라는 부작용을 겪을 가능성이 있습니다. 신경 이상 항진이란 몸의 자율신경계가 비정상적으로 흥분하여 정상적인 생리기능을 상실하는 상태를 말하는 것으로, 본인이 통제할 수 없는 증상(피로, 미열, 식은땀, 호흡골란, 흉부압박감, 위통, 구토, 복통 등)이 일어나는 것입니다. 폐용성 위축은 금욕에 의해서 성기의 근육이 더 이상 사용되지 않아 그 능력을 잃는 것으로, 남성의 경우 성기가 작아지고 성기능을 잃으며, 여성의 경우도 가슴이 작아지고 폐경이 오게 되는 부작용이 있습니다. 이 부분 때문에 사회생활을 영위하는 대부분의 선도 수행자들은 도중에 수행을 포기하게 됩니다.
부귀영화와 성취를 함께?
사실 북종 선도는 전체 선도에서 보자면 작은 일부분입니다. 그러므로 금욕을 하고 기를 주천하고 하는 것이 선도의 모든 것이 아닙니다. 선도는 크게 북종과 남종(南宗)으로 나뉘며, 남종은 다시 동파(東派)와 서파(西派)로 나뉩니다. 남종 선도는 중국 강남지역의 거부들이 수행을 했던 선도로, 현세의 부귀영화를 누리면서 선도의 성취를 함께 이루기 위한 선도입니다.
이러한 남종 동파 선도에서는 금욕을 권하지 않기 때문에 폐용성 위축이라는 부작용이 일어나지 않으며, 혼자서 자신의 신경계를 다루는 방식이 아니라 남녀가 함께 수행하는 방식으로 수행을 하기 때문에 북종에서의 부작용이 일어날 확률이 낮아집니다.
그러므로 북종 선도가 선도의 모든 것이라고 생각하는 국내에 남종, 그 중에서도 부귀영화와 선도의 성취를 함께 이루고자 했던 동파의 선도를 전하고자 하는 것입니다.선도 수행의 부작용?
일반적으로 "선도(仙道)"라 함은 국내에서는 전진도 등의 북종(北宗)선도를 말합니다. 이 선도에서는 금욕적인 삶 등을 포함한 수행법을 말합니다. 하지만 많은 분들이 이러한 선도 수행을 하면서 상기, 주화입마 등의 부작용을 겪는 사람이 많이 있습니다. 또한, 금욕적 삶을 현실적으로 영위하는 것도 어려울 뿐더러 이에 의한 부작용도 함께 겪는 일이 많이 있습니다.
현대인의 경우 선도수행의 부작용에 해당하는 신경 이상 항진 및 금욕수행에 의한 폐용성 위축이라는 부작용을 겪을 가능성이 있습니다. 신경 이상 항진이란 몸의 자율신경계가 비정상적으로 흥분하여 정상적인 생리기능을 상실하는 상태를 말하는 것으로, 본인이 통제할 수 없는 증상(피로, 미열, 식은땀, 호흡골란, 흉부압박감, 위통, 구토, 복통 등)이 일어나는 것입니다. 폐용성 위축은 금욕에 의해서 성기의 근육이 더 이상 사용되지 않아 그 능력을 잃는 것으로, 남성의 경우 성기가 작아지고 성기능을 잃으며, 여성의 경우도 가슴이 작아지고 폐경이 오게 되는 부작용이 있습니다. 이 부분 때문에 사회생활을 영위하는 대부분의 선도 수행자들은 도중에 수행을 포기하게 됩니다.
부귀영화와 성취를 함께?
사실 북종 선도는 전체 선도에서 보자면 작은 일부분입니다. 그러므로 금욕을 하고 기를 주천하고 하는 것이 선도의 모든 것이 아닙니다. 선도는 크게 북종과 남종(南宗)으로 나뉘며, 남종은 다시 동파...(東派)와 서파(西派)로 나뉩니다. 남종 선도는 중국 강남지역의 거부들이 수행을 했던 선도로, 현세의 부귀영화를 누리면서 선도의 성취를 함께 이루기 위한 선도입니다.
이러한 남종 동파 선도에서는 금욕을 권하지 않기 때문에 폐용성 위축이라는 부작용이 일어나지 않으며, 혼자서 자신의 신경계를 다루는 방식이 아니라 남녀가 함께 수행하는 방식으로 수행을 하기 때문에 북종에서의 부작용이 일어날 확률이 낮아집니다.
그러므로 북종 선도가 선도의 모든 것이라고 생각하는 국내에 남종, 그 중에서도 부귀영화와 선도의 성취를 함께 이루고자 했던 동파의 선도를 전하고자 하는 것입니다.
남종동파선도 해설 시작하며 서장 사랑의 실락원을 떠나자
제1장 중국선도의 발생과 발전 一 중국선도의 개요 二 선도의 생리학적 기본원리 三 선도 도인술의 원리 四 선도의 실행방법 五 선도의 불로장생에 대하여 六 현대인이 선도를 배우는 의의
제2장 고대 방중술의 개요 一 중국 방중술의 유래와 발전경과 二 현존하는 방중술의 고전 1 마왕주삼호한묘 발굴의 방중술서 2 [의심방][권 28 방내편] 전30장 3 [천지음양교환대락부] 4 [모씨가훈](잔엽) 5 [자금광요대선수진연의] 6 [소녀묘론] 三 고대 방중술과 선도쌍수비법의 차이 四 고대 방중술의 주된 내용 1종합적인 내용 2 부분적인 내용 A 현대인이 배울만한 부분 B 사회적으로 혐오, 배척된 부분 C 현대에서는 사용되지 않게 된 부분 D 섹스의 체위에 관한 부분 E 환정보뇌술 F 각종 약품이나 처방에 관한 부분 G 그 외의 부분
제3장 선도쌍수비법에 대한 준비 一 부부쌍수의 비법이란? 二 건강한 신체 第一 내시법 第二 옥액환단법 第三 요가 피약강건법 第四 식이법 第五 약이법 三 현대의 성가신 장수병 전립선비대 四 매일 아침의 기초혈압계측의 중요함 五 금창부동술의 극의 六 당대의 성감혁명에 대한 인식 七 현대의 섹스와 세타파...의 관계
제4장 선도쌍수비법의 오의 一 선도쌍수비법에 있어서의 전희 二 선도쌍수비법 본방의 전 단계 三 G스팟에 대하여 四 선도쌍수비법 본방의 중간단계과 구천일심법 1 피스톤 운동 2 회전운동 3 여성의 영합운동 4 압박운동 五 오르가즘의 전후 六 선도쌍수비법의 기접법 七 폴리네시안 섹스에 대하여 八 선도쌍수비법의 신접법과 밀교의 관상법 九 가장 간단한 부부쌍수비법 十 선도쌍수비법 섹스의 종합적 특색 十一 고전을 의심없이 믿는 것은 금물
제5장 중국선도의 소주천 도인술 一 소주천 도인술의 이론 二 소주천 도인술의 실행 三 온양과 채약 四 소약의 획득과 그 효과 五 쿤달리니 요가에 대하여 六 건강유지만을 위한 간편한 쿤달리니 요가
제6장 중국선도의 대주천과 그 이후 一 중국선도의 파별 二 대주천 도인술의 개요 三 청정파와 재접파의 논쟁의 유래 四 대주천 이후의 중국선도
제7장 한 걸음 더 진전한 선도쌍수비법 一 선도쌍수법의 유래와 그 목표 二 이 책에서 소개하는 선도쌍수비법 三 남파에 대하여 四 동파에 대하여 五 채음보양전문의 삼봉파 선도에 대하여 六 티벳밀교의 남녀쌍수법
제8장 중국선도의 공의 깨달음에 대하여 一 공의 깨달음이란 무엇인가? 二 공의 깨달음의 근원 三 선도의 공의 깨달음에 대한 고투와 곤란 四 단도에 대한 과학적인 이해 五 선도 선현들의 끊임 없는 노력 六 현대인의 공의 깨달음 사상에 대한 대응
부록 1 천지음양교환대락부의 1단 부록 2 당나라 시대의 여성 생식기의 명칭 선도의 기본개념 저자 및 해설자 소개 특별부록 삼봉금단절요 동파수진요지 약이지단법남종동파선도 해설
시작하며
서장 사랑의 실락원을 떠나자
제1장 중국선도의 발생과 발전
一 중국선도의 개요
二 선도의 생리학적 기본원리
三 선도 도인술의 원리
四 선도의 실행방법
五 선도의 불로장생에 대하여
六 현대인이 선도를 배우는 의의
제2장 고대 방중술의 개요
一 중국 방중술의 유래와 발전경과
二 현존하는 방중술의 고전
1 마왕주삼호한묘 발굴의 방중술서
2 《의심방》「권 28 방내편」 전30장
3 《천지음양교환대락부》
4 《모씨가훈》(잔엽)
5 《자금광요대선수진연의》
6 《소녀묘론》
三 고대 방중술과 선도쌍수비법의 차이
四 고대 방중술의 주된 내용
1종합적인 내용
2 부분적인 내용
A 현대인이 배울만한 부분
B 사회적으로 혐오ㆍ배척된 부분
C 현대에서는 사용되지 않게 된 부분
D 섹스의 체위에 관한 부분
E 환정보뇌술
F 각종 약품이나 처방에 관한 부분
G 그 외의 부분
제3장 선도쌍수비법에 대한 준비
一 부부쌍수의 비법이란
二 건강한 신체
第一 내시법
第二 옥액환단법
第三 요가 피약강건법
第四 식이법
第五 약이법
三 현대의 성가신 장수병 전립선비대
四 매일 아침의 기초혈압계측의 중요함
五 금창부동술의 극의
六 당대의 성감혁명에 대한 인식
七 현대의 섹스와 세타파의 관계
제4장 선도쌍수비법의 오의
一 선도쌍수비법에 있어서의 전희
二 선도쌍수비법 본방의 전 단계
三 G스팟에 대하여
四 선도쌍수비법 본방의 중간단계과 구천일심법
1 피스톤 운동
2 회전운동
3 여성의 영합운동
4 압박운동
五 오르가즘의 전후
六 선도쌍수비법의 기접법
七 폴리네시안 섹스에 대하여
八 선도쌍수비법의 신접법과 밀교의 관상법
九 가장 간단한 부부쌍수비법
十 선도쌍수비법 섹스의 종합적 특색
十一 고전을 의심없이 믿는 것은 금물
제5장 중국선도의 소주천 도인술
一 소주천 도인술의 이론
二 소주천 도인술의 실행
三 온양과 채약
四 소약의 획득과 그 효과
五 쿤달리니 요가에 대하여
六 건강유지만을 위한 간편한 쿤달리니 요가
제6장 중국선도의 대주천과 그 이후
一 중국선도의 파별
二 대주천 도인술의 개요
三 청정파와 재접파의 논쟁의 유래
四 대주천 이후의 중국선도
제7장 한 걸음 더 진전한 선도쌍수비법
一 선도쌍수법의 유래와 그 목표
二 이 책에서 소개하는 선도쌍수비법
三 남파에 대하여
四 동파에 대하여
五 채음보양전문의 삼봉파 선도에 대하여
六 티벳밀교의 남녀쌍수법
제8장 중국선도의 공의 깨달음에 대하여
一 공의 깨달음이란 무엇인가?
二 공의 깨달음의 근원
三 선도의 공의 깨달음에 대한 고투와 곤란
四 단도에 대한 과학적인 이해
五 선도 선현들의 끊임 없는 노력
六 현대인의 공의 깨달음 사상에 대한 대응
부록 1 천지음양교환대락부의 1단
부록 2 당나라 시대의 여성 생식기의 명칭
선도의 기본개념
저자 및 해설자 소개
특별부록
삼봉금단절요
동파수진요지
약이지단법
재물, 연애운, 신통력, 대자유를 얻어가는 과정이 바로 남종동파선도 입니다. (/ p.7)
선도의 목적은 性命雙修(성명쌍수)로, 性(성)과 命(명)을 수양한 다는 의미입니다. [성]이란 깨달음을 얻는 것이고, [명]이란 장수하는 것입니다. (/ p.27)
선도의 실행방법을 크게 구분하면, 다음의 3가지로 나뉩니다. 天丹法(천단법)이라고도 불리는 築基法(축기법) 人丹法(인단법)이라고도 불리는 房中術(방중술) 地丹法(지단법)이라고도 불리는 食餌法(식이법)과 藥餌法(약이법) (/ p.34)
인간은 누구나가 언젠가는 죽게 됩니다. 이 위협의 해결은 우리들 전 인류의 사후세계의 행복에 공헌하는 것이라 생각하고 있습니다. 이 문제를 해결한 후에, 우리들 현대인은 처음으로 예전의 사람들에 비해서 생전도 사후도 행복해 진다 할 수 있을 것입니다. (/ p.217)
장명언 [저]
김진영 [저]
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