지압/마사지 분야에 전체 179개의 상품이 있습니다.
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셀프 마사지 내 몸의 피로는 내 손으로 푼다!
원제 :ひとりほぐし 肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす!
김대환 역 | 야마구치 하지메 감수 | 사키타 미나 저 | 잇북(it book) | 2023.03.24
14,000원  12,600원(10%↓)  
찌뿌드드하고, 뻐근하고, 쿡쿡 쑤시고, 얼굴 피부는 처지고… 마사지라도 받으면 좀 나을 텐데 비용이 만만치 않아서 망설여진다면 1원 한 닢 들지 않는 셀프 마사지를 활용해보자. 근육 이상에 장 트러블, 컨디션 난조, 피부 처짐까지 머리부터 발끝까지 내 몸에 생긴 각종 이상 증상과 쌓인 피로, 스트레스를 내 손으로 직접 마사지하여 풀어주는 책이 도서출...
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질병을 치료하는 지압 동의보감 1: 질병·증상편 혈액이 맑고 깨끗해지는 지압 마사지 건강법
원제 :圖解よくわかるツボ健康百科 / [질병을 치료하는 지압 동의보감]
세리자와 가츠스케(芹澤勝助) 저 | 김창환, 김용석 역 | 중앙생활사 | 2022.04.20
18,000원  16,200원(10%↓)  
* 혈액이 맑고 깨끗해지는 지압 마사지 건강법! * 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중, 통증, 치매, 탈모 등 각종 질병에 효과! * 응급처치 지압 마사지 가이드북! 그림을 보면서 누구나 쉽고 간단하게 따라할 수 있는 지압 건강서로 1권은 〈질병·증상편〉, 2권은 〈신체부위편〉이다. 1권 〈질병·증상편〉에서는 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중, 치매, 통증, 천...
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셀프경락 사진 찍을 때마다 신경 쓰이는 고민이 있다면
정지은, 정지은 저 | 책밥 | 2021.08.24
16,000원  14,400원(10%↓)  
10.0점 5개 3개
사진 찍을 때마다 괜히 신경 쓰이는 고민이 있다면?유튜브 30만 구독자가 따라 하는 ‘셀 프 경 락’ 거울을 볼 때, 어플로 셀카를 찍을 땐 잘 몰랐는데 유독 남이 찍어준 사진을 보면 적나라하게 드러나는 내 얼굴의 콤플렉스가 괜히 신경 쓰인다. 턱은 두 겹으로 접혀있고, 눈은 짝짝이에, 부각된 광대. 그렇다고 성형수술은 무섭고, 시술은 어차피 다시 ...
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혈액을 맑게 하는 지압 동의보감 간단한 지압으로 면역력 키우고 질병을 고친다
원제 :圖解よくわかるツボ健康百科 / [한 권으로 읽는 상식&비상식]
세리자와 가츠스케(芹澤勝助) 저 | 김창환, 김용석 역 | 세리자와 가츠스케 저 | 김창환, 김용석 편저 | 중앙생활사 | 2021.02.20
25,000원  22,500원(10%↓)  
10.0점 1개 3개
* 간단한 지압으로 면역력 키우고 질병을 고친다! * 그림을 보면서 누구나 쉽게 할 수 있는 지압 마사지 백과사전! 이 책은 동양의학의 지압요법에서 가장 자주 이용되는 200가지 경혈을 중심으로 하여 총 2장으로 구성되었다. 1장은 질병과 증상별로 자세하게 해설된 ‘질병·증상편’, 2장은 어느 부위에 어떤 경혈이 있고 이 경혈은 어떤 질병과 증상에...
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하루 3분 기적의 지압 마사지 내 몸을 스스로 치유하는 지압 마사지의 놀라운 비밀!
원제 :決定版ツボ.マッサ―ジ百科 體の惱みは自分で解消! 家族みんなで活用できる
다케노우치 미쓰시(竹之內 三志) 저 | 김하경 역 | 다케노우치 미쓰시(竹之內三志) 저 | 신재용 감수 | 김하경 역 | 중앙생활사 | 2020.02.20
18,000원  16,200원(10%↓)  
10.0점 1개 2개
내 몸을 스스로 치유하는 지압 마사지의 놀라운 비밀! 질병·증상별 지압 마사지 비법 100가지! 누구나 혼자서도 할 수 있는 경혈요법은 자연치유력을 이용한 방법으로 동양의 지혜가 담긴 치료법이다. 간단한 요령만 알면 부작용이 없는 놀라운 효과를 얻을 수 있는 이 책은 꼭 알아야 할 10개의 명혈은 물론 효과적인 지압법, 경혈 쉽게 찾는 법, 지압 ...
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페이스 요가 바이블 하루 5분 얼굴 성형 운동
원제 :Danielle Collins' Face Yoga
장슬기 역 | 다니엘 콜린스 저 | 장슬기 역 | 다니엘 콜린스 저 | 현명기 감수 | 장슬기 역 | 프로제 | 2019.11.18
21,000원  18,900원(10%↓)  
세계 최고의 페이스 요가 전문가의 “얼굴 성형 운동” 노하우! 매일 5분 남짓의 시간으로 10년 이상 젊고 활기찬 얼굴을 유지한다! 500명 이상의 페이스 요가 강사들과 유명인사들에게 페이스 요가 기법을 지도해 오며 인스타그램과 유튜브에서 엄청난 화제를 불러일으킨 세계 최고의 권위자 다니엘 콜린스가 그동안 수많은 사례를 통해 검증된 얼굴 성형 운동의...
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롤모델 통증을 없애고 가동성을 개선하여 더 나은 몸으로 살기 위한 단계별 가이드
원제 :The Roll Model
질 밀러 저 | 황현지, 김다해, 최현진, 최세현 역 | 질 밀러 저 | 황현지, 김다해, 최현진, 최세현 역 | 대성의학사 | 2018.01.19
58,000원  58,000원(0%↓)  
통증은 전염성이 강하다. 통증은 당신의 집중력, 힘, 평정을 앗아가 최고의 역량을 발휘할 수 없도록 방해한다. 그러나 대부분의 통증은 예방과 치료가 가능하며 그 치유는 당신의 손에 달려 있다. 전 세계 수많은 사람들이 ‘이 볼을 통해’ 생명을 얻었으며, 저자 질 밀러의 획기적인 ‘롤모델 메소드’를 사용하여 진통제, 수술 그리고 절망으로부터 벗어날 수 ...
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정통 지압 발 마사지 핵심만으로 쉽게 구성한 발 관리 지침서
기우신 저 | 건강신문사 | 2017.08.16
20,000원  18,000원(10%↓)  
8.0점 1개 0개
발 관리, 발 마사지, 발지압 정통 표준 교본! 한국표준 발관리협회 정통 발 관리사 길잡이 발관리 체계적이면서 빠르고 정확하게 배우고 싶은 사람들에게 꼭 필요한 책 핵심만으로 쉽게 구성한 발 관리 지침서 누구나 12시간이면 발 관리사가 될 수 있다. 이 책은 발 관리, 발 마사지, 발지압을 체계적이면서 빠르고 정확하게 배우고 싶은 사람들에게 ...
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하루 15분 기적의 림프 청소 몸속 쓰레기를 없애 내 몸을 살린다!
김성중, 심정묘, 김성중, 심정묘, 김성중 저 | 비타북스 | 2016.06.20
14,000원  12,600원(10%↓)  
9.5점 16개 193개
만병을 예방하고 치료하는 몸속 청소기 ‘림프’를 깨워라! 25년 차 국내 최초ㆍ최고 림프 치료 전문가가 알려주는 화제의 ‘림프 청소 마사지’를 『하루 15분 기적의 림프 청소』으로 만난다! 채널A 〈나는 몸신이다〉에서 소개되어 장안의 화제가 되었던 ‘하루 15분 림프 청소 마사지’는 부종, 여드름, 통증, 암을 예방 및 치료하는 내 몸 대청소 비법이...
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하루 10분 귀 마사지의 힘 내 몸의 모든 통증을 없애주는 이어테라피
최은하, 최은하 저 | 위즈덤하우스 | 2016.02.01
16,000원  14,400원(10%↓)  
10.0점 1개 4개
『하루 10분 귀 마사지의 힘』은 지난 15년간 이어테라피를 연구하고 알려온 저자가 이어테라피의 모든 것을 정리한 책이다. 먼저 1부에서는 귀와 이어테라피에 대한 기본적인 지식과 원리를 알려준다. 이어서 2부에서는 본격적으로 이어테라피 방법을 알려준다. 3부에서는 더욱 구체적으로 다양한 질환에 따른 이어테라피 방법을 소개한다.
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딥티슈 근육마사지
배유경, 전숙경, 이지현, 이해영, 최성임 저 | 메디시언 | 2014.09.20
23,000원  23,000원(0%↓)  
[딥티슈 근육마사지]는 현대인들에게 많이 발생하는 근육통증을 심신이완과 딥티슈 마사지로 풀 수 있도록 소개한 책이다. 딥티슈 근육마사지만의 기법과 개념, 그리고 그 효과, 근육의 종류와 해부학적 구조 및 그 기능, 근육별로 실제 딥티슈 근육마사지를 실시하는 사진을 촬영하여 수록하고 그 방법을 정리하였다.
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명의 신재용 아주 쉬운 지압 건강법 생활 속 스트레스부터 모든 통증까지
신재용 저 | 중앙생활사 | 2012.07.25
15,000원  13,500원(10%↓)  
10.0점 2개 0개
한의사 신재용의 『명의 신재용 아주 쉬운 지압 건강법』. 건강관리에 필수적 특효 경혈 100가지에 대해 일목요연하게 설명하고 있다. 경혈은 병리상 질병이 가장 예민하게 반응하는 점이라는 이론에 입각한다. 경혈을 살펴보는 것만으로도 건강에 위해를 가하는 질병을 자가 진단해서 예방하고 치료하는 지압 건강법을 배울 수 있다. 쉽게 활용하도록 그림을 곁들였다.
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5장6부를 되살리는 장기 기 마사지 인체의 중심 5장67부를 직접 마사지한다
원제 :Chi nei tsang
만탁 치아 저 | 이여명, 이여명 역 | 만탁 치아 저 | 타오월드 | 2012.05.10
25,000원  22,500원(10%↓)  
복부(배)는 인체의 중심으로서 천지인의 에너지가 모 여있는 곳이다. 『5장 6부를 되살리는 장기 기 마사지』는 장기 마사지를 통해 건강을 증진시키는 방법을 설명한 책이다. 단전과 인체에너지의 비밀,장기 기마사지를 위한 준비 수련과 자기 방어, 풍문열기와 풍 몰아내기 등 14개 장으로 엮었다.
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그림으로 보는 발 반사요법 실천을 중심으로
원제 :Praktisches lehrbuch der reflexzonentherap...
정형국 역 | HANNE MARQUARDT, HANNE MARQUARDT 저 | 정형국 역 | 영문출판사 | 2010.01.11
22,000원  22,000원(0%↓)  
HANNE MARQUARDT의 『그림으로 보는 발 반사요법』. 실천을 중심으로 한 발 반사요법을 담고 있다. 그림을 풍부하게 실어 발 반사요법을 실천하는 데 도움을 준다.
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경락 림프 마사지 핸드북
이유정 역 | 와타나베 게이코, 와타나베 게이코(渡邊佳子) 저 | 이유정 역 | 아카데미북 | 2006.11.15
9,000원  8,100원(10%↓)  
8.7점 1개 7개
경락 림프 마사지 핸드북. 이 책은 경락 림프 마사지의 개념과 림프 흐름, 마사지 횟수와 경혈 지압 시간, 몸 속과 웰빙 마사지, 뷰티 마사지와 다이어트 마사지, 3분 마사지와 스트레칭 방법을 컬러 사진을 곁들여 상세하게 설명한다.
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경락&추나
대한경락사협회 저 | 서웅출판사 | 2006.06.10
17,000원  15,300원(10%↓)  
10.0점 1개 0개
경락과 추나 입문서. 이 책은 두 손을 이용하여 머리에서 발끝까지 신경자극을 통한 반사작용과 혈액 순환 작용으로 몸을 튼튼하게 하는 경락과 추나요법의 기본에서부터 치료까지 상세하게 설명하고 있다. 부록CD에는 괄사요법(접시경락) 도연 편 동영상이 수록되었다.
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내손으로 하는 경혈지압 마사지 324
김윤진 역 | 산차이원화 三彩文化, 산차이원화 저 | 김윤진 역 | 국일미디어 | 2006.04.01
24,000원  21,600원(10%↓)  
8.9점 4개 8개
경혈 지압 건강의학서. 이 책에서는 특별한 기구 없이 손으로 온몸을 지압·마사지하여 질병을 치료하거나 몸의 건강을 증진시켜주는 내용으로 구성되었다. 우리 몸에 있는 모든 혈자리와 각 혈자리의 치료 효과가 자세하게 설명되어 있고, 사진과 그림으로 정확하게 혈자리를 찾을 수 있도록 안내하고 있다. 『내손으로 하는 경혈지압. 마사지 324』은 경혈 ...
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족부반사구 건강법 3
[족부반사구 건강법]
정영림 저 | 태웅출판사 | 2006.03.06
15,000원  13,500원(10%↓)  
10.0점 1개 0개
건강예방서. 한국족부반사연구회 회장인 저자가 발의 중요성과 국민 예방 건강법을 알려주고 있다. 이 책에서는 동양 및 현대의학을 토대로 직접 치료한 임상사례를 공개하여 질병의 예방과 치료에 도움을 주고 있다. 특별부록으로 발지압판이 포함되어 있다.
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지압.스트레칭
이일남 역 | 도루나미코시, 도루 나미코시 저 | 이일남 역 | 전원문화사 | 1994.11.01
10,000원  9,000원(10%↓)  
10.0점 1개 0개
지압과 스트레칭의 신체 부위별 실시요령과 효과를 그림과 함께 소개했다.
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10초 만에 얼굴이 작아지는 기적의 머리 풀기
원제 :10秒で顔が引き上がる奇跡の頭ほぐし
정승욱, 이주관 역 | 청홍 | 2023.03.10
15,000원  13,500원(10%↓)  
10.0점 4개 3개
‘머리 풀기’의 놀라운 효과! ‘1회로 모자가 한 치수 작아졌다’ ‘시력이 0.5 상승했다’ ‘긍정적인 사고방식을 갖게 됐다’ ‘머리 풀기’는 ‘노안 신호’를 근본적으로 치료하는 방식이다. 근육을 풀어 골격을 정돈하고 혈액이나 림프의 흐름을 원활하기 때문에 즉효성이 있으며, 나아가 전신에 좋은 효과를 줄 수 있다. 단 1회만으로 얼굴이 리프팅되고 작...
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